Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Урок № 4. Еда как наказание и поощрение

Отзывы о тренировке

Лилия

13.03.2024

Отличный курс, отличный спикер 👍❤️ Смотрю с огромным интересом

Виктория Р.

23.02.2024

У лектора совершенно не поставлена речь. Помимо запинок, заминок, грамматических ошибок очень режут слух такие уголовно-жаргонные словечки, как "гнобить", "загнобление"... У более-менее образованной аудитории к информации, преподнесённой в таком виде, как минимум не возникает доверия. Как максимум, возникает чувство обиды за неуважение к слушателю.

Елена

22.12.2023

сижу и плачу, все про меня. Всю жизнь привыкла заедать стресс едой. Радость-надо кофейку с тортиком, стресс-сильно нажраться, чтобы отвлечься, успокоиться и ТД.

Маргарита

07.03.2023

Ого. У меня была такая подруга, все сильнее ограничивала себя в питании с каждым годом, и выматывала себя физически до предела, не позволяя себе вообще отдыхать, могла прийти с работы с 23 часа и идти мыть и так чистые полы, садиться учить английский и т д.

Ольга

03.03.2023

Спасибо за урок! Понравился! ))

Ирина

30.01.2023

Спасибо

deleted

20.01.2023

Это пока единственный урок, сожержащий информацию и советы.

Куратор Юлия

20.01.2023

Благодарим вас за ваше мнение🙌

Рузанна

04.12.2022

Ох, не знаю. Я и так понимаю, что переедаю на стрессе и усталости. Но как это заменить? Исключить стресс не получится, я с этим стрессом под одной крышей. Выспаться тоже не получится. А сладкое спасает ненадолго.

Куратор Юлия

04.12.2022

Рузанна, а также спорт? Спорт – лучшее лекарство от плохого настроения и депрессий🤗

Рузанна

17.12.2022

Пытаюсь внедрить в свою жизнь спорт, потому и появилась здесь. Но пока безрезультатно.

Куратор Юлия

17.12.2022

Попробуйте танцевальные программы. Они и настроение повышают и тело тренируют. Программы медитаций так же способны помочь вам в достижении гармонии разума и тела. Не сдавайтесь🌹

Евгения

15.01.2023

Такая же проблема, как и у Рузанны.. со стрессом 24/7 под одной крышей. Могу выдохнуть только когда этот маленький стресс спит. И уже который раз ловлю себя на том, что бегу к холодильнику. Чем сложнее был день, тем быстрее бегу(( расслабиться бы, в ванной полежать, так ведь нет.. малая очень плохо спит и в любой момент надо будет бежать к ней. Муж и рад был бы меня подменить, но с ним она не успокаивается. Хочется уйти в лес выть.. но боюсь оттуда разбудить ребенка..

Виктория

18.08.2023

уйти из под такой крыши, либо к стихологу сходить вместе

Екатерина

26.10.2023

Тут, по описанию ситуации, маленький ребенок, беспокойный, из под такой крыши не уйдешь, и грудничка к психологу не отведешь, только пережить/переждать

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам