Урок № 4. Еда как наказание и поощрение
Отзывы о тренировке
Ирина
01.30.2023
Спасибо
Максим
01.20.2023
Это пока единственный урок, сожержащий информацию и советы.
Куратор Юлия
01.20.2023
Благодарим вас за ваше мнение🙌
Рузанна
12.04.2022
Ох, не знаю. Я и так понимаю, что переедаю на стрессе и усталости. Но как это заменить? Исключить стресс не получится, я с этим стрессом под одной крышей. Выспаться тоже не получится. А сладкое спасает ненадолго.
Куратор Юлия
12.04.2022
Рузанна, а также спорт? Спорт – лучшее лекарство от плохого настроения и депрессий🤗
Рузанна
12.17.2022
Пытаюсь внедрить в свою жизнь спорт, потому и появилась здесь. Но пока безрезультатно.
Куратор Юлия
12.17.2022
Попробуйте танцевальные программы. Они и настроение повышают и тело тренируют. Программы медитаций так же способны помочь вам в достижении гармонии разума и тела. Не сдавайтесь🌹
Евгения
01.15.2023
Такая же проблема, как и у Рузанны.. со стрессом 24/7 под одной крышей. Могу выдохнуть только когда этот маленький стресс спит. И уже который раз ловлю себя на том, что бегу к холодильнику. Чем сложнее был день, тем быстрее бегу(( расслабиться бы, в ванной полежать, так ведь нет.. малая очень плохо спит и в любой момент надо будет бежать к ней. Муж и рад был бы меня подменить, но с ним она не успокаивается. Хочется уйти в лес выть.. но боюсь оттуда разбудить ребенка..
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам