Тренировка 3. Массаж ног

Программа «Вечерние ритуалы красоты»

Тренер Ольга Дерендеева

5964

69 Ккал

Другие тренировки

16:03

Вечерние ритуалы красоты

Тренировка 1. Комбинированная тренировка( шея, грудной отдел, растяжка,массаж лица)

64 Ккал
15:31

Вечерние ритуалы красоты

Тренировка 2. Массаж лица (нижняя часть)

62 Ккал
17:19

Вечерние ритуалы красоты

Тренировка 3. Массаж ног

69 Ккал
15:30

Вечерние ритуалы красоты

Тренировка 4. Массаж лица (верхняя часть)

62 Ккал
17:27

Вечерние ритуалы красоты

Тренировка 5. Растяжка перед сном

69 Ккал
16:34

Вечерние ритуалы красоты

Тренировка 6. Грудной отдел и шея

66 Ккал
16:21

Вечерние ритуалы красоты

Тренировка 7. Массаж головы

65 Ккал

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена

19.02.2025

спасибо большое!

Дарья

16.02.2025

Девочки! Переходила сегодня на каблуках, не могла спать- ноги как будто на грани судороги. Встала и, средь ночи, сделала этот массаж ног, надела шерстяные носки и... Спазм ушел, в стопах приятное тепло, сейчас усну) Оля, Катя, спасибо, за то, что со своей проблемой, знаю куда бежать и что включить)

Марина

30.01.2025

Классный массаж стоп, с ноутбука было все прекрасно видно

Галина

16.01.2025

Очень понравился массаж!!! Девочки вы просто умницы ❤️

Екатерина

03.01.2025

Спасибо за полезный и простой массаж! В доступной форме донесен материал, с любовью! Прямо релакс!))

Анна

13.12.2024

Благодарю за прекрасный массвж! ❤️

Val Lav

30.11.2024

Просто класс!!!

Ирина

25.11.2024

Супер! ножки сказали "спасибо")

Елена

19.11.2024

Оля, благодарю вас за прекрасную тренировку 🌹 Прямо кайфую 😍

Дарья

14.11.2024

Подскажите, пожалуйста, почему могут быть судороги после массажа?

Евгеша Ф

13.11.2024

видео не открывается

Надежда Бугаева

10.11.2024

Очень хороший массаж, спасибо! Мне всё было отлично видно, слышно и понятно ;)

Татьяна

06.11.2024

Оля, благодарю за чудесные тренировки🙏😘 И Кате огромная благодарность, что я сейчас занимаюсь с вами🙏🥰

Валерия Кретова

18.10.2024

ножки легкие и благодарят очень за внимание! буду стараться каждый день делать!

Татьяна

13.10.2024

Супер! Ножки радуются!

Дарья

08.10.2024

Девочки! Какое счастье, что я купила подписку на эту платформу, спасибо, Кате. Лежу в больнице и зарядки, массажи единственное доступное мне развлечение! Спасибо за труд всем причастным к такому замечательному проекту Fitstars.