Вечерние ритуалы красоты

Посмотреть описание
preview

Тренировка 4. Массаж лица (верхняя часть)

5,0

7275 просмотров

2 звезды

62 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Анна

Анна

02.10.2024 в 18:10

Очень классная программа 😊 прекрасно было бы если ещё подписали каждую тренировку где массаж стоп, а где массаж нижней части лица или массаж верхней части лица.

6

Ольга

Ольга (тренер)

02.10.2024 в 19:10

Анна, здравствуйте! Сделаем в ближайшее время ❤️

noavatar

Евгения

24.10.2024 в 19:10

дак вроде же подписано.

Светлана

Светлана

28.11.2024 в 10:36

Я тут подумала, было бы здорово сделать подкаст с массажем лица. Раз уж его лучше делать лёжа. Без лишней болтовни не по теме, только с объяснением, какое движение и сколько раз сделать. 💖

4

Юлия

Юлия

23.11.2024 в 21:51

А как объдинять массаж верхней и нижней части лица? Сначала сделать разминку на низ, потом массаж на низ, перейти к разминке на верх и массажу на верх? Или сразу всю разминку, а затем весь массаж?

2

Марина

Марина

18.09.2024 в 18:22

Супер!!! Благодарю!!!!!

1

noavatar

Юлия

09.11.2024 в 21:50

Спасибо! Прекрасно расслабляет! Учусь только шею не напрягать. В следующий раз попробую все же лёжа выполнить эту тренировку.

1

Ольга

Ольга

22.09.2024 в 21:28

Благодарю! Прекрасная тренировка!

1

Наталья Cкубкова

Наталья Cкубкова

21.12.2024 в 00:01

Какая классная программа и как приятно видеть любимого блогера на экране любимой платформы

1

noavatar

Светлана Равинская

17.01.2025 в 15:07

Просто супер! отличная программа, спасибо большое девочки 💐

1

noavatar

Наталья

26.09.2024 в 21:48

Класс!

1

Мария

Мария

08.10.2024 в 22:59

как мне нравится💓 спасибо 🙏💕

noavatar

Юлия

23.11.2024 в 22:04

Здравствуйте! п Посоветуйте, пожалуйста, программу для шеи и грудного отдела, которая поможет при отеках лица.

Ольга

Ольга (тренер)

24.11.2024 в 10:11

Юлия, Красивая осанка и Шея без боли❤️

noavatar

19.11.2024 в 20:47

Девочки, большое спасибо! Вы очень классные!!! У меня 2 вопроса. 1. Для массажа лица нужно использовать массажное масло иои специальный крем? 2. Если использовать обычный крем, его нужно смывать после массажа? Заранее спасибо за ответ!11

noavatar

Белка

21.10.2024 в 22:21

Массаж супер! Но это же массаж лица, побольше крупных планов пожалуйста.

noavatar

Елена

13.10.2024 в 17:17

Как же мне нравятся эти вечерние ритуалы! Действительно есть результат от массажа!

noavatar

Катерина

23.11.2024 в 16:28

Здравствуйте! Очень понравился этот курс! То, что надо! 😍 Только я кажется все же передавила лицо. 🙈 Видимых синяков нету, но ноет немного и когда дотрагиваюсь, то боль как будто есть синячки. Особенно в области глазницы. Подскажите, пожалуйста, лучше пока не делать, пока не пройдет или можно продолжать, но бережно?

План тренировок: