Вечерние ритуалы красоты
Посмотреть описание
Тренировка 6. Грудной отдел и шея
3896 просмотров
2 звезды
66 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Массаж16:03
- Массаж15:31
- Массаж17:19
сб., 29.03.2025
- Массаж15:30
Тренировка 4. Массаж лица (верхняя часть)
вс., 30.03.2025
- Растяжка17:27
Тренировка 5. Растяжка перед сном
пн., 31.03.2025
- Растяжка16:34
Тренировка 6. Грудной отдел и шея
вт., 01.04.2025
- Массаж16:21
ср., 02.04.2025

Татьяна
24.09.2024 в 00:12
Жду новые тренировки в тандеме Ольги и Кати. Нравится, что Ольга может детальнее показать и рассказать сложные элементы при помощи Кати. Примериваю эффект от движений на себя, так ли у меня.
7

Куратор Юлия
24.09.2024 в 14:09
Татьяна, занимайтесь и дальше с энтузиазмом, пусть каждый день приносит вам успех и радость.
Евгения
29.11.2024 в 19:51
А мне тренировки с Катей очень нравятся, она дает очень полезные коментарии
6

Юлия
01.12.2024 в 09:43
Отличная 6 тренировка. Можно половину из неё делать на работе, для разминки, когда долго сидишь. Огромное спасибо, что снимаете очень много программ для здоровья позвоночника. Это очень важный труд.
5
Юлия
16.03.2025 в 15:17
Спасибо большое за тренировку!! Ольга, глядя на вас это мотивирует делать каждый день😊 шикарная фигура! Еще хотелочь бы упражнения для кистей рук, для профилактики ортроза и ятоб ручки были красивые и молодые😃
2

Ева
16.09.2024 в 13:00
спасибо за вашу работу и за оперативность!
2
Ксюня
30.09.2024 в 12:03
Мне всё нравиться, спасибо!!!
1
Елена
06.02.2025 в 21:56
благодарю!!!

Sonata
27.01.2025 в 23:32
Шикарная тренировка перед сном. Одно удовольствие заниматься с Ольгой!
Инга
09.03.2025 в 20:29
классная тренировка перед сном.
Кристина
28.01.2025 в 22:39
Хорошее занятие. У меня болит нижняя часть тела,поэтому тренировки пока приостановила. Но так хотелось потренироваться,хорошо,что есть выбор. Рязмяла,расслабила верхнюю часть тела и хорошо

Ольга
24.09.2024 в 20:29
Благодарю!

Ирина
08.12.2024 в 00:48
Благодарю за тренировку!
Елена
13.02.2025 в 19:20
Тренировки замечательные, а трансляция никуда не годится, зависает на каждом упражнении.
Елена
06.11.2024 в 20:19
🫶🫶🫶
План тренировок:
- Массаж16:03
- Массаж15:31
- Массаж17:19
сб., 29.03.2025
- Массаж15:30
Тренировка 4. Массаж лица (верхняя часть)
вс., 30.03.2025
- Растяжка17:27
Тренировка 5. Растяжка перед сном
пн., 31.03.2025
- Растяжка16:34
Тренировка 6. Грудной отдел и шея
вт., 01.04.2025
- Массаж16:21
ср., 02.04.2025
Все отзывы
Ольга
18.09.2024 в 16:23
да можно было всю программу без Кати снять)
16
Вера
21.09.2024 в 18:09
Поддерживаю ))
Мария
23.09.2024 в 21:09
Очень-очень поддерживаю, разговоры только отвлекают, и Ольгу не видно из-за второй девушки
29.11.2024 в 20:11
Полностью согласна! В присутствии Кати- только минусы.