Вечерние ритуалы красоты

Посмотреть описание
preview

Тренировка 6. Грудной отдел и шея

4,5

3896 просмотров

2 звезды

66 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Ольга

Ольга

18.09.2024 в 16:23

да можно было всю программу без Кати снять)

16

noavatar

Вера

21.09.2024 в 18:09

Поддерживаю ))

Мария

Мария

23.09.2024 в 21:09

Очень-очень поддерживаю, разговоры только отвлекают, и Ольгу не видно из-за второй девушки

noavatar

29.11.2024 в 20:11

Полностью согласна! В присутствии Кати- только минусы.

Татьяна

Татьяна

24.09.2024 в 00:12

Жду новые тренировки в тандеме Ольги и Кати. Нравится, что Ольга может детальнее показать и рассказать сложные элементы при помощи Кати. Примериваю эффект от движений на себя, так ли у меня.

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.09.2024 в 14:09

Татьяна, занимайтесь и дальше с энтузиазмом, пусть каждый день приносит вам успех и радость.

noavatar

Евгения

29.11.2024 в 19:51

А мне тренировки с Катей очень нравятся, она дает очень полезные коментарии

6

Юлия

Юлия

01.12.2024 в 09:43

Отличная 6 тренировка. Можно половину из неё делать на работе, для разминки, когда долго сидишь. Огромное спасибо, что снимаете очень много программ для здоровья позвоночника. Это очень важный труд.

5

noavatar

Юлия

16.03.2025 в 15:17

Спасибо большое за тренировку!! Ольга, глядя на вас это мотивирует делать каждый день😊 шикарная фигура! Еще хотелочь бы упражнения для кистей рук, для профилактики ортроза и ятоб ручки были красивые и молодые😃

2

Ева

Ева

16.09.2024 в 13:00

спасибо за вашу работу и за оперативность!

2

noavatar

Ксюня

30.09.2024 в 12:03

Мне всё нравиться, спасибо!!!

1

noavatar

Елена

06.02.2025 в 21:56

благодарю!!!

Sonata

Sonata

27.01.2025 в 23:32

Шикарная тренировка перед сном. Одно удовольствие заниматься с Ольгой!

noavatar

Инга

09.03.2025 в 20:29

классная тренировка перед сном.

noavatar

Кристина

28.01.2025 в 22:39

Хорошее занятие. У меня болит нижняя часть тела,поэтому тренировки пока приостановила. Но так хотелось потренироваться,хорошо,что есть выбор. Рязмяла,расслабила верхнюю часть тела и хорошо

Ольга

Ольга

24.09.2024 в 20:29

Благодарю!

Ирина

Ирина

08.12.2024 в 00:48

Благодарю за тренировку!

noavatar

Елена

13.02.2025 в 19:20

Тренировки замечательные, а трансляция никуда не годится, зависает на каждом упражнении.

noavatar

Елена

06.11.2024 в 20:19

🫶🫶🫶

План тренировок: