Тренировка 5/6
Отзывы о тренировке
Лилия Рябова
07.30.2022
благодарю)))))
Куратор Юлия
07.30.2022
Занимайтесь с удовольствием!
pantera26
05.31.2022
Благодарю)
Куратор Юлия
05.31.2022
Прекрасных тренировок!
Юлия Журавлева
01.16.2021
О да, пресс утомился и уплотнился! Спасибо, Михаил!🙌🏻
Куратор Юлия
01.18.2021
Здорово! Работаем дальше)
Евгений Куница
10.05.2020
Сделано )
Евгений Куница
08.23.2020
Спасибо!
Вероника
06.10.2020
Не упражнения, а удовольствие сплошное!
Куратор Юлия
06.11.2020
Здорово!!
Татьяна Комар
06.08.2020
хорошооо, спасибо.
rem84_84
05.12.2020
Спасибо, Михаил!
Оксана Лаврентьева
05.12.2020
Тренировка отличная! Посоветуйте силовую тренировку на спину и руки пожалуйста
Куратор Юлия
05.12.2020
Попробуйте программу Рельефное тело
Zina Dzhioeva
05.12.2020
уже на втором задании начал жечь пресс, спасибо!
Куратор Юлия
05.12.2020
Замечательно! Отличных тренировок
Антон
04.26.2020
Спасибо большое!
Oxana Adonin
02.24.2020
Спасибо. Здорово.
Куратор Юлия
02.25.2020
Отлично!!
Татьяна Комар
02.09.2020
у меня был перерыв 1,5 месяца. +3 кг. хочу привести себя в форму за 2 месяца короткими тренировками ежедневно. начала с пресса с Михаилом. очень нравится. посоветуете план действий, какие программы сделать, что за чем? спасибо.
Михаил Прыгунов
02.11.2020
Татьяна, добрый день. Начните с программ Новая жизнь и Идеальные ягодицы
Andrew Gessen
01.20.2020
Доброго времени суток Всем! Такой вот вопрос,пузико я накачал до всех кубиков и даже ромбиков еще лет в тринадцать(не утратил)но походу дела добавил,теперь торчит вот кубиками наружу и бесит меня этим.Как убрать,втянуть как было?
Михаил Прыгунов
01.22.2020
Андрей, привет. Попробуй выполнять каждый день упражнения вакуум: глубоко вдохни,резко выдохни через рот (нужно максимально освободить лёгкие от воздуха) и задержи дыхание,одновременно с выдохом сильно втяни живот.Задержись в таком положении на 15 секунд, медленно выдохни. Делай таких подходов по 10-15 раз.
Татьяна Комар
12.22.2019
очень бы хотелось получить тренировки с доской степпер и с лентами TRX. ЕСТЬ У ВАС ТАКИЕ ПЛАНЫ?
Татьяна Комар
12.22.2019
какая я все таки молодец!!!
Куратор Юлия
12.23.2019
Конечно молодец!!! с интересом наблюдаем за вашими результатами.
Полина Смирнова
11.27.2019
Теперь с видео всё отлично ) скоро финиш!
Куратор Юлия
11.27.2019
и на второй круг)
Наталья Гейцман
11.24.2019
5 тренировка недоступна
Богдан Ковальчук
11.24.2019
Видео недоступно!(
Куратор Юлия
11.24.2019
Приносим свои извинения. исправим
Максим Константинов
11.24.2019
Видео не доступно! (
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам