Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5/6

Отзывы о тренировке

Лилия Рябова

30.07.2022

благодарю)))))

Куратор Юлия

30.07.2022

Занимайтесь с удовольствием!

pantera26

31.05.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

31.05.2022

Прекрасных тренировок!

Юлия Журавлева

16.01.2021

О да, пресс утомился и уплотнился! Спасибо, Михаил!🙌🏻

Куратор Юлия

18.01.2021

Здорово! Работаем дальше)

Евгений Куница

05.10.2020

Сделано )

Евгений Куница

23.08.2020

Спасибо!

Вероника

10.06.2020

Не упражнения, а удовольствие сплошное!

Куратор Юлия

11.06.2020

Здорово!!

Татьяна Комар

08.06.2020

хорошооо, спасибо.

rem84_84

12.05.2020

Спасибо, Михаил!

Оксана Лаврентьева

12.05.2020

Тренировка отличная! Посоветуйте силовую тренировку на спину и руки пожалуйста

Куратор Юлия

12.05.2020

Попробуйте программу Рельефное тело

Николай Петров

04.04.2023

H GB bubb cc mm kilo sz Pop el z mm. K2 by

Zina Dzhioeva

12.05.2020

уже на втором задании начал жечь пресс, спасибо!

Куратор Юлия

12.05.2020

Замечательно! Отличных тренировок

Антон

26.04.2020

Спасибо большое!

Oxana Adonin

24.02.2020

Спасибо. Здорово.

Куратор Юлия

25.02.2020

Отлично!!

Татьяна Комар

09.02.2020

у меня был перерыв 1,5 месяца. +3 кг. хочу привести себя в форму за 2 месяца короткими тренировками ежедневно. начала с пресса с Михаилом. очень нравится. посоветуете план действий, какие программы сделать, что за чем? спасибо.

Михаил Прыгунов

11.02.2020

Татьяна, добрый день. Начните с программ Новая жизнь и Идеальные ягодицы

Andrew Gessen

20.01.2020

Доброго времени суток Всем! Такой вот вопрос,пузико я накачал до всех кубиков и даже ромбиков еще лет в тринадцать(не утратил)но походу дела добавил,теперь торчит вот кубиками наружу и бесит меня этим.Как убрать,втянуть как было?

Михаил Прыгунов

22.01.2020

Андрей, привет. Попробуй выполнять каждый день упражнения вакуум: глубоко вдохни,резко выдохни через рот (нужно максимально освободить лёгкие от воздуха) и задержи дыхание,одновременно с выдохом сильно втяни живот.Задержись в таком положении на 15 секунд, медленно выдохни. Делай таких подходов по 10-15 раз.

Татьяна Комар

22.12.2019

очень бы хотелось получить тренировки с доской степпер и с лентами TRX. ЕСТЬ У ВАС ТАКИЕ ПЛАНЫ?

Татьяна Комар

22.12.2019

какая я все таки молодец!!!

Куратор Юлия

23.12.2019

Конечно молодец!!! с интересом наблюдаем за вашими результатами.

Полина Смирнова

27.11.2019

Теперь с видео всё отлично ) скоро финиш!

Куратор Юлия

27.11.2019

и на второй круг)

Наталья Гейцман

24.11.2019

5 тренировка недоступна

Богдан Ковальчук

24.11.2019

Видео недоступно!(

Куратор Юлия

24.11.2019

Приносим свои извинения. исправим

Максим Константинов

24.11.2019

Видео не доступно! (

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам