Ксения Михеева

очень некомфортно, обращение тренера к девушке справа отвлекает от упражнения, я доделала, к упражнениям еще вернусь

Очень рада что нашла наконец-то грамотные тренировки по растяжке.

Мне нравится тренер. Но именно в этой тренировке действительно сложные упражнения, и нет более простой альтернативы, даже мне трудно, а у меня в целом растяжка неплохая,я не новичок. Также тренеру не стоит говорить про боль при растяжке, тк при занятиях растяжкой может быть умеренный дискомфорт, но никак не боль!

Мне очень зашло. Я согласна, что некоторые комментарии Ксении неуместны. Но - спина моя совсем негибкая, очень большая сутулость. Мне было сложно, не получились перекаты. Однако, спина отлично разогрелась, и мне было легко в финальном мостике, я даже удивилась

Мне очень заходит стиль Ксении! Супер

Как нравятся тренеры курса и как она не нравится. Я стройная, но комментарии в сторону девушки справа «не будь тюленчиком» отвратительны. Не смогла завершить тренировку с ней.

Мне очень нравится Ксения по зарядкам, и эта растяжка очень зашла.

Спасибо за тренировки. Впервые втала на мостик, было страшно, собралась и поднялась.😊

16.06.2026 17:12

У меня на начальном этапе нет такой гибкости, нужно показывать опираясь на обычных людей. Как должно все выглядеть не для таких гибких.

Тренер неприятная, неприятно очень ее слушать, ни за что не пошла бы заниматься с этим тренером очно