по подписке!
Зарядки с Анастасией 4/10

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Дарина null
получилась не зарядка, а мини-тренировка какая-то ахаха)) спасибо!
kokosmane
мне было слишком интенсивно для еще мягкого сонного тела. хотелось бы зарядку, а не разминку перед тренировкой
Куратор Юлия
Попробуйте "Нежные зарядки" с Анастасией: https://my.fitstars.ru/training/137
marina.pershikova
Тренировка супер! Быстро проснулась!
Куратор Юлия
Замечательного дня!
Светлана
Благодарю, зарядки прекрасны, наслаждаюсь каждый день! 🥰
Куратор Юлия
Встречайте новый день с Настей!
Гульнара
Спасибо! Прекрасная зарядка!
Куратор Юлия
Прекрасного пробуждения и отличного настроения 😊
Лилия
А это точно зарядка после пробуждения?)) Я как будто на разогреве перед тренировкой оказалась) На мыщцы, дубовые после пробуждения, сложно очень сделать кошечку)))
Куратор Юлия
Лилия, спасибо за Ваш отзыв! Зарядок на платформе большое количество, и простые и посложнее, чтобы каждый мог найти то, что подходит именно ему. Надеемся, Вы найдёте на платформе много приятных и комфортных зарядок! Чтобы пробуждение было в радость!
Лекси
Повторения одного и того же с утра немного утомляют, третий раз повторять не захотелось)
Куратор Юлия
Вы можете повторять то количество раз, сколько посчитаете нужным. Если сильно утомительно, смело переходите к следующей тренировке)))
Анна
Отличная зарядка! Спасибо 🤗
Куратор Юлия
Приятного пробуждения
rodkina.marina.anatolevna
👌👌👌
Куратор Юлия
Ждём вас завтра на зарядке
ALEKSANDRA
Супер! Сегодня уже поинтенсивнее было!
Куратор Юлия
Вы справились!💪 Молодец!
Галина
А я в восторге, по второму кругу пошла. Непонятны комментарии с неуспеванием.
Куратор Юлия
С добрым утром! Приятного, чудесного дня!
Елена
Согласна с комментариями про быстрый переход между упражнениями, приходится мотать видео и в результате никакого удовольствия от зарядки.
Куратор Юлия
Если вам не подходит темп, который задаёт тренер, смело переходите на другой комплекс зарядок! Например можете попробовать программу Иванны Идуш- Зарядки 15 минут.
Елена
Спасибо за ответ! Я думала, что обратная связь важна, для качества занятий. А когда несколько человек вам пишут, что непонятно какие упражнения делать дальше по ходу зарядки и вы предлагаете сменить курс, то это прям интересный подход к обработке комментариев) Наверное, лучше вообще сменить платформу для занятий.
Куратор Юлия
Елена, мы очень ценим обратную связь и учитываем все замечания при выпуске новых программ. Данная программа была выпущена в самом начале создания платформы Fitstars. Благодаря вам, мы понимаем курс, в котором нам двигаться и какие программы выпускать. Данную тренировку уже не переснять, но мы будем радовать вас новыми программами с учетом ваших пожеланий
ringriel
Быстровато переход между упражнериями. Лучше сначала показать и обьяснить, а потом уже начинать считать. А то тяжело пытаться смотеть на экран и делать одновремено,и приходится туда-сюда мотать видео :(
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Мы учтём ваши замечания!
Наталья
Благодарю
Куратор Юлия
🌷Спасибо
Надя Галкина
ужасные зарядки у этой девушки, большинство упражнений просто выдумано, и не несет нужной нагрузки. Крайне не рекомендую.
Марина Воронович
Спасибо :)
pantera26
Спасибо)
Тамара
Супер! Замечательные зарядки. Спасибо большое!
Анастасия Елисеева
Спасибо за такие разнообразные зарядки! Ух, после них прям бодренько становится, особенно если ты еще сонная, прям очень хорошо помогает прснуться)))
Куратор Юлия
Отлично!! Ты молодец!! Приятных пробуждений
julina10
Как всегда-суперская зарядка с утреца, спасибо большое!
Куратор Юлия
Отлично! Хорошего дня
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам