Зарядки с Анастасией 4/10

Программа «Зарядки с Анастасией»

Тренер Анастасия Завистовская

3799

46 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Таня

13.11.2023

Сложно для лайтовой утренней разминки

Юля

14.09.2023

Отличный комплекс. Но для зарядки утром тяжеловат

klimenko_ev

23.08.2023

мне очень понравилось, динамичная зарядка, спасибо 🥰

Anastasiya

15.08.2023

Это не утренняя зарядка, планки и отжиманимая после сна и без разогрева?

Дарина null

17.03.2023

получилась не зарядка, а мини-тренировка какая-то ахаха)) спасибо!

kokosmane

09.01.2023

мне было слишком интенсивно для еще мягкого сонного тела. хотелось бы зарядку, а не разминку перед тренировкой

Куратор Юлия

09.01.2023

Попробуйте "Нежные зарядки" с Анастасией: https://my.fitstars.ru/training/137

marina.pershikova

30.12.2022

Тренировка супер! Быстро проснулась!

Куратор Юлия

30.12.2022

Замечательного дня!

Светлана

23.11.2022

Благодарю, зарядки прекрасны, наслаждаюсь каждый день! 🥰

Куратор Юлия

23.11.2022

Встречайте новый день с Настей!

Гульнара

06.09.2022

Спасибо! Прекрасная зарядка!

Куратор Юлия

06.09.2022

Прекрасного пробуждения и отличного настроения 😊

Лилия

01.08.2022

А это точно зарядка после пробуждения?)) Я как будто на разогреве перед тренировкой оказалась) На мыщцы, дубовые после пробуждения, сложно очень сделать кошечку)))

Куратор Юлия

01.08.2022

Лилия, спасибо за Ваш отзыв! Зарядок на платформе большое количество, и простые и посложнее, чтобы каждый мог найти то, что подходит именно ему. Надеемся, Вы найдёте на платформе много приятных и комфортных зарядок! Чтобы пробуждение было в радость!

Лекси

27.07.2022

Повторения одного и того же с утра немного утомляют, третий раз повторять не захотелось)

Куратор Юлия

27.07.2022

Вы можете повторять то количество раз, сколько посчитаете нужным. Если сильно утомительно, смело переходите к следующей тренировке)))

Анна

19.05.2022

Отличная зарядка! Спасибо 🤗

Куратор Юлия

20.05.2022

Приятного пробуждения

rodkina.marina.anatolevna

16.03.2022

👌👌👌

Куратор Юлия

17.03.2022

Ждём вас завтра на зарядке

ALEKSANDRA

19.01.2022

Супер! Сегодня уже поинтенсивнее было!

Куратор Юлия

20.01.2022

Вы справились!💪 Молодец!

Галина

18.01.2022

А я в восторге, по второму кругу пошла. Непонятны комментарии с неуспеванием.

Куратор Юлия

18.01.2022

С добрым утром! Приятного, чудесного дня!

Елена

10.01.2022

Согласна с комментариями про быстрый переход между упражнениями, приходится мотать видео и в результате никакого удовольствия от зарядки.

Куратор Юлия

11.01.2022

Если вам не подходит темп, который задаёт тренер, смело переходите на другой комплекс зарядок! Например можете попробовать программу Иванны Идуш- Зарядки 15 минут.

Елена

11.01.2022

Спасибо за ответ! Я думала, что обратная связь важна, для качества занятий. А когда несколько человек вам пишут, что непонятно какие упражнения делать дальше по ходу зарядки и вы предлагаете сменить курс, то это прям интересный подход к обработке комментариев) Наверное, лучше вообще сменить платформу для занятий.

Куратор Юлия

12.01.2022

Елена, мы очень ценим обратную связь и учитываем все замечания при выпуске новых программ. Данная программа была выпущена в самом начале создания платформы Fitstars. Благодаря вам, мы понимаем курс, в котором нам двигаться и какие программы выпускать. Данную тренировку уже не переснять, но мы будем радовать вас новыми программами с учетом ваших пожеланий

ringriel

03.12.2021

Быстровато переход между упражнериями. Лучше сначала показать и обьяснить, а потом уже начинать считать. А то тяжело пытаться смотеть на экран и делать одновремено,и приходится туда-сюда мотать видео :(