Зарядки с Анастасией 4/10

Программа «Зарядки с Анастасией»

Тренер Анастасия Завистовская

4560

46 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

13.04.2024

А мне очень понравился темп упражнений, на третьем подходе я сделала даже быстрее Анастасии. И подбор упражнений был классный, спасибо

Анастасия Завистовская

15.04.2024

Татьяна, благодарю вас 🙏🏼

kozinovagn

05.04.2024

Мини тренировка скорее всего. В качестве зарядки мне не зашло

Юлия Чежина

30.03.2024

Зарядка интересная, необычная. Но с утра, когда ты еще толком не проснулся и не соображаешь кто ты и где ты, сложновато угнаться.

Анастасия Завистовская

02.04.2024

Юлия, здравствуйте) да, понимаю вас. Бывают такие утренние часы, когда ещё не до конца проснулся. В эти моменты я рекомендую обращаться к программам: Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two

Primavera null

24.02.2024

Было ощущение, что главнее ритм, а не сами упражнения. Подойдёт только для выходного дня, в рабочий день хочется чего-то более плавного

Анастасия Завистовская

24.02.2024

Здравствуйте, более плавные зарядки у меня как раз опубликованы в программах: Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 И Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two

Анастасия Горбачева

15.02.2024

Что-то как-то лихо для утренней зарядки) Предыдущие тренировки этой программы были прям 👍

Tatiana

30.01.2024

Не успеваю за Вашим ритмом

Анастасия Завистовская

10.02.2024

Татьяна, в плеере YOUTUBE можно поставить скорость -1,5 И тогда возможно станет комфортнее )))) Это совсем не страшно, что вы не успеваете, выполняете каждую тренировку несколько раз, чтобы наблюдать за своим прогрессом

Оля Юрцева

13.12.2023

Слишком бодро получилось для не размятого тела

Юлия

12.12.2023

нет уж, я ещё не настолько проснулась 🤣

Анастасия Завистовская

12.12.2023

Юлия, здравствуйте) возможно Вам понравятся зарядки вот этой программы: https://my.fitstars.ru/training/137

Таня

13.11.2023

Сложно для лайтовой утренней разминки

Юля

14.09.2023

Отличный комплекс. Но для зарядки утром тяжеловат

klimenko_ev

23.08.2023

мне очень понравилось, динамичная зарядка, спасибо 🥰

Anastasiya

15.08.2023

Это не утренняя зарядка, планки и отжиманимая после сна и без разогрева?

Дарина null

17.03.2023

получилась не зарядка, а мини-тренировка какая-то ахаха)) спасибо!

kokosmane

09.01.2023

мне было слишком интенсивно для еще мягкого сонного тела. хотелось бы зарядку, а не разминку перед тренировкой

Куратор Юлия

09.01.2023

Попробуйте "Нежные зарядки" с Анастасией: https://my.fitstars.ru/training/137

marina.pershikova

30.12.2022

Тренировка супер! Быстро проснулась!

Куратор Юлия

30.12.2022

Замечательного дня!

Светлана

23.11.2022

Благодарю, зарядки прекрасны, наслаждаюсь каждый день! 🥰

Куратор Юлия

23.11.2022

Встречайте новый день с Настей!

Гульнара

06.09.2022

Спасибо! Прекрасная зарядка!

Куратор Юлия

06.09.2022

Прекрасного пробуждения и отличного настроения 😊

Лилия Гильфанова

01.08.2022

А это точно зарядка после пробуждения?)) Я как будто на разогреве перед тренировкой оказалась) На мыщцы, дубовые после пробуждения, сложно очень сделать кошечку)))

Куратор Юлия

01.08.2022

Лилия, спасибо за Ваш отзыв! Зарядок на платформе большое количество, и простые и посложнее, чтобы каждый мог найти то, что подходит именно ему. Надеемся, Вы найдёте на платформе много приятных и комфортных зарядок! Чтобы пробуждение было в радость!