Зарядки с Анастасией 6/10

Программа «Зарядки с Анастасией»

Тренер Анастасия Завистовская

3155

54 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Дарина null

20.03.2023

планки для меня, конечно, перебор с утра, хоть и по 10 секунд, а так отлично, спасибо!🤍

Элина

12.10.2022

Замечательная зарядка, благодарю!

Куратор Юлия

12.10.2022

Самого прекрасного и доброго Вам утра с яркими эмоциями и моментами вдохновения в душе

Елена

30.09.2022

Очень изящно!Хочется стать такой пластичной!

Куратор Юлия

30.09.2022

Елена, нет ничего не возможного. Вперёд🤗

Елена

30.09.2022

Очень изящно!Хочется тоже стать такой пластинкой!

Мария

15.01.2022

Замечательный комплекс!!! Просыпаюсь с предвкушением!

Куратор Юлия

16.01.2022

Ждём вас на зарядках каждое утро!

Kseniya

14.01.2022

Делаю зарядку 6 день и всегда с удовольствием жду следующего занятия!Спасибо вам огромное за эстетику, профессионализм и такие классные мотивирующие зарядки!Хочу больше Ваших программ!

Куратор Юлия

15.01.2022

Большое спасибо за такой приятных отзыв! Мы стараемся для вас! Обязательно будем радовать вас новыми программами!

ringriel

22.12.2021

такая классная зарядка! но вот переходы из обычной планки в боковую - это было тяжело,мне кажется, пока я принимаю нужное положение,уже счет закончился. Это уровень не для новичков :(

Куратор Юлия

22.12.2021

Выполняйте пока так, как получается. При повторах тренировки, будет все проще и понятнее. Вскоре будете справляться с упражнениями!

Nina

18.12.2021

Благодарю вас. Очень приятный в исполнении комплекс упражнений.

Куратор Юлия

18.12.2021

Мы очень рады, что вам нравятся занятия! Добавляйте в избранное и повторяйте по желанию!

Марина Воронович

20.09.2021

Спасибо за отличную зарядку :)

Куратор Юлия

21.09.2021

Отличного дня!

Наталия

17.08.2021

Очень приятные и мягкие зарядки, сплошное удовольствие. спасибо!)

Куратор Юлия

19.08.2021

Просыпайтесь с нами и заряжайтесь хорошим настроением

Надежда

21.07.2021

Спасибо за зарядку. Пробудила организм! Всем хорошего дня! А я дальше тренить😉

Куратор Юлия

23.07.2021

Молодец1 Ждем каждый день на утренней зарядке

pantera26

16.03.2021

Спасибо

Полина Смирнова

25.11.2020

Тело благодарит и готово идти делать этот день прекрасным ) Всем лучи добра и плодотворных тренировок

Куратор Юлия

27.11.2020

Спасибо за пожелания и отличного дня)

Светлана Иванькова

17.11.2020

Как же здорово, прям реально зарядка, а упражнения плавные! Спасибо!

Куратор Юлия

18.11.2020

Пожалуйста! Хорошего дня!

Тамара

19.10.2020

Отлично

Екатерина Л.

15.08.2020

10 минут на одном дыхании) Спинка очень хорошо себя чувствует после этой зарядки. Благодарю!

Анастасия Завистовская

15.08.2020

Повторяйте и добавьте курс королевская осанка

Alena Linnik

26.07.2020

При планке опираюсь на руку - на подушечки ладони. Очень болезненные ощущения, трудно держать положение. Я делаю неправильно, или есть какие нибудь советы?

Галина Ануфриенкова

18.05.2020

Большое спасибо за прекрасные зарядки!

Куратор Юлия

19.05.2020

Пожалуйста. Отличных вам утренних зарядок

Ирина Ирина Перепелица

20.04.2020

все получается понемногу, но вот боковая планка на одной руке ваще не могу...на одну руку встать даже на секунду.... какая ж это начальная зарядка? или я такая слабая?