Видео: Тренировка 4 — авторская программа Пилатес интенсив от Ольги Дерендеевой

Отзывы о тренировке

Маргарита

01.23.2023

Супер тренировка , мое тело говорит вам спасибо🥰

Куратор Юлия

01.24.2023

А мы говорит вам спасибо, что выбрали нас 😊

Антонида Глушкова

10.26.2022

спасибо за тренировку! расслабляет после рабочего дня!

Куратор Юлия

10.27.2022

Счастливы знать, что тренировки приносят пользу!

Антонида Глушкова

10.21.2022

сегодня ласточка немного лучше получилась, без опоры старалась. спасибо за прекрасную тренировку!

Куратор Юлия

10.21.2022

Результат Вашего труда налицо👏

Антонида Глушкова

10.18.2022

да, с ласточкой пока не легко справиться. буду стараться!

Куратор Юлия

10.19.2022

Со временем обязательно получится, настрой у Вас отличный!

Анна

08.11.2022

Доброе утро, Ольга, скажите можно ли ласточку делать с согнутой в колене опорной ногой, на прямой ноге не получается или лучше найти опору под руки, но только что бы опорная нога была прямая?

Анна

08.01.2022

Отличная тренировка, благодарю

Куратор Юлия

08.02.2022

Вы справились с этим очень хорошо, молодец!

Мария

06.20.2022

Ну какая Ольга замечательная! Лучший тренер для меня! Спасибо за эту тренировку!

Куратор Юлия

06.20.2022

На здоровье!❤️

Людмила

03.17.2022

Ольга вы супер профи! Мне очень нравятся ваши тренировки. Все так доступно и понятно. Спасибо!)

Kiryakova.ev

03.15.2022

Спасибо!!! Очень нравитесь и вы и тренировка ❤❤❤

Юлия Гришина

02.03.2022

Отличная тренировка. Спасибо!

Lera

12.01.2021

🔥🔥🔥 воооот такое спасибо!!!

yulia.krasteva26

08.11.2021

Кайфушная тренировка ❤️

Олеся Дьяченко

05.25.2021

Спасибо Ольга,с вами ловлю огромное удовольствие от своего тела,от занятий. Спасибо! пока очень тяжело даются подъёмы с положения лежа (на пресс живота которые).

Ольга Дерендеева

05.25.2021

Олеся, мышцы живота очень отзывчивые))) обязательно включатся)

Элеонора Лапина

02.11.2021

добрый день! ОООчень нравится пилатес, прошла первую программу несколько раз, прохожу этот курс и уже сожалею, что нет продолжения, оочень хочется продвинутый пилатес с большим количеством тренировок))))

Ольга Дерендеева

05.25.2021

Пробуйте сочетать эти программы с силовыми)

Элеонора Лапина

05.26.2021

Сочетаю)), спасибо

artuch7

12.13.2020

Добрый день! Хуже всего получаются упражнения на баланс и отжимания :(

ncharlina

11.18.2020

Повторы тренировок всегда легче проходят, тело уже понимает, что от него ждут. Очень хороший курс. Спасибо, Ольга.

Ольга Дерендеева

05.25.2021

Да, верно) и выполняете более осознанно)

bsnoff

10.09.2020

Ласточка подбитая пока у меня.

Ольга Дерендеева

10.18.2020

Ничего страшного))) она реабилитируется)))

Елена

09.28.2020

Спасибо большое!!! Тренировка прекрасная!! Чувствуется спина, ноги, пресс

Ольга Зарубина

09.15.2020

👍