Супер тренировка , мое тело говорит вам спасибо🥰
А мы говорит вам спасибо, что выбрали нас 😊
Антонида Глушкова
10.26.2022
спасибо за тренировку! расслабляет после рабочего дня!
Счастливы знать, что тренировки приносят пользу!
Антонида Глушкова
10.21.2022
сегодня ласточка немного лучше получилась, без опоры старалась. спасибо за прекрасную тренировку!
Результат Вашего труда налицо👏
Антонида Глушкова
10.18.2022
да, с ласточкой пока не легко справиться. буду стараться!
Со временем обязательно получится, настрой у Вас отличный!
Доброе утро, Ольга, скажите можно ли ласточку делать с согнутой в колене опорной ногой, на прямой ноге не получается или лучше найти опору под руки, но только что бы опорная нога была прямая?
Отличная тренировка, благодарю
Вы справились с этим очень хорошо, молодец!
Ну какая Ольга замечательная! Лучший тренер для меня! Спасибо за эту тренировку!
Ольга вы супер профи! Мне очень нравятся ваши тренировки. Все так доступно и понятно. Спасибо!)
Спасибо!!! Очень нравитесь и вы и тренировка ❤❤❤
Отличная тренировка. Спасибо!
🔥🔥🔥 воооот такое спасибо!!!
yulia.krasteva26
08.11.2021
Кайфушная тренировка ❤️
Олеся Дьяченко
05.25.2021
Спасибо Ольга,с вами ловлю огромное удовольствие от своего тела,от занятий. Спасибо! пока очень тяжело даются подъёмы с положения лежа (на пресс живота которые).
Ольга Дерендеева
05.25.2021
Олеся, мышцы живота очень отзывчивые))) обязательно включатся)
Элеонора Лапина
02.11.2021
добрый день! ОООчень нравится пилатес, прошла первую программу несколько раз, прохожу этот курс и уже сожалею, что нет продолжения, оочень хочется продвинутый пилатес с большим количеством тренировок))))
Ольга Дерендеева
05.25.2021
Пробуйте сочетать эти программы с силовыми)
Элеонора Лапина
05.26.2021
Сочетаю)), спасибо
Добрый день! Хуже всего получаются упражнения на баланс и отжимания :(
Повторы тренировок всегда легче проходят, тело уже понимает, что от него ждут. Очень хороший курс. Спасибо, Ольга.
Ольга Дерендеева
05.25.2021
Да, верно) и выполняете более осознанно)
Ласточка подбитая пока у меня.
Ольга Дерендеева
10.18.2020
Ничего страшного))) она реабилитируется)))
Спасибо большое!!! Тренировка прекрасная!! Чувствуется спина, ноги, пресс
Ольга Зарубина
09.15.2020
👍