Тренировка 5

Елена

24.02.2024

Супер-зарядка с супер-Олей! Спасибо громадное! Все получается. Как раз конда кажется, что больше не смогу, Оля начинает обратный отсчет

wwwolga_87

10.01.2024

Присоединяюсь к комментариям с просьбой снять видео по пилатесу на 45-60 мин. Очень нравятся тренировки Ольги, после неё других тренеров тяжело воспринимать.

Лариса

20.12.2023

Ольге большое спасибо - мой любимый тренер на платформе. Присоединяюсь к предыдущим высказываниям: снимите, пж., продолжение тренировок. И еще очень хочется более интенсивных и силовых тренировок по пилатесу, а также хорошо бы было с фитболом, изотермическим кольцом и продолжительностью 45-60 мин. Очень люблю пилатес!

Светлана

24.11.2023

Буду рада продолжению программы. Очень хочется, что бы время тренировки было 45-50 минут.

Ольга

07.10.2023

Снимите пожалуйста продолжение, и подскажите пожалуйста есть ли тренировки с пилатес оборудованием : лентой, большим и малым мячом , кольцом?

Yulia Glebova

25.09.2023

Олечка, спасибо). Классные тренировки)

Алёна

21.09.2023

Спасибо большое, сегодня первая из трех подходов. Не все получилось. Тренировку буду повторять. Благодарю вас!!!! Оля, с вами все тренировки очень комфортные!!!

Percik

09.08.2023

Очень крутая тренировка! Спасибо🫶🏻

Мария

04.08.2023

Обожаю пилатес с Ольгой, моя любимая программа, вощвращаюсь к ней периодически.

Юлия

20.06.2023

Чудесная тренировка! Благодарю за нее. Ольга, подскажите, чем можно заменить обратную планку? Из-за своих особенностей не могу ее делать.

katharina.maximov

15.06.2023

Благодарю за тренировку. Мне вот только больно копчик и я ее мону делать упражнения где вы содитесь на копчик и поднимаете ноги. Есть альтернатива?

Татьяна Брусник

13.05.2023

Снимите еще продолжение этой программы! Побольше тренировок. Она идеальна для продолжающих.

Юлия

10.05.2023

Всё хорошо. Но вот берёзка для меня стала огромной проблемой!! Раньше в ней стояла легко, а теперь не могу подняться :(:(:(:(:(:(

Наталия

23.04.2023

Оля, я влюбилась в пилатес! Хочу подключить кардио, как совмещать? Или в разные дни. День кардио, день пилатес?

Юлия

14.02.2023

Поняла, что пилатес - это то, что мне нужно. Параллельно делаю тренировки из программы 60 дней. Но к пилатесу больше душа лежит. Особенно, как Ольга все объясняет

Елена

31.01.2023

Ольга, добрый день. Когда делаю движение как на 6.54 минуте, примерно в середине спины чувствую боль в одном месте, видимо там есть зажим. Как его проработать?

Лизик

01.01.2023

Снимите, пожалуйста, продолжение программы!)

Ирина

22.12.2022

Понравилась тренировка, спасибо!

Антонида Глушкова

06.11.2022

дубль четыре сегодня у меня! спасибо за тренировку!

Антонида Глушкова

04.11.2022

ох, обратная планка! не могу вытянуться в прямую линию. повторю завтра ещё