Тренировка 3

Светлана Сухорукова

17.09.2024

Легко и непринужденно в удовольствие)

Ольга

16.09.2024

Спасибо! прекрасные мягкие тренировки, для меня спасение чтобы влиться в спорт!

Екатерина Л

13.09.2024

мне это упражнение далось легко. Теперь думаю, может я его не так делала 😄

Екатерина

10.09.2024

Спасибо за тренировку ))) Мне все понравилось, продолжаем восстанавливаться ) И да, мне свело ногу, левую. С ней периодически такое бывает в разных упражнениях.

Татьяна Лисовская

10.09.2024

отличная тренировка, спасибо

Лидия Gus

10.09.2024

Здравствуйте, спасибо большое за тренировку 🤩🤩🤩🤩🤩мне было все легко сделать😊

Ирина Литвинова

09.09.2024

Добрый день! Тренировка прекрасная, правда не все получается сделать. Осрбенности по здоровью. Подскажите может будут тренировки для людей миастенией ?

Marianbo

04.09.2024

второе упражнение оказалось оч сложным... будем работать дальше!

7985850kov

01.09.2024

Спасибо! 2е упр мне было очень сложно, а вот то, где пояснялось много и что может сводить стопы-без проблем. Было бы супер на каждом упр сказать более легкий вариант выполнения.

Каришка

01.09.2024

тренировка отличная, помогает телу после ОРЗ. упражнение по полнятию стопы очень необычное, но у мен получилось достаточно легко и не сводит. Только правую ногу я могу поднять выше левой

Елена

31.08.2024

Тренировка прекрасна как всегда, спасибо! А на счет ТБС было бы замечально, если будет ппограмма для улучшения их подвижности

Анна

31.08.2024

Эффективная тренировка! Спасибо большое!

Анастасия

28.08.2024

До чего ж полезная программа! Как раз восстанавливаюсь после простуды и не знала, с чего бы начать... Спасибо, Иванна! Эта тренировка станет одной из любимых точно)