Тренировка 7

Программа «Восстановление после болезни»

Тренер Иванна Идуш

1340

93 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Виктория

14.01.2025

Спасибо! Идём на легкий старт теперь 💪🏽

Анастасия Покрашенко

03.01.2025

Очень классная программа. Я восстанавливаю поясницу. Сначала начала выполнять упражнения, когда сохранялся небольшой дискомфорт с спине, но потом отложила, так как вернулись боли. Перешла на ЛФК. Вернулась спустя 2 месяца восстановления. Вот теперь я полностью прочувствовала кайф. Всем советую💕

marina_kotysheva

13.12.2024

Спасибо большое за программу! Именно с неё я начала регулярно заниматься на этой платформе))

Анастасия Аммар

10.12.2024

Ура! Спасибо!!! Завтра начну новую. Очень благодарна за рекомендации - трудно выбрать из большого разнообразия.

Кристина

06.12.2024

Это отличная программа💕 Обожаю тренировки Иванны, но попалась в нужное время и вернула мне дисциплину и желание заниматься дальше Огромное спасибо всей команде за вашу работу

Иванна Идуш

10.12.2024

Кристина, обнимаю!❤️

Anna

28.11.2024

Эта программа помогла мне опять влиться в спорт и уход за собойпосле болезни и особенно после 3х лет без тренировок! Спасибо огромное! Теперь что то тяжелее не так страшно)

Олеся

19.11.2024

Самый любимый тренер!!! Благодарю Иванна, очень понравилось, уже четвёртая программа с вами. Прервала кардио для новичков 2 часть, т. к. заболела. Теперь буду продолжать!

Иванна Идуш

19.11.2024

Рада тренировать вас, Олеся🥹🧚🏻‍♀️♥️

Ирина

15.11.2024

чудесная программа помогает вернуться к спорту после очень долгого перерыва. Иванна прелесть)

Анна Терко

13.11.2024

Спасибо большое за комплекс! Тело благодарит и ликует! Иванна - Ван Лав!

Елена

06.11.2024

Классная! Позитивная! Спасибо вам !

Алина LAV

06.11.2024

Иванна, спасибо! Программа оказалась очень кстати, как раз после болезни хотелось сначала восстановиться прежде, чем приступать к активным тренировкам!

Рита

05.11.2024

Благодарю, Иванна! Это было супер❤️

Аня

30.10.2024

это была великолепная программа после болезни🙂 мягко вливалась в тренировочный процесс. спасибо ❤

Екатерина Загребина

20.10.2024

Ивана, спасибо большое за такую программу! ❤️ На последней тренировке уже по-новому чувствуется тело. Очень комфортное возвращение в спорт 🙌🏻 Ну и Вы просто прелесть 😍

Куратор Юлия

22.10.2024

Спасибо, за приятный отзыв в адрес тренера)

Александра

16.10.2024

Иванна, очень понравились Ваши тренировки- они явно пошли мне на пользу.Ваша улыбка и позитивный настрой просто пробивают экран. Дальше для себя выбрала одну из Ваших программ и иду с Вами! Спасибо!

Наталья Митюшина

15.10.2024

Очень классная программа! Спасибо, Иванна! А можно программу от вас для тех кто в диком стрессе? Чтобы и весело и не так сложно, но кайфово и интересно?

Иванна Идуш

15.10.2024

Я в ноябре буду снимать растяжку антистресс!) Что-то в таком духе🥹

Наталья Митюшина

21.10.2024

Урра! Очень жду!

Elizaveta Borisova

13.10.2024

Большое спасибо!

Света

12.10.2024

Просто чистый кайф! Спасибо огромное за такую прекрасную программу! После долгой паузы с тренировками из-за здоровья, втянулась и есть желание продолжать тренировки❤️Позитивно, приятно и классное самочувствие после тренировок❤️