по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
-
19:35Тренировки 50+Тренировка 1
-
19:27Тренировки 50+Тренировка 2
-
19:30Тренировки 50+Тренировка 3
-
19:34Тренировки 50+Тренировка 4
-
20:20Тренировки 50+Тренировка 5
-
20:01Тренировки 50+Тренировка 6
-
20:00Тренировки 50+Тренировка 7
-
19:27Тренировки 50+Тренировка 8
-
19:11Тренировки 50+Тренировка 9
-
20:11Тренировки 50+Тренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Elizaveta Stepanenko
Классная программа, спасибо Ольге! Делаю как зарядку и уже страдаю, что скоро закончится. Снимите часть два, плиз!
Куратор Юлия
Если наберем достаточное количество желающих, обязательно отснимем продолжение. Ваш голос зафиксировали.
Rezeda-fatyhova
Всё супер
Olga
Здравствуйте, Ольга. Спасибо! Отличная тренировка! Вопрос: это отдельная тренировка вместо утренней гимнастики или можно подряд две?
Ольга Дерендеева
Ольга, здравствуйте! Можно вместо зарядки. А можно и после- если время позволяет)
Марина
спасибо, тренировка отличная!
Таня
Супер разминаются все мышцы! Такая легкость к концу дня
Елена Науменко
Спасибо тренеру Ольге за эту программу. Прекрасное самочувствие и отличное настроение после тренировки. Упражнения комфортные.
Руфина
Благодарю) Отлично позанималась)
Tania Leto
Тренировка понравилась! Единсвенный вопрос : почему напрягается поясница в упражнении лежа на животе когда поднимаем верхнюю часть и сводим лопатки ?
Ольга Дерендеева
Нужно подниматься меньше и давить копчиком вниз)))
irinka_gor66
Оля,спасибо за тренировку. Для начала дня самое то.Такая бодрость и мобильность появляется
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам