Тренировка 10

Программа «Тренировки 50+»

Тренер Ольга Дерендеева

1605

80 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

16.02.2025

Большое спасибо. Думаю,что мне надо повторить еще раз и добавить себе упры на координацию

OkSana V

15.02.2025

Мне очень понравилась программа. Ольга все подробно объясняет и делает акцент на правильность выполнения упражнений, что очень помогает выполнять все чётко и осознанно. Спасибо огромное!

Лилия

14.02.2025

Ольга, спасибо за программу, буду ждать продолжения и снова повторять, что-то из ваших тренировок.

Екатерина

10.02.2025

Спасибо за программу. Ухожу на второй

Екатерина

10.02.2025

на второй круг))) Есть над чем еще работать

Наталья Казаковцева

16.01.2025

Ольга, большая вам благодарность за такую программу! Буду повторять.

Мира Иванова

09.01.2025

отличная программа, спасибо Оленька!

Галина

23.12.2024

Спасибо за программу. В завершенные не ставлю, буду гонять по кругу тренировки.

Татьяна

22.12.2024

Шикарная программа! Очень хочется продолжения! Спасибо!

Куратор Юлия

23.12.2024

👍🏻✍🏻

Ольга

17.12.2024

Ольга, спасибо за прекрасную программу. Положительные результаты реально ощутимы. Отдельное спасибо за доброжелательную эмоциональную атмосферу всех тренировок, это очень важно, особенно для начинающих. Присоединяюсь к пожеланиям о продолжении программы

Светлана Емельянова

15.12.2024

Благодарю, буду проходить еще. Хотелось бы больше программ для тех кому за 50!

Куратор Юлия

16.12.2024

👌🏻🌷

Наталья

12.12.2024

Вы лучшая!

Ирина Васильевна

12.12.2024

Ольга, спасибо огромное за тренировки! Не всё получается. Буду возвращаться к ним еще и еще обязательно пока не отработаю как положено. Спасибо!!!

Наталья

11.12.2024

Очень все понравилось, спасибо! Последняя, 10 тренировка, прям особенно для меня👍❤️

Татьяна

06.12.2024

Прекрасная программа для начинающих. Все по силам. Спасибо!

Маргарита Леон

03.12.2024

Отличный комплекс тренировок! Спасибо!

Елена Науменко

02.12.2024

Спасибо за прекрасную программу. Чередовала её с другими. Надеюсь на продолжение, а пока буду повторять эту.

Надежда

28.11.2024

Оленька,спасибо за эту программу!!! 10 тренировок пролетели за эти дни как один фитсериал)! Тело проснулось и хочет молодеть,буду повторять эту программу обязательно ещё и ещё,чтобы жить!

Антонина

26.11.2024

Благодарю за увлекательные программы! Только пришла на платформу, занимаюсь понемногу утром и вечером. Наблюдающийся прогресс восхищает: благодаря Вашему педагогическому таланту на моём теле обнаруживаются зачатки мышщ, а в душе - желание продолжать двигаться дальше. То, как задорно, легко и мягко побуждаете преодолевать закостенелость, лень и страхи, делают тренировки хронического тюленя невероятно приятными и результативными. Ваш профессионализм удивителен! Очень рада, что Вы есть :)

Евгения

24.11.2024

Спасибо большое,Ольга.Вы вдохновляете подписчиков на новые достижения!Мне очень нравятся ваши занятия:все точно и вариативно касательно возраста тренирующихся людей.