Тренировка 8

Программа «Йога для беременных»

Тренер Лера Буры

216

137 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Пелагея

17.02.2025

У меня хрустело сегодня все! Особенно тазобедренные торохтели так будтотза окном феерверк пускают 😔

Лера Буры

17.02.2025

Пелагея, спокойно, хруст без боли - просто хруст) у меня тоже бывает)

Ирина

09.02.2025

Прошла программу уже два раза. Завтра начну заниматься по третьему кругу. Пожалуйста, сномите больше тренировок для беременных. Занимаюсь уже три недели ежедневно, сейчас на 21 неделе беременности и очень хочу остаться в таком режиме до родов. Благодарю за такую приятную программу!

Alena

07.02.2025

Благодарю за чудесную практику. Расстроилась что курс завершился. Хотелось бы больше тренировок.

Лера Буры

07.02.2025

Алена 🥹 на здоровье! Повторяйте заново! Вы как раз будете замечать как меняется ваша практика вместе с беременностью. Я один и тот же класс почти все 9 месяцев делала. Ты знаешь как тебе в этой форме и когда становится как-то не так, учишься сама под себя менять. Чувствование тела и малыша 🤍

Ирина

01.02.2025

Благодарю за этот курс. Прошла его весь, занимаюсь каждый день и буду повторять его снова и снова. На сегодняшнем последнем занятии у меня что-то как хрустнуло в плече и оно как будто освободилось от какой-то блокады. Занимаюсь уже две недели ежедневно и хочу выдержать этот режим до родов. Сейчас я на 20 недели беременности. Если возможно, снимите, пожалуйста, больше занятий для беременных, это очень ценно! Еще раз благодарю!

Татьяна

20.01.2025

С таким удовольствием прошла данную программу, хоть я и не беременная, но не могу пропустить ни одну тренировку от Леры, для меня это был просто релакс.Спасибо, можно еще подобные тренировки не для беременных?

Лера Буры

23.01.2025

Татьяна, сделаем! Будет программа женственная йога 🤍

Дарья

18.01.2025

Благодарю за эту программу! Мне она так понравилась! Движения прекрасно подобраны, все динамично, а после занятия чувствую только прилив сил и спркойствие 😊 буду ее еще раз проходить, пока есть время на третьем триместре 😌

Лера Буры

18.01.2025

Дарья, на здоровье 🤍

Софья

16.01.2025

Вау! Я прошла эту программу от начала и до конца! Благодарю, она была идеальной! Сбалансированная, интересная и про ум и про тело!

Екатерина

08.01.2025

Лера, благодарю вас за этот курс практик🫶мне уже через 2,5 недели рожать, но все равно было очень комфортно для моего организма проходить ваш курс❤️☺️🤗