Погружение в йогу
Посмотреть описание
Тренировка 6. Универсальная
734 просмотра
2 звезды
206 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
Чат в WhatsApp для участников программы
План тренировок:
Гибкость50:25Сегодня
Гибкость68:58Завтра
Гибкость41:20сб., 29.03.2025
Гибкость68:58вс., 30.03.2025
Гибкость41:35пн., 31.03.2025
Гибкость68:58вт., 01.04.2025
Гибкость48:39ср., 02.04.2025
Гибкость68:58чт., 03.04.2025
Гибкость63:21пт., 04.04.2025
Гибкость68:58сб., 05.04.2025
Гибкость42:24вс., 06.04.2025
Гибкость68:58пн., 07.04.2025
Полина
07.05.2020 в 13:45
С каждой практикой всё глубже, а супруг видя мои ежедневные практики спросил, не собираюсь ли я стать интсруктором))
Куратор Юлия
07.05.2020 в 22:05
Это же здорово) Отличных тренировок
Наталья
20.05.2022 в 14:31
Здравствуйте, благодарю за занятие)) Можно вопрос не в тему ? На каком типе питания Серж и Шанти? Очень нравиться фигура у Шанти )
Куратор Юлия
22.05.2022 в 18:05
Наталья - это хороший вопрос и комплимент Шанти. Режим питания Сержа и Шанти останется тайной
Лилия
21.12.2023 в 19:03
Ребята, вы потрясающие! Благодарю за тренировки!!!
Анна
15.04.2020 в 10:30
Уже гораздо легче универсальные получаются. Начинаю радоваться им. Не ожидала:)))
Куратор Юлия
15.04.2020 в 22:04
Рады за вас)
План тренировок:
- Гибкость50:25
Сегодня
- Гибкость68:58
Завтра
- Гибкость41:20
сб., 29.03.2025
- Гибкость68:58
вс., 30.03.2025
- Гибкость41:35
пн., 31.03.2025
- Гибкость68:58
вт., 01.04.2025
- Гибкость48:39
ср., 02.04.2025
- Гибкость68:58
чт., 03.04.2025
- Гибкость63:21
пт., 04.04.2025
- Гибкость68:58
сб., 05.04.2025
- Гибкость42:24
вс., 06.04.2025
- Гибкость68:58
пн., 07.04.2025
Все отзывы
Татьяна
19.06.2021 в 06:56
👍👍👍👍👍