Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
#Тренировки
12 ноября 2025
Сидячий патруль: развиваем двигательную активность ребёнка
16 минут
#Медитации
12 ноября 2025
Эскапизм — что это такое и как влияет на ментальное здоровье
15 минут
#Тренировки
11 ноября 2025
Танцы на каблуках как терапия: танцуем хайхиллс
14 минут
#Питание
11 ноября 2025
Забудьте сахар: 5 вкусных и простых ПП-рецептов с бананом
10 минут
5.0
#Результат с FitStars
11 ноября 2025
Как полюбить спорт и похудеть на 10 кг без диет и жёстких ограничений: история Юлии Максименко
8 минут
#Тренировки
10 ноября 2025
5 силовых упражнений для бега, которые улучшат вашу скорость, выносливость и технику
14 минут
#Медитации
10 ноября 2025
Как медитация сканирования тела спасёт от лишнего бокала, шоколадки и скроллинга соцсетей
19 минут
4.0
#Здоровье и красота
10 ноября 2025
Растяжки на коже: почему появляются и как их лечить
10 минут
#Питание
10 ноября 2025
Как есть чаще и всё равно худеть: идеи полезных перекусов
11 минут
5.0
#Тренировки
10 ноября 2025
10 трендов биохакинга на 2026 год, к которым стоит присмотреться уже сейчас
19 минут
#Результат с FitStars
09 ноября 2025
От старушки к маме, полной сил: как FitStars изменил жизнь, вес и здоровье
12 минут
#Здоровье и красота
08 ноября 2025
Аллергия на холод: как проявляется, симптомы, лечение
13 минут
1
#Питание
08 ноября 2025
Не только огурцы и помидоры: секреты приготовления сбалансированного салата и 10 ПП рецептов
12 минут
5.0
2
#Тренировки
07 ноября 2025
Губка Райха: как простые упражнения помогают освободить тело от мышечного панциря и выдохнуть то, что копилось годами
15 минут
#Здоровье и красота
07 ноября 2025
Домашняя пыль под микроскопом: кто живёт в наших подушках и вызывает аллергию
11 минут
5.0
#Здоровье и красота
07 ноября 2025
Как увеличить объём лёгких: упражнения, дыхательные практики и научные рекомендации
12 минут