Каталог статей
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Поиск
Сортировка
Фильтры
Направление
#Питание
01 ноября 2025Питание для ясного ума и крепкой памяти: рассказываем про MIND-диету
12 минут5.0
#Тренировки
01 ноября 2025Упражнение «Свечка» или Сарвангасана: 6 шагов от опасной позы из детства к асане, которая омолаживает
12 минут
#Результат с FitStars
31 октября 2025Как в 50 лет влюбиться в спорт, вернуть здоровье и вдохновлять окружающих. История Ольги Прутько
12 минут
#Результат с FitStars
31 октября 2025От 85 кг и тромбоза до байдарок и Крыма: история Виталии Лахониной
11 минут5.0
#Результат с FitStars
30 октября 2025Минус 18 кг, первый марафон и победа над астмой: как домашние тренировки сделали невозможное возможным
14 минут5.0
#Результат с FitStars
30 октября 2025Маленькими шагами к большим целям: как утренние зарядки с FitStars изменили жизнь Кристины
8 минут5.0
#Результат с FitStars
30 октября 2025«Тренировки для меня как гигиена тела»: как мама четверых детей похудела на 6 кг за месяц с FitStars
11 минут5.02
#Интервью
29 октября 2025«Наша цель в фитнесе — собрать все методы, позволяющие жить активно, здорово и счастливо до 120 лет». Интервью с Ильёй Капустиным.
12 минут5.0
#Тренировки
29 октября 2025Пилатес с кольцом: упражнения, которые включают те мышцы, что молчали годами
12 минут
#Здоровье и красота
28 октября 2025Прогестерон — гормон всех матерей: зачем он нужен и как поддерживать его в норме
11 минут
#Медитации
28 октября 2025Медитации для спорта: как 3 минуты практики помогут начать тренироваться
15 минут
#Результат с FitStars
28 октября 2025Боль ушла: как Виктория Шпак избавилась от многолетней боли в спине благодаря зарядке и пилатесу на FitStars
8 минут5.0
#Результат с FitStars
27 октября 2025Как Анастасия вернула форму и энергию после гормональной терапии вместе с FitStars
6 минут5.0
#Тренировки
27 октября 2025Тренажёр гравитрон: подтягивания и отжимания — освойте эти 2 упражнения с нуля до 10 повторений без травм
9 минут
#Питание
26 октября 2025Годжи: ягоды, дарующие бессмертие, или маркетинговый миф
18 минут5.0