Каталог статей
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Поиск
Сортировка
Фильтры
Направление
#Тренировки
07 ноября 2025Губка Райха: как простые упражнения помогают освободить тело от мышечного панциря и выдохнуть то, что копилось годами
15 минут
#Здоровье и красота
07 ноября 2025Домашняя пыль под микроскопом: кто живёт в наших подушках и вызывает аллергию
11 минут5.0
#Здоровье и красота
07 ноября 2025Как увеличить объём лёгких: упражнения, дыхательные практики и научные рекомендации
12 минут
#Здоровье и красота
06 ноября 2025Во что поиграть с друзьями: 9 приложений для весёлого вечера дома
7 минут2
#Тренировки
06 ноября 2025Растяжка шеи без ошибок — пять безопасных упражнений на каждый день
12 минут
#Питание
06 ноября 2025Как сделать любимую выпечку частью здорового питания: ПП-рецепты блюд из творожного теста
14 минут5.02
#Тренировки
05 ноября 2025Лёгкая йога для себя: простой способ размять каменную шею и гудящую спину за 20 минут
9 минут
#Питание
05 ноября 2025Рецепты ПП желе: как наслаждаться сладким и не набирать вес
11 минут5.0
#Питание
04 ноября 2025Каррагинан — пищевая добавка из ирландского мха: почему её боятся?
10 минут5.0
#Результат с FitStars
04 ноября 2025«Начала во время пандемии и не остановилась»: как Марина Мазлум выбрала FitStars и уже больше трёх лет остаётся в форме
9 минут
#Медитации
04 ноября 2025Краткий гид по техникам медитации: что поможет уснуть, взбодриться и снять тревожность
16 минут
#Тренировки
03 ноября 2025Упражнения для овала лица: возвращаем чёткие линии за 5 минут в день
14 минут
#Здоровье и красота
03 ноября 2025Почему сводит ноги и что действительно помогает избавиться от судорог
13 минут
#Результат с FitStars
02 ноября 2025Как перестать откладывать жизнь на потом: история Замиры Конниевой
15 минут5.0
#Новости FitStars
01 ноября 2025Главная распродажа года уже здесь: Black Friday 2025 на FitStars
5 минут5.0