Каталог статей
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Поиск
Сортировка
Фильтры
Направление
30 октября 2025Маленькими шагами к большим целям: как утренние зарядки с FitStars изменили жизнь Кристины
8 минут5.0
30 октября 2025«Тренировки для меня как гигиена тела»: как мама четверых детей похудела на 6 кг за месяц с FitStars
11 минут5.02
29 октября 2025«Наша цель в фитнесе — собрать все методы, позволяющие жить активно, здорово и счастливо до 120 лет». Интервью с Ильёй Капустиным.
12 минут5.0
29 октября 2025Пилатес с кольцом: упражнения, которые включают те мышцы, что молчали годами
12 минут
28 октября 2025Прогестерон — гормон всех матерей: зачем он нужен и как поддерживать его в норме
11 минут
28 октября 2025Медитации для спорта: как 3 минуты практики помогут начать тренироваться
15 минут
28 октября 2025Боль ушла: как Виктория Шпак избавилась от многолетней боли в спине благодаря зарядке и пилатесу на FitStars
8 минут5.0
27 октября 2025Как Анастасия вернула форму и энергию после гормональной терапии вместе с FitStars
6 минут5.0
27 октября 2025Тренажёр гравитрон: подтягивания и отжимания — освойте эти 2 упражнения с нуля до 10 повторений без травм
9 минут
26 октября 2025Годжи: ягоды, дарующие бессмертие, или маркетинговый миф
18 минут5.0
26 октября 2025«Занимаюсь с сыном, и оба похудели»: история Светланы Машуковой
12 минут2
25 октября 2025FMD — новый тренд в мире здорового питания
9 минут5.0
25 октября 2025Семенящий бег: как мягкие шаги научат вас идеальной технике и избавят от боли в коленях
11 минут
25 октября 2025От кроссфита к бережным домашним тренировкам: история Маргариты Лапенковой
8 минут
24 октября 2025«Я ни разу не была в спортзале»: как Ирина тренируется и готовится к соревнованиям по бегу, используя приложение FitStars
11 минут5.0