по подписке!
Пляжное тело 3/12
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Регина
Тренировка очень классная. Охота видеть больше таких тренировок.
Виктория
Отлично!!! Единственный нюанс: статика очень похожа на йоговские упражнения, но в йоге переходы из одного положения в другое не быстрые, а плавные, как бы перетекающие, слегка на весу, что позволяет нормализовать дыхание с одной стороны, с другой - короткая дополнительная нагрузка. В остальном все идеально!👌не скучно
ИЛЬЯНА
Восхитительно) боковая планка далась тяжко) средний пульс 130, диапазон 84-164
deleted
Крутые тренировки! 😍 очень интересные, мозг тоже тренируется 👌
Александра Лис
очень классные упражнения, 7 потов с меня сошло )))
Наталия
эта вообще огронь, что же будет дальше, я уже боюсь)))))0
Наталия
эта вообще огронь, что же будет дальше, я уже боюсь)))))0
Наталия
эта вообще огронь, что же будет дальше, я уже боюсь)))))0
Екатерина
Нашла наконец свою любимую программу!! 😍 огонь!!
Куратор Юлия
Здорово!!Отличных тренировок!
zyzic159
Статика очень понравилачь7
Zhanna Kara
супер спасибо
НАТАЛЬЯ ШЕСТАК
! Круто
Wolfger
Здравствуйте! Отметьте мне пожалуйста эту тренировку пройденной. Не видел, что нужно дополнительно кнопку нажимать, поэтому один день получился пропущен.
belka90-60-90
Здравствуйте! Я пропустила один день, а программа меня отправила не на день вперёд, а откинула назад. Мне не очень интересно "топтаться" на одном месте. У меня проплачено семь разных тренировок. Я не очень понимаю, как мне решить эту проблему. По расписанию я вынуждена завтра уйти на повтор .
Куратор Юлия
Добрый день, напишите в службу поддержки support@yougifted.ru для решения вашего вопроса
Юрий Туривный
Классные трени, Дмитрий!
Куратор Юлия
Отличных тренировок
Елена Соломеник
А как зовут тренера?
Куратор Юлия
Тренера зовут Дмитрий Яшанькин
Елена Соломеник
Классные тренировки!!! Отличный мотивирующий и заряжающий позитивом тренер!!!
Марина Бруданина
3 тренировочка зашла сложнее, но прямо радуешься после - сделала! Идём дальше!
Куратор Юлия
Марина, вы молодец!! Идем дальше
Anastasia Santetidi
энимал просто огонь))) Есть вопрос! Как все же правильно дышать при выполнении упражнения "выпады"? Выдох когда поднимаемся, или когда садимся? Так как на занятиях групповых программ рекомендуют именно такое дыхание :))
Olga Lemeshevskaya
Не ожидала, что именно на статике пот будет течь ручьем! Здорово! Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам