Пляжное тело 6/12

ИЛЬЯНА

05.07.2024

Это было сложно) какие 20, я за это время делала 7 😙 но все впереди!) средний пульс 116, диапазон 85-169

Анастасия Алексей

04.04.2024

Огромное спасибо Дмитрию. Все тренировки с ним просто невероятные! Но их мало в приложении) Очень хочется больше дободным программ с ним!

Татьяна

31.08.2023

🔥🔥🔥🔥непривычная и это здорово!

Римма

14.06.2023

Спасибо, отличная тренировка, работают новые группы мышц.

Серик

18.05.2022

Че то как будто с каждой тренировкой все меньше движений и упражнений хотя должно быть все наоборот. И в этот раз без разминки прям не очень

Екатерина

22.07.2021

А мне было легко, только на перекатах немного странно было, хотя я не гимнастка и предыдущие тренировки давались с трудом 🤔

Настеныш Мельникова

10.09.2020

Ох, Дмитрий, каков шутник. Планка три минуты, ну да :))) Забавная тренировка, я ничего не поняла, точнее я не поняла правильно ли я все делала :)) Но пульс учащенный, коврик мокрый, какой-то эффект достигнут точно.

Оксана

07.07.2020

Не доделала. Сделала 3 круга с минимальной сложностью. Сама по сеье тренировка выглядит классной. Дальше мои личные ощущения - указывая сложность программы, наверное, стоило указать целевую аудиторию - детишки из спорт-школ. Да, для них это правда даже не разминка, а так, баловство. Для офисного планктона типа меня данная тренировка бесполезна. По причине технической сложности. По крайней мере 2х из 3 кругов.

Павел

14.04.2020

После окончания курса, можно преобрести следующий?

Марина Бруданина

12.11.2019

Ух, классно! Казалось бы всего 20 минут, а ощутимо!

Sera di Mare

25.07.2019

Сегодня освоила "Тренировка настоящих гимнастов." ох..это было круто и незабываемо как всегда.. Спасибо)