Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Пляжное тело 8/12

Программа «Пляжное тело»

Отзывы о тренировке

Nadine Nadine

28.09.2024

Занималась кикбоксингом раньше. Упражнения то что надо для меня.

Александра Михеева

20.09.2024

из всех перечисленных спортсменов я походу легкоатлет😁

ИЛЬЯНА

07.07.2024

220 калорий, средний 134, диапазон пульса 83-177

Анастасия Алексей

09.04.2024

Отлично, огромное спасибо! Нужны еще тренировки с Дмитрием )

Куратор Юлия

10.04.2024

Голос зафиксировали!✅

Инга

18.07.2022

Классная тренировка, было очень интересно. Спасибо.

Куратор Юлия

18.07.2022

Превосходно!! Инга ждем на следующей тренировке!

Оксана

20.07.2020

Очень понравилось, что тренер получает удовольствие от тренировки. Для меня итог - позитивное настроение. Улыбалась все время. По задаче физкультуры для тела, данная тренировка не для меня. Почти все упражнения пришлось заменять на более простые или безопасные аналоги. Спасибо большое за позитив :)

Куратор Юлия

20.07.2020

Отлично!! Программу Новая Жизнь пробовали?

Оксана

20.07.2020

Да, обе части прошла, понравились

Zhanna Kara

05.05.2020

ты - супер. спасибо!

Куратор Юлия

05.05.2020

Ты Молодец!!

Наталья Кротова

07.11.2019

Отличная тренировка! Спасибо тренеру!

Куратор Юлия

09.11.2019

Наталья, вы молодец!! Отличных тренировок

Daria Ilina

26.09.2019

Вопрос, через сколько по времени после тренировки можно кушать? Занимаюсь, в основном, по утрам на голодный желудок.

Куратор Юлия

27.09.2019

Дарья, после того, как примите душ, примерно через 20-30 минут можете завтракать

Daria Ilina

27.09.2019

А в случае "после еды"? Через 1,5-2 часа?

Куратор Юлия

28.09.2019

Если вы занимались после еды, то да. Перерыв в 1,5-2 часа

Aleks Sokolovska

17.09.2019

На следующий день после тренировки ягодицы - боль :-) Все эти корейские прыжки)))) Спасибо!

Куратор Юлия

17.09.2019

Алекс, вы молодец. Мышцы хорошо поработали. Восстанавлевайтесь и продолжайте тренироваться

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам