по подписке!
Пляжное тело 10/12
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
ИЛЬЯНА
Вывезла ток 60 приседаний, вода со лба. Жаль, что не будет дальше этого тренера :(
ИЛЬЯНА
Средний 129, диапазон 89-165
Тимурчик Тимур
На прошлых тренировках разминка составляла чуть ли не треть от тренировки, тут вообще разминки нет.
Екатерина
офигенно, эта тренировка в фаворит!
Vladimir
Нет разминки для колен, первая тренировка из 50 на платформе после которой заболело колено. Странные переходы между работой на левой и правой стороне, постоянно думаешь что тренер забыл про вторую сторону.
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! Передаю Ваши замечания ответственным лицам!
Ekaterina
У меня, к сожалению, тоже, третий день как не проходят неприятные ощущения в коленях после этой тренировки. Хотя за плечами сотня тренировок на фитстарс уже. Мое подозрение, что причина в упражнениях, где выполняется что-то вроде приседа с поворотом в сторону. Колени и так под напряжением оказываются, + добавляется поворот в неестественное для них положение. Поэтому советую быть осторожными с этой тренировкой тем, кто не на 100% уверен в своих коленях!
Aleks Sokolovska
Яшанькин - огонь, и тренировки у него тоже огонь :-D
Куратор Юлия
Супер!! Отличных вам тренировок
Марина Бруданина
Огонь! А не тренировка,
Куратор Юлия
Молодец Марина) Завтра ждем на следующей тренировке
Инга Маловик
После 8-го видео начинается путаница! 9-й и 10-й тренировок нету!
Сергей Селевич
Загрузите 8 видео!!!
Александр Ивасюк
Подтверждаю!!!
Анна Мак
Видео тренировки недоступно. Невозможно воспроизвести
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам