по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
-
25:04Вечерняя йогаТренировка 1
-
14:00Вечерняя йогаТренировка 2
-
16:24Вечерняя йогаТренировка 3
-
19:13Вечерняя йогаТренировка 4
-
13:33Вечерняя йогаТренировка 5
-
15:12Вечерняя йогаТренировка 6
-
17:07Вечерняя йогаТренировка 7
-
17:07Вечерняя йогаТренировка 8
-
14:25Вечерняя йогаТренировка 9
-
16:29Вечерняя йогаТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Нана
не понравилось. Действительно очень быстро, на дыхание нет акцента, а это самое важное в йоге. Это просто гимнастика и с такой скоростью, и шавасаной короткой, не для вечера и перед сном
Лилия Позитурина
я чуть не сломалась, чуть помедленнее бы с дыханием. не пойму, что такоемцикл дыхания
Лариса
Очень сложно для начинающих, причем с первым и вторым занятием я справилась, а сегодня не смогла. Очень быстро сменялись асаны… о дыхании правильном и подумать некогда. Видимо надо выбрать для начинающих что-то
Марина
после 3 занятия поняла, что не для меня. тяжело выполнять, не успеваю, нужно смотреть, т.к. все эти слова мне непонятны. до этого проходила курс для начинающих йогу, там все понравилось.
Анастасия
классная, расслабляющая тренировка перед сном! Для меня нагрузка идеальная
Stassya Lisa
было сложно, уже не та гибкость, руки затекали
justdoit1.10
Программа исключительно для гибких и продвинутых, мне не подходит точно.
molchantati
соглашусь с комментариями, что очень быстро меняются задания. сложно управлять и телом, и смотреть на экран
habmagicshop
Спасибо за практику😊 я хоть и новичок и что-то не успеваю, но безумно нравится, спасибо🙌 и да, лично меня расслабляет, поэтому и втянулась в эту программу.
Oksana Gor
Не начальный уровень, для тех, кто давно йогой занимается. Я расслабления не почувствовала и половину слов вообще не поняла.
acherevatova
Мне погравилось. Очень бы хотелось с Дарьей уроки подлиннее. Прекрасный тренер!
Куратор Юлия
Рады, что занятия с Дашей Вам понравились! Передаю Ваш голос, в поддержку новых уроков с ней, в отдел съёмок✅
Валентина Савостенко
Великолепно!
Дина
Сложно было делать отжимания в собаку, а промежуточное движение совсем не получилось. Но в конце на шавасане очень расслабилась, спасибо
Karolina Jaunzems
Практика вообще не настраивает на расслабление🫣 Слишком быстро- не возможно одновременно смотреть на экран, дышать и так быстро менять положения. Может поменять описание или уровень…
Куратор Юлия
Передам Ваше замечание в отдел съёмок! Благодарим за обратную связь!
vio-57
Согласна с другими комментариями. Быстроват темп для вечерних тренировок и хотелось бы синхронизировать дыхание с движениями.
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь! Передам в отдел съёмок.
Екатерина
Согласна со многими. Тяжко было переменами таза и груди...
Инга
Спасибо за практику. Мне понравилось.
null
цель заявлена : расслабление! ни разу не про расслабление. учтите пожалуйста, ТК идея вечерней йоги очень хороша!
null
может и неплохая практика. но не вечерняя и очень быстро все делает, не возможно нормально выстроить позу! не понравилась
Irina
Не понравилось. Во первых не тянет на вечернюю, так как при всех этих собаках туда—сюда совершенно не расслабляешься, во вторых совершенно точно не начальный уровень. Ну и хотелось бы больше объяснений, а не самолюбований тренера
Куратор Юлия
Ирина, у всех разный уровень подготовки и восприятия, можем Вам порекомендовать "Йога для начинающих" с Лесей Белусяк https://my.fitstars.ru/training/154 или "Хатха-йога: первый этап" с Дмитрием Ковальчук https://my.fitstars.ru/training/189 . Мы уверены, что Вы найдете для себя подходящую программу! Продуктивных тренировок!
Irina
Я не начинающий! Но зачем заявлять уровень не соответсвующий ?! Эту программу выбрала только из-за того, что она заявлена как вечерняя; то есть настраивающая организм на расслабление, а здесь прлное несоответствие! И остальные, предложенные вами программы на вечерние тоже не тянут!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам