по подписке!
Урок 3. Как питание влияет на жиросжигание
Другие тренировки
-
08:33Основы жиросжиганияУрок 1. Физиология похудения. Вред диет
-
05:13Основы жиросжиганияУрок 2. Как образ жизни, сон и физическая активность влияют на жиросжигание
-
08:27Основы жиросжиганияУрок 3. Как питание влияет на жиросжигание
-
13:15Основы жиросжиганияУрок 4. Как питание влияет на жиросжигание. Часть 2
-
06:15Основы жиросжиганияУрок 5. Как питьевой режим влияет на жиросжигание
-
09:25Основы жиросжиганияУрок 6. Тело мечты
-
10:33Основы жиросжиганияУрок 7. Фастинг, читинг и интервальное голодание
-
12:11Основы жиросжиганияУрок 8. Продукты-жиросжигатели
-
11:31Основы жиросжиганияУрок 9. Как стресс влияет на вес?
-
15:13Основы жиросжиганияУрок 10. «Волшебная таблетка»
-
12:33Основы жиросжиганияУрок 11. Подведение итогов
-
14:30Основы жиросжиганияУрок 12. Здоровый образ жизни — это про любовь к себе
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга
🥬🥑🌽🥗🧄🧅🍊🍅🍓🍆🥕 Музыка не нужна в уроке.
Кристина Захаренкова
Согласна, очень громко играет. Отвлекает сильно
Sunny Chestnut
Очень понравилось, что выбор относительно молочных продуктов был оставлен лектором на волю каждого слушателя, при этом о специфике таких продуктов информация предоставлена. Усмаривается предложение (при наличии сомнений) теста на аллергию и некоторого наблюдения за собой. И наках баталий) Прекрасный материал!
Анна
Днмонизировать продукты это кринж, уже это все поняли
Mbakeeva
Мрак, мифы
Яна
С молочкой загнула, конечно. А то, что молочка это кальций и лактобактерии в кисломолочке, как бы все забыли? И нет, не у всех проблемы с пищеварением после утреннего кофе с молоком.
Виктория
А мне после квалификации Нутрициолога и Натуропата , а также обучения у ведущих врачей- интегративщиков, десятков курсов по питанию и ЗОЖ, всё выглядит очень логично. Спикер дает рекомендации на очень широкую аудиторию с массой проблем со здоровьем, и все его советы направлены НА БЫСТРОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ, Не заходит - можно кушать всё что хотите, но не удивляться, что результат медленный, либо его вообще нет. Спасибо Вам, Дея!
Алена
Музыка ужасно мешает сосредоточиться на том, что говорит Дея!
Алёшка
В наушниках из-за ритмичной громкой музыки воспринимать информацию сложно. Можно ли отредактировать курс и перезалить?
Алёшка
Мешает музыка. Говорится о цифрах, схемах, и музыка сильно мешает🙄
Татьяна Киселева
Да, все правильно говорите, спасибо за грамотные лекции😊
Ирина
Начали за здравие, закончили за упокой) первая лекция: диеты вредны. Вторая лекция: диета по методу тарелки ( которую кстати многие ученые и врачи раскритиковали)
Анна
Очень интересно,спасибо!
Гузель
и почему в схеме указано ограничить красную рыбу? объясните пожалуйста
Дея Милль
Некоторые виды красной рыбы, например, дикая кета или лосось, содержат больше жиров, что является причиной для ограничения их в рационе людей, старающихся снизить общий приём жиров или контролировать уровень холестерина. Кроме того, красная рыба более калорийна, по сравнению с белой рыбой.
Гузель
можно есть сливочное масло или нет?
Дея Милль
Сливочное масло можно включить в рацион, но важно соблюдать умеренность и контролировать общее потребление калорий и жиров.
Гузель
Добрый вечер !в схеме тарелка здорового питания,прописано что сливочное масло есть нельзя,а в видео уроке говорится что можно,что это относится к правильным жирам.Хотелось бы понять все так
Лена
"Мусорная еда", РПП вошло в чат
Виктория
Дада, тоже сразу про это подумала))
marusya1605
Отличный эксперт, демонизирующий продукты!
Анастасия
Спасибо за лекцию!
Лариса
Дея, огромное спасибо за лекцию,вас очень приятно слушать. СПАСИБО.
Ася Акопян
подскажите на счет сыра?
Дея Милль
В целом, включение сыра в рацион при жиросжигании возможно, но следует учитывать размер порций, выбирать менее жирные виды и контролировать общее потребление калорий. Как и с любыми другими продуктами, важно следить за общим балансом питательных веществ и учитывать индивидуальные потребности и предпочтения.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам