Тренировка 6

Программа «Тренировки с резинками. Первый этап»

Тренер Ольга Дерендеева

2450

251 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна ✨

09.04.2024

Очень понравилась программа!

Алёна

29.02.2024

Тяжело, но в меру. Спасибо за программу.

Ксения

27.02.2024

Очень боялась резинок, но после первой тренировки поняла что хочу ещё!! А главное вес пошёл, в общем восторг!!! Спасибо. Единственный нюанс, было бы супер если бы перед началом тренировки говорила какие резинки сегодня понадобятся, чтобы заранее всё приготовить и не отвлекаться.

Ирина

09.02.2024

Очень понравилась программа. Несмотря на то, что у меня был перерыв в тренировках, к концу почувствовала, что стала сильнее. Хочется продолжения. Единственное замечание, еле успевала между упражнениями перестроиться.

Анастасия

31.01.2024

А какой прогруммой лучше всего продолжить?

Анастасия

15.01.2024

Спасибо.Перехожу на "Фуллбоди"

Лара

04.12.2023

Спасибо! Программа супер! Тягу делаю с гантелями, так лучше чувствую ягодицу. Резинки теперь моя любовь, очень жду продолжения.

Ольга Дерендеева

04.12.2023

Лара, пробуйте новую программу Тренировки с резинками🤗

Alena

25.11.2023

Это очень сложно))

Галина

05.09.2023

На что можно заменить прыжки в разминке. Моя тахикардия точно шарахнет от такой нагрузки, проверено и не получилось ни одно упражнение на пресс(

Elena

31.08.2023

Хочется ещё продолжение и побольше тренировок))

Куратор Юлия

31.08.2023

Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌

Оксана Маркова

02.10.2023

Поддерживаю!

Анастасия

03.10.2023

И я поддерживаю!)))

Куратор Юлия

03.10.2023

Оксана, Анастасия, спасибо за Ваши голоса✍️!

Виктория

02.08.2023

Замечательный эффективный комплекс. С удовольствием повторю еще раз. Спасибо!

Татьяна Брусник

25.07.2023

Прекрасно! Спасибо! Давайте еще резинок, гантелей для продолжающих! Хочется больше!

Куратор Юлия

25.07.2023

Татьяна у Ольги вышла новая программа "Фуллбоди": https://my.fitstars.ru/training/190 попробуйте, наверняка вам понравится 😉

Ольга Дерендеева

25.07.2023

Елизавета, благодарю за обратную связь 😁был сбой- комментарии до меня не доходили, а вчера резко 400штук свалилось🙈 Успехов вам! Жду на других программах) Фулбоди попробуйте 💪🏾

Виктория

25.06.2023

Ольга, программа супер. С гантелями ваш курс прошла, с резинками тоже. Хочется ещё продолжать) результатов зеркале радуют ) хочется научиться отжиматься ещё

Надежда Селиванова

14.06.2023

Ольга, спасибо за мега-программу! Я поняла, что мне стоит её разок повторить. Я явно не максимальную нагрузку беру.

Ольга

12.06.2023

на выпаде с тягой порвалась жёсткая резинка🙈

Анна Пушкар

29.05.2023

Просто суперская программа. На последнем занятии оспльзовала тканевые резинки и заметила, что у меня неплохо улучшилась выносливость)

Софья

13.05.2023

Прошла первый этап. Было сложновато, не хватает выносливости, хотя уже много тренировок прошла с Ольгой. Буду проходить несколько раз, чтобы дойти до самой тяжелой резинки. Спасибо !