Тренировка 6

Программа «Тренировки с резинками. Первый этап»

Тренер Ольга Дерендеева

1653

251 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Лара

04.12.2023

Спасибо! Программа супер! Тягу делаю с гантелями, так лучше чувствую ягодицу. Резинки теперь моя любовь, очень жду продолжения.

Ольга Дерендеева

04.12.2023

Лара, пробуйте новую программу Тренировки с резинками🤗

Alena

25.11.2023

Это очень сложно))

Галина

05.09.2023

На что можно заменить прыжки в разминке. Моя тахикардия точно шарахнет от такой нагрузки, проверено и не получилось ни одно упражнение на пресс(

Elena

31.08.2023

Хочется ещё продолжение и побольше тренировок))

Куратор Юлия

31.08.2023

Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌

Оксана Маркова

02.10.2023

Поддерживаю!

Анастасия

03.10.2023

И я поддерживаю!)))

Куратор Юлия

03.10.2023

Оксана, Анастасия, спасибо за Ваши голоса✍️!

Виктория

02.08.2023

Замечательный эффективный комплекс. С удовольствием повторю еще раз. Спасибо!

Татьяна Брусник

25.07.2023

Прекрасно! Спасибо! Давайте еще резинок, гантелей для продолжающих! Хочется больше!

Куратор Юлия

25.07.2023

Татьяна у Ольги вышла новая программа "Фуллбоди": https://my.fitstars.ru/training/190 попробуйте, наверняка вам понравится 😉

Ольга Дерендеева

25.07.2023

Елизавета, благодарю за обратную связь 😁был сбой- комментарии до меня не доходили, а вчера резко 400штук свалилось🙈 Успехов вам! Жду на других программах) Фулбоди попробуйте 💪🏾

Виктория

25.06.2023

Ольга, программа супер. С гантелями ваш курс прошла, с резинками тоже. Хочется ещё продолжать) результатов зеркале радуют ) хочется научиться отжиматься ещё

Надежда Селиванова

14.06.2023

Ольга, спасибо за мега-программу! Я поняла, что мне стоит её разок повторить. Я явно не максимальную нагрузку беру.

Ольга

12.06.2023

на выпаде с тягой порвалась жёсткая резинка🙈

Анна Пушкар

29.05.2023

Просто суперская программа. На последнем занятии оспльзовала тканевые резинки и заметила, что у меня неплохо улучшилась выносливость)

Софья

13.05.2023

Прошла первый этап. Было сложновато, не хватает выносливости, хотя уже много тренировок прошла с Ольгой. Буду проходить несколько раз, чтобы дойти до самой тяжелой резинки. Спасибо !

Ольга Дерендеева

13.05.2023

Софья, можете добавить программу Круглые ягодицы и плоский живот 👍

Мария Джексон

11.05.2023

Любимая программа на данный момент! Буду проходить её снова и снова и с нетерпением жду второй этап!

Светлана П

04.05.2023

Отличная программа! Горжусь собой, что прошла ее полностью ) Было бы здорово увидеть продолжение программы!

Куратор Юлия

04.05.2023

Светлана, благодарим за обратную связь. Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌

Елена

28.04.2023

Очень понравилась программа. Жду второй части программы с Ольгой.

Куратор Юлия

28.04.2023

Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌

Татьяна

13.04.2023

Тренировка просто огонь, очень ждём продолжения, Ольга, вы лучшая!

Ольга Дерендеева

13.04.2023

❤️❤️❤️

Ольга Лапшина

26.03.2023

Спасибо за чудесную программу! Очень жаль, что на платформе только одна программа с резинками, я очень люблю такой формат занятий) Дома для удобства есть и латексные, и тканевые, и круглые эспандеры! Буду надеяться, что когда-нибудь снимут что-то подобное ещё)

Куратор Юлия

27.03.2023

Ольга благодарим за обратную связь. Обязательно передадим ваше пожелание ответственным лицам 👌

Анастасия

24.03.2023

Это ну очень классная программа, чистое удовольствие заниматься с Ольгой, обожаю, действительно, очень бы хотелось попросить о реализации 2ого этапа😍 Буду проходить по 2ому кругу пока, растить выносливость и усиливать тяжесть резинки, и доходить все до конца без остановок) очень уж понравилось)