Тренировка 20

Екатерина Миронова

29.11.2023

Спасибо! Мне программа очень понравилась - и упражнения, и формат. Обязательно буду повторять!

татьяна

31.10.2023

Замечательная программа. 10 минутная тренировка очень удобный формат, практически всега можно найти такое время для занятия своим здоровьем. Повышение сложности и развитие координации с каждой тренировкой просто отличный ход, что бы не давать почивать себе на лаврах достижений ) Обязательно через время повторю этот комплекс. Спасибо Михаил!

Татьяна

27.10.2023

Короткая интенсивная 10-минутка - очень востребованный формат тренировок, побольше бы таких. Что касается этой программы, то, по моему мнению, ей сильно вредят многосоставные упражнения, те, в которых выпад-присед-отжимание-смена ног прыжком в один подход. Если учесть, что само упражнение длится 50 секунд, половину этого времени приходится тратить на запоминание последовательности движений. Сразу становится скучно. Сюда же бессмысленные "гусеницы". Программу выполнила всю, повторять не буду.

Света Федоренко

11.10.2023

Не понравилась программа. Вообще