Худеем красиво

08.10.2021 в 16:00

Для меня запустившей спорт в своей жизни это жестко, но так позитивно, что силы находятся!

Куратор Юлия

09.10.2021 в 01:10

Отлично! Спасибо за отзыв. Отличных тренировок!

Наталья

15.02.2022 в 18:34

У меня супер настроение после тренировки, спасибо! Формат огненный! Как только думаешь, что больше не сможешь, начинается растяжка Тренировки с Анастасией - как вид искусства) Такие эстетичные!

Куратор Юлия

16.02.2022 в 03:02

Спасибо за такой приятный отзыв! Наслаждайтесь тренировками с Настей!

Agregat

01.10.2021 в 17:02

Обожаю все трени Анастасии, но эти что-то через боль(( очень много ооочень сложных упражнений для начального уровня( я бы ставила тут 2 уровень точно

Ольга

18.11.2021 в 18:11

Согласна полностью!

Дарина

02.02.2023 в 06:19

вот так кардио в этот раз!! три ручья пота вхыхава)) продолжаю эти прекрасные тренировки :)

Анастасия (тренер)

04.02.2023 в 19:02

Рада снова Вас читать !!! Продолжаем 💪🏼

Татьяна

30.10.2023 в 15:00

Здорово построена тренировка - и активно позаниматься и растяжка, прям в кайф! Спасибо!🤩

Ольга

18.11.2021 в 18:23

Слишком много упражнений от которых некомфортные боли. Наверное нужно быть с одним тренером.

Куратор Юлия

21.11.2021 в 01:11

Если есть болевые ощущения, то не нужно выполнять данное упражнение. Можно навредить себе.

Iryna

28.09.2021 в 12:52

Супер! Огонь ❤️

Анастасия (тренер)

01.10.2021 в 03:10

Очень рада)

Юлия

31.03.2024 в 12:36

Спасибо большое! Очень нравятся тренировки именно с Анастасией!

Анастасия (тренер)

02.04.2024 в 18:04

Юлия, благодарю 🙏🏼 А новые программы уже пробовали? Сделай себя сама https://my.fitstars.ru/training/238 Женственность и пластика https://fitstars.ru/programs/femininity-and-plastic

Елена

13.11.2024 в 08:09

Чем больше занимаюсь, тем больше нравится!

Анна

29.11.2024 в 21:43

Раньше в моей жизни спорта было довольно много, затем после ряда событий ушла и сильно поправилась. Занимаюсь тут пару недель на разных программах, и, может совпадение, но сегодня после тре+

Анна

29.11.2024 в 21:11

нировки не чувствую будто дралась с богом, ощущения скорее как после горячей ванны. Жаль конечно что все еще пока не все удается выполнять с хорошей амплитудой или не упрощая, но неплохо

Ольга

05.01.2025 в 22:11

такое ощущение что некоторые упражнения сделаны для изначально худых людей, которые могут сесть на шпагат и делать акробатические трюки..

Ирина

29.09.2021 в 16:19

Спасибо!😚

Анастасия

12.05.2023 в 19:03

офигенные занятия

Лера

17.01.2024 в 15:39

Здравствуйте! Сегодня сделала 3ю тренировку подряд, все нравится, но почему-то усталость, спать хочется после трени всегда. Это от прыжков может быть или что давно не занималась? Может не правильно дышу?

Анастасия (тренер)

08.02.2024 в 11:02

Усталость и желание поспать после тренировки это вполне нормальное явление, особенно если вы только начали тренироваться или долго не занимались спортом. Причины могут быть разные: усталости после тренировки, потребность в восстановлении, неправильное дыхание. Если же усталость после тренировки у вас постоянно и носит длительный характер, то обратитесь к врачу для профессиональной консультации.

Екатерина

18.01.2024 в 19:58

Обновила приложение, теперь все время видео зависает.