Тренировка 5

Программа «Худеем красиво»

Тренер Анастасия Завистовская

962

260 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга Лапшина

09.11.2023

Растяжки сегодня достаточно, как раз хотела подольше) Использую эту программу, чтобы добить после других кардио тренировок, в конце приятная растяжка расслабляет

Елена

02.09.2023

спасибо. 🙏❤️

Дарина null

12.02.2023

"стройнели красиво" - прям нравится эта формулировка)) даже жаль, что только две тренировки осталось, но пока продолжаю 🤍

Татьяна

04.01.2023

Нравится,что Анастасия всегда говорит,как можно еще сделать,если некомфортно

Куратор Юлия

04.01.2023

Рады, что вам нравится заниматься с Анастасией. Наслаждайтесь каждым движением!

Елена Тараканова

27.08.2023

Где вы это услышали? Хотела как раз сегодня снова написать, что почти ни в одном упражнении не было озвучено альтернатив? Прыгаем, ок, а если нельзя прыгать, то что мне делать? Все равно прыгать или все же есть замены? Качаем пресс, ок, а если у меня начинает болеть поясница, как у многих бывает, то что тогда? Если вы делаете программы для начинающих, то пожалуйста хоть немного позаботьтесь об этих начинающих и говорите подробнее, что и как делать и что можно делать иначе.