Тренировка 3

Программа «Утреннее кардио 2»

Тренер Михаил Прыгунов

3445

420 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Гульсем

05.01.2025

Обожаю эти тренировки. Очень ждем 3ю часть именно с такой же или выше интенсивностью,возможно даже продолжительнее. Сейчас реально очень мало выходят программы уровнем сложнее. Больше для новичков

Ekaterina

09.01.2025

Да, очень хочется интенсивности!

Наталья

02.01.2025

Обожаю тренировки михаила!

Ирина

14.12.2024

спасибо, 🔥

Диана

25.09.2024

Во время тренировки на серидине перестало работать приложение:( проблеммы на сервере😭

Куратор Юлия

25.09.2024

Диана, при возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам на почту Support@fitstars.ru

Наталья

19.08.2024

Обожаю эти тренировки!)))

Ольга

26.07.2024

Михаил, снова СПАСИБО! Сегодня я мокрая как две 🐀🐀😅

maria_ekb

03.04.2024

Супер тренировка! Михаил, спасибо! Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день👍

Анастасия

21.03.2024

Очень классная тренировка!

Александр Пашеничев

05.03.2024

🔥🔥🔥

Джейн Тананян

19.01.2024

уже 10 ий раз повтаряю програмы утренее кардио 💕 а когда будет кардио 3 ?

Куратор Юлия

19.01.2024

Передаем ваше пожелание в отдел съёмок. У Михаила есть ещё две программы в данном направлении - Кардио 20 минут и Кардио без прыжков.

Олеся

08.08.2024

было бы здорово как раз такого же уровня сложности или даже чуть сложнее.программы, про которые вы пишете - легкого уровня. хотелось бы , в принципе, больше программ для среднего и высокого уровня сложности. а то 90% программ всей площадки для новичков. хочется прогрессировать, а возможности мало. так и подписка не нужна будет.

Татьяна

26.11.2023

Большое спасибо) Оч. круто!!

Татьяна

18.11.2023

Таких бы тренировок побольше

Куратор Юлия

18.11.2023

У Михаила есть ещё две программы в данном направлении - Кардио 20 минут и Кардио без прыжков.

Daria

08.05.2023

Классная тренировка, спасибо! Нравятся подходы по минуте, в самый раз :)

Oksana Gor

19.04.2023

Отличная тренировка. Вся мокрая.

Света Федоренко

11.03.2023

Ну наконец-то. Ведь может же Михаил достойно проводить тренировки. Эта лучшая из первых 3х

Olga balyus

09.12.2022

супер ! спасибо!

Куратор Юлия

09.12.2022

Пусть этот день пройдёт так же энергично и позитивно, как и начался!

Maria Parshukova

11.02.2022

Тренировки супер - функциональные, нескучные, время летит незаметно. Результат - на утро каждый раз что-нибудь да болит) Отдельное спасибо за юмор, «трехочковый бросок» зарядил хорошим настроением на день 😄

Куратор Юлия

11.02.2022

Благодарим за приятный отзыв! Наслаждайтесь тренировкми!

zhykova.elena

07.01.2022

тренировка огонь.Но почему то на приседе- косых выпадах горела передняя поверхность бедра,а не ягодицы.Угол держала и попу назад отводила.

Михаил Прыгунов

10.01.2022

Елена, Добрый<br /> Это нормально. У многих чувствуется больше именно передняя поверхность. Здесь нужна большая концентрация именно на работе тазобедренного сустава. Стараться вставать с пятки, вдавливая пятку в пол. Акцентировано работать больше именно ягодицей. Если не будет получаться чувствовать ягодицу, то возможно это просто не самое подходящее для вас упражнение. Надо экспериментировать и искать то, в котором чувствуется лучше.<br />