по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
-
32:54Утреннее кардио 2Тренировка 1
-
38:38Утреннее кардио 2Тренировка 2
-
32:20Утреннее кардио 2Тренировка 3
-
32:09Утреннее кардио 2Тренировка 4
-
33:09Утреннее кардио 2Тренировка 5
-
40:45Утреннее кардио 2Тренировка 6
-
29:22Утреннее кардио 2Тренировка 7
-
31:28Утреннее кардио 2Тренировка 8
-
30:04Утреннее кардио 2Тренировка 9
-
25:18Утреннее кардио 2Тренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
maria_ekb
Супер тренировка! Михаил, спасибо! Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день👍
Анастасия
Очень классная тренировка!
Александр Пашеничев
🔥🔥🔥
Джейн Тананян
уже 10 ий раз повтаряю програмы утренее кардио 💕 а когда будет кардио 3 ?
Куратор Юлия
Передаем ваше пожелание в отдел съёмок. У Михаила есть ещё две программы в данном направлении - Кардио 20 минут и Кардио без прыжков.
Татьяна
Большое спасибо) Оч. круто!!
Татьяна
Таких бы тренировок побольше
Куратор Юлия
У Михаила есть ещё две программы в данном направлении - Кардио 20 минут и Кардио без прыжков.
Daria
Классная тренировка, спасибо! Нравятся подходы по минуте, в самый раз :)
Oksana Gor
Отличная тренировка. Вся мокрая.
Света Федоренко
Ну наконец-то. Ведь может же Михаил достойно проводить тренировки. Эта лучшая из первых 3х
Olga balyus
супер ! спасибо!
Куратор Юлия
Пусть этот день пройдёт так же энергично и позитивно, как и начался!
Maria Parshukova
Тренировки супер - функциональные, нескучные, время летит незаметно. Результат - на утро каждый раз что-нибудь да болит) Отдельное спасибо за юмор, «трехочковый бросок» зарядил хорошим настроением на день 😄
Куратор Юлия
Благодарим за приятный отзыв! Наслаждайтесь тренировкми!
zhykova.elena
тренировка огонь.Но почему то на приседе- косых выпадах горела передняя поверхность бедра,а не ягодицы.Угол держала и попу назад отводила.
Михаил Прыгунов
Елена, Добрый<br /> Это нормально. У многих чувствуется больше именно передняя поверхность. Здесь нужна большая концентрация именно на работе тазобедренного сустава. Стараться вставать с пятки, вдавливая пятку в пол. Акцентировано работать больше именно ягодицей. Если не будет получаться чувствовать ягодицу, то возможно это просто не самое подходящее для вас упражнение. Надо экспериментировать и искать то, в котором чувствуется лучше.<br />
witch_005
Как всегда, СУПЕР!)))
Куратор Юлия
Приятных тренировок в дальнейшем!
Данил Тамаров
ноги плачут 😭
il_bakirova
Фуууу, 🙌
Наталия Голобородько
Очень правильно подобран комплекс упражнений и нагрузки на все группы мышц и выносливость .<br /> Отличная тренировка ! Замечательный тренер) <br />
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Отличных тренировок!
Яна Воробьева
Супер тренировка, а трехочковый в конце вообще настроение прднял😂👏👏👏🔥
Куратор Юлия
рады, что вам понравилось. Отличных тренировок
Ekaterina Stroh
Самый крутой тренер!Пол часа сжигания жира и юмора!Позитив сплошной!Высший пилотаж!
Зоя Горячева
хорошая тренировка, спасибо!))
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Ждем завтра на тренировке
ОЛЬГА Охотникова
огонь!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам