Тренировка 4

Программа «Утреннее кардио 2»

Тренер Михаил Прыгунов

2250

417 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Гульсем

01.04.2024

Обожаю тренировки Михаила, очень хочу третью часть, либо продолжение Рельефного тела-гантели, силовые и функциональные упражнения. В последнее время больше для начальных уровней выпускаются(

Куратор Юлия

01.04.2024

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание✍️

Татьяна

19.11.2023

Побольше бы таких горячих тренировок,организм привыкает к нагрузке

Нади

04.11.2023

Здравствуйте, прохожу много программ на платформе. Но эта единственная где у меня так сильно разнятся показатели сожжанных каллорий, практически всегда -200 к заявленной. Почему так именно на этой тренировке?

Куратор Юлия

04.11.2023

Данные о калориях указаны усредненные. Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека. А так же возможны неточности показаний при неверных настройках трекера, либо в силу технических ограничений считывания данных

Елена

11.09.2023

Классная тренировка! Реально сжигается столько калорий?

Куратор Юлия

12.09.2023

Добрый день. Данные о калориях указаны усредненные. Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека.

Елена Шефер

04.09.2023

здравствуйте! очень понравилась эта тренировка.посоветуйте, пожалуйста, подобные программы

Мария

18.08.2023

Ну оочень активно 💪 Всё получилось сделать, но: 1) Боковая планка - дается медленнее, иначе падаю; 2) Берпи делаю медленнее, иначе реагирует поясница, а медленнее получается акцент на пресс

Алла

10.08.2023

Сложно далась именно эта тренировка, заменяла берпи прыжки на шаг, где можно, не прыгала, а делала шагом. Третий круг не смогла сразу сделать, сделала паузу на 5 минут

Михаил Прыгунов

10.08.2023

Алла, переходите на программу кардио без прыжков

Алла

10.08.2023

Да нет уж, люблю заканчивать начатое. Хочу закончить Утреннее кардио-2, но делаю заменв там, где не могу. Спасибо за совет, потом сделаю программу без прыжков

Татьяна

30.07.2023

Как всегда заряд и бодрость

Света Федоренко

12.03.2023

Эта тренировка достойная

Irina

06.06.2022

Классная тренировка, но с утра делать не могу. Тело деревянное. С утра только зарядка. Делаю вечером

Куратор Юлия

06.06.2022

Главное, что делаете💪Молодец

Maria Parshukova

22.02.2022

🔥🔥🔥

Куратор Юлия

22.02.2022

Ждём вас завтра на тренировке

witch_005

01.12.2021

👍👏😆

Куратор Юлия

03.12.2021

Рады, что вам понравилось!

Ирина

29.07.2021

Отличная тренировка! Прям для меня) Спасибки!

Куратор Юлия

03.08.2021

Супер! Молодец!

Любовь Решетникова

26.07.2021

супер!!! 39 минут=7 пото́в сошло

Куратор Юлия

28.07.2021

Отлично! Ждем на следующей тренировке

Мария

22.07.2021

Супер тренировка!!! Самая классная! Никогда так не потела 🤟

Куратор Юлия

23.07.2021

Отлично! Ждем завтра на тренировке

Tatiana

07.03.2021

4 тренировки и минус 2 см в талии! Пока идёт легкосжигаемый жир, да, но уже прям очень радует результат! У меня даже кошка пытается помогать: не даёт филонить и ложится под меня на время планки, а на кота упасть никак :)