Тренировка 2

Программа «Пилатес среднего уровня»

Тренер Вероника Ахмедова

3146

55 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина Шумакова

02.02.2025

А можно ли проходить эту программу, если есть диастаз? Там прям в упражнении на пресс провоцирующее домик упражнение есть, и тренер говорит, следите, чтобы не поднималось

Аня

30.01.2025

что делать тем, у кого слабые лучезапястные суставы, гигрома в суставе? предожите вариаент баковых планок не на ладонях, пожалуйста

Неллия

27.01.2025

Спасибо за тренировки. скажите, как уменьшить напряжение в шее при подьеме верхней части тела?

Александра

23.01.2025

Спасибо огромное Веронике! Снимите пожалуйста продолдение ! 🙏🥰

Ирина

22.01.2025

Перешла на fitstart около года назад после тренировок в тренажерном зале. Сначала ничего не получалось, чувствовала себя недостаточно выносливой. Сейчас уверенно чувствую себя не только в обычных планках, но и в боковых! Люблю на этой платформе все программы по пилатесу и тренировки для спины :)

Ульяна

22.01.2025

Упражнения хорошие, но очень много слов, по факту занимаешься не 30 минут, а 20

Галина

20.01.2025

тренировки просто супер, занимаюсь с огромным удовольствием, еще не всё получается, но с каждой тренировкой всё меньше невыполнимых задач, после тренировки среднего уровня когда есть время, делаю тренировки из легкой программы, получается сплошное удовольствие, благодарю, на данный момент вы для меня самый лучший тренер

Дарина Андриенко

05.01.2025

Очень понравилась тренер и тренировка, спасибо!

allalyapina

02.01.2025

Спасибо Веронике! Прекрасный тренер, подача материала замечательная, но черное на черном. Приходится вглядываться, т е отвлекаться

stasyantonenko

06.12.2024

Обожаю Веронику! Хотелось бы еще больше тренировок с ней. Прошла уровень для начинающих, сейчас прохожу средний и уже волнуюсь, что скоро тренировки закончатся! :(

Куратор Юлия

06.12.2024

Пусть каждая тренировка проходит легко и приятно. И конечно, эффективно ✍🏻

lysyukig

05.12.2024

Тренировка понравилась. Неудобств не испытывала, т.к. все движения знакомы. Спасибо большое) боковые планки сложновато, но уже "трясясь " выполняю💪

Людмила Брагина

05.12.2024

Класс! Спасибо за тренировку!

Liza

30.11.2024

Наверное я не одна такая: зачем снимать в черном на черном? Особенно когда суть программы точные практически ювелирные движения?(((. А Вероника прекрасна❤️

Евгения Черникова

24.11.2024

Всё получается - великолепная лёгкость между лопаток после тренировки. Ох уж эти великие и ужасные боковые планки! :)

Валерия

15.11.2024

Добрый день. Упражнения супер. Запястья стонут) Только не могу понять в упражнении лежа на животе, поднимая руки- как не напрягать ягодицы?

Анна Герасимова

14.11.2024

Очень откликается подача Вероники, поддержка, ощущение того, что как будто с нами наравне, ничего лишнего в словах, умный тренер! В этой тренировке тяжело запястьям было под конец.