Тренировка 2

stasyantonenko

06.12.2024

Обожаю Веронику! Хотелось бы еще больше тренировок с ней. Прошла уровень для начинающих, сейчас прохожу средний и уже волнуюсь, что скоро тренировки закончатся! :(

lysyukig

05.12.2024

Тренировка понравилась. Неудобств не испытывала, т.к. все движения знакомы. Спасибо большое) боковые планки сложновато, но уже "трясясь " выполняю💪

Людмила Брагина

05.12.2024

Класс! Спасибо за тренировку!

Liza

30.11.2024

Наверное я не одна такая: зачем снимать в черном на черном? Особенно когда суть программы точные практически ювелирные движения?(((. А Вероника прекрасна❤️

Евгения Черникова

24.11.2024

Всё получается - великолепная лёгкость между лопаток после тренировки. Ох уж эти великие и ужасные боковые планки! :)

Валерия

15.11.2024

Добрый день. Упражнения супер. Запястья стонут) Только не могу понять в упражнении лежа на животе, поднимая руки- как не напрягать ягодицы?

Анна Герасимова

14.11.2024

Очень откликается подача Вероники, поддержка, ощущение того, что как будто с нами наравне, ничего лишнего в словах, умный тренер! В этой тренировке тяжело запястьям было под конец.

Мария

11.11.2024

А мне все очень понравилось и все видно) черное на черном стильно смотрится. Сама тренировка кайф, очень нравится и сложность и подробные объяснения

Viktoriya Tatarova

26.10.2024

Мне понравилось. Нагрузка хорошая. Спасибо за тренировку, Вероника. ❤️

Гульнара

22.10.2024

Все замечательно, все наглядно и доходчиво объясняется. И все хорошо видно)

Натали

21.10.2024

Хорошая тренировка, но тренер в черной форме на черном коврике в черной комнате, говорит - «посмотрие», а ничего не видно, все сливается

Марина

20.10.2024

Тренировка - огонь! Моя спина сказала спасибо, особенно после боковой планки.

Надежда

17.10.2024

Средний уровень только в последние 5 минут ) Это не среднего уровня тренировки...

Татьяна

07.10.2024

Спасибо за тренировку! В голове одна мысль, да я оказывается могу! Спасибо вам за это!

Даша

06.10.2024

Отличная тренировка. Не хватает растяжки после активной работы пресса.

Наталья

03.10.2024

Здравствуйте!спасибо большое за тренировку!делала утром, а к вечеру тело все еще ощущает, очень нравится. скажите, пожалуйста, я правильно поняла, что тренировку 04.10 рекомендуется пропустить?

Рина

03.10.2024

Очень понравилось, особенно движение планка-собака. Спасибо!

Марика

25.09.2024

Хорошая тренировка, но тренер слишком много болтает, извините

Наталья

03.09.2024

Хорошие тренировки, но много обьяснений не самых понятных, так и не поняла как работают лопатки. К тому же почему то все очень отличается от классического пилатеса, в котором прорабатывается за одну тренировку все тело, в программе нет классических упражнений, только вариации на тему пилатеса

Анна

23.08.2024

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, в боковой планке с согнутыми ногами колени, таз и рука на одной линии должны находиться или колени могут быть спереди? На видео у Вас как-будто в одну линию все, а у меня так никак не получается. Колени уходят вперед