Пилатес среднего уровня
Посмотреть описание
Тренировка 2
3787 просмотров
2 звезды
55 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Пилатес28:10
Сегодня
- Пилатес27:31
Завтра
- Пилатес28:20
пн., 24.03.2025
- Пилатес28:31
вт., 25.03.2025
- Пилатес29:14
ср., 26.03.2025
- Пилатес30:15
чт., 27.03.2025
- Пилатес27:33
пт., 28.03.2025
- Пилатес27:11
сб., 29.03.2025
- Пилатес29:04
вс., 30.03.2025
- Пилатес29:31
пн., 31.03.2025
- Пилатес30:09
вт., 01.04.2025
- Пилатес28:13
ср., 02.04.2025
Оксана
11.05.2024 в 10:15
Коврик сливается с одеждой и то, что хочется лучше понять в выпонении упражнения, не получается увидеть совсем 😢
7

Куратор Юлия
11.05.2024 в 14:05
Спасибо за обратную связь! Передам Ваше замечание в отдел съёмок✅
Заира
16.05.2024 в 07:15
Что-то эта тренировка мне не понравилась, не смогла расслабиться, очень много слов и обьяснений, в моменте словила себя на том, что испытываю сильное раздражение и захотелось просто выключить занятие
7

Lizza
17.05.2024 в 09:05
Согласна абсолютно, услышав в очередной раз "поворачиваем плечи", подумала "что я здесь делаю?"(

Куратор Юлия
17.05.2024 в 11:05
Здравствуйте. Посмотрите программы по Пилатес с Ольгой Дерендеевой. Надеемся, Вам понравится!

Lizza
18.05.2024 в 14:05
Их я обожаю, хотела что-то новое попробовать)
Натали
21.10.2024 в 09:25
Хорошая тренировка, но тренер в черной форме на черном коврике в черной комнате, говорит - «посмотрие», а ничего не видно, все сливается
4
Ирина
19.05.2024 в 16:01
Темный пол, темный коврик, темная одежда. В упражнениях лежа все слилось и было не понятно, как правильно двигать ногами(
3

Куратор Юлия
20.05.2024 в 00:05
Спасибо за Ваш отзыв! Передаю его в отдел съёмок!
Надежда
17.10.2024 в 09:19
Средний уровень только в последние 5 минут ) Это не среднего уровня тренировки...
2
Александра
04.06.2024 в 20:53
Тренировки очень нравятся. Пилатес - моя любовь! Занимаюсь 2 года❤️ соглашусь с комментариями, что почти ничего не видно, приходится вгядываться и подносить телефон, чтобы понять положение тела, все черное и сливается
2

Куратор Юлия
04.06.2024 в 21:06
Спасибо за отзыв! Передала ответственным лицам!
Дарья
16.03.2025 в 15:01
К сожалению, очень неудачный выбор одежды. Чёрная одежда на чёрном коврике и на чёрном фоне сливаются в одно и ничего не понятно, какие движения делает тренер
1

05.12.2024 в 19:37
Тренировка понравилась. Неудобств не испытывала, т.к. все движения знакомы. Спасибо большое) боковые планки сложновато, но уже "трясясь " выполняю💪
1

Регина
07.06.2024 в 18:11
Впервые занимаюсь пилатесом. Мне не зашло. очень много нужно думать. Мало нагрузки на мышцы. мне по душе более динамичные упражнения как выяснилось,но спасибо за тренировку, интересный опыт❤
1
Galina
20.06.2024 в 10:35
Здравствуйте, люблю ваши тренировки и хорошо, что вы продолжаете их записывать. Вот только жалко, что вы в черном на темном, почти черном фоне. Не расстоянии с айпада или мобильного плохо видно. Не могли бы вы учесть это при записи следующего тренинга. Спасибо.
1

Куратор Юлия
20.06.2024 в 11:06
Добрый день. Спасибо за обратную связь! Обязательно учтём при съёмках новых программ.
Елена
19.07.2024 в 09:06
Вероника, прекрасно как всегда! Спасибо!!! Большая просьба сделать программу для укрепления рук с Вероникой и для мышц тазового дна
1

Куратор Юлия
19.07.2024 в 15:07
Здравствуйте. Спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Аня
30.01.2025 в 16:15
что делать тем, у кого слабые лучезапястные суставы, гигрома в суставе? предожите вариаент баковых планок не на ладонях, пожалуйста
1

Алёна
07.03.2025 в 18:36
Мне пилатес с Вами прямо зашел, все четко и ясно, и темп не быстрый. Спасибо!
1

Куратор Юлия
08.03.2025 в 05:03
Очень рады, что тренировка вам понравилась!
Полина
13.03.2025 в 12:29
Вероника, спасибо большое!! Такой кайф после ваших тренировок!
1

Куратор Юлия
16.03.2025 в 05:03
Спасибо за тёплые слова) Стараемся для вас)
План тренировок:
- Пилатес28:10
Сегодня
- Пилатес27:31
Завтра
- Пилатес28:20
пн., 24.03.2025
- Пилатес28:31
вт., 25.03.2025
- Пилатес29:14
ср., 26.03.2025
- Пилатес30:15
чт., 27.03.2025
- Пилатес27:33
пт., 28.03.2025
- Пилатес27:11
сб., 29.03.2025
- Пилатес29:04
вс., 30.03.2025
- Пилатес29:31
пн., 31.03.2025
- Пилатес30:09
вт., 01.04.2025
- Пилатес28:13
ср., 02.04.2025
Все отзывы
Ольга
24.05.2024 в 14:32
Тренировка и правда сложная, особенно первая половина, очень много деталий, непросто все соблюдать и выполнять упражнения. Но тренировки с Вероникой это просто песня)) занимаюсь по разным программам с разными тренерами, но именно после программ с Вероникой в теле и голове особенная легкость. Какая-то медитация. Обожаю. Спасибо!
10