Пилатес среднего уровня

Посмотреть описание
preview

Тренировка 2

4,0

3787 просмотров

2 звезды

55 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Ольга

Ольга

24.05.2024 в 14:32

Тренировка и правда сложная, особенно первая половина, очень много деталий, непросто все соблюдать и выполнять упражнения. Но тренировки с Вероникой это просто песня)) занимаюсь по разным программам с разными тренерами, но именно после программ с Вероникой в теле и голове особенная легкость. Какая-то медитация. Обожаю. Спасибо!

10

noavatar

Оксана

11.05.2024 в 10:15

Коврик сливается с одеждой и то, что хочется лучше понять в выпонении упражнения, не получается увидеть совсем 😢

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.05.2024 в 14:05

Спасибо за обратную связь! Передам Ваше замечание в отдел съёмок✅

noavatar

Заира

16.05.2024 в 07:15

Что-то эта тренировка мне не понравилась, не смогла расслабиться, очень много слов и обьяснений, в моменте словила себя на том, что испытываю сильное раздражение и захотелось просто выключить занятие

7

Lizza

Lizza

17.05.2024 в 09:05

Согласна абсолютно, услышав в очередной раз "поворачиваем плечи", подумала "что я здесь делаю?"(

Куратор Юлия

Куратор Юлия

17.05.2024 в 11:05

Здравствуйте. Посмотрите программы по Пилатес с Ольгой Дерендеевой. Надеемся, Вам понравится!

Lizza

Lizza

18.05.2024 в 14:05

Их я обожаю, хотела что-то новое попробовать)

noavatar

Натали

21.10.2024 в 09:25

Хорошая тренировка, но тренер в черной форме на черном коврике в черной комнате, говорит - «посмотрие», а ничего не видно, все сливается

4

noavatar

Ирина

19.05.2024 в 16:01

Темный пол, темный коврик, темная одежда. В упражнениях лежа все слилось и было не понятно, как правильно двигать ногами(

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

20.05.2024 в 00:05

Спасибо за Ваш отзыв! Передаю его в отдел съёмок!

noavatar

Надежда

17.10.2024 в 09:19

Средний уровень только в последние 5 минут ) Это не среднего уровня тренировки...

2

noavatar

Александра

04.06.2024 в 20:53

Тренировки очень нравятся. Пилатес - моя любовь! Занимаюсь 2 года❤️ соглашусь с комментариями, что почти ничего не видно, приходится вгядываться и подносить телефон, чтобы понять положение тела, все черное и сливается

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.06.2024 в 21:06

Спасибо за отзыв! Передала ответственным лицам!

noavatar

Дарья

16.03.2025 в 15:01

К сожалению, очень неудачный выбор одежды. Чёрная одежда на чёрном коврике и на чёрном фоне сливаются в одно и ничего не понятно, какие движения делает тренер

1

05.12.2024 в 19:37

Тренировка понравилась. Неудобств не испытывала, т.к. все движения знакомы. Спасибо большое) боковые планки сложновато, но уже "трясясь " выполняю💪

1

Регина

Регина

07.06.2024 в 18:11

Впервые занимаюсь пилатесом. Мне не зашло. очень много нужно думать. Мало нагрузки на мышцы. мне по душе более динамичные упражнения как выяснилось,но спасибо за тренировку, интересный опыт❤

1

noavatar

Galina

20.06.2024 в 10:35

Здравствуйте, люблю ваши тренировки и хорошо, что вы продолжаете их записывать. Вот только жалко, что вы в черном на темном, почти черном фоне. Не расстоянии с айпада или мобильного плохо видно. Не могли бы вы учесть это при записи следующего тренинга. Спасибо.

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

20.06.2024 в 11:06

Добрый день. Спасибо за обратную связь! Обязательно учтём при съёмках новых программ.

noavatar

Елена

19.07.2024 в 09:06

Вероника, прекрасно как всегда! Спасибо!!! Большая просьба сделать программу для укрепления рук с Вероникой и для мышц тазового дна

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.07.2024 в 15:07

Здравствуйте. Спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Аня

30.01.2025 в 16:15

что делать тем, у кого слабые лучезапястные суставы, гигрома в суставе? предожите вариаент баковых планок не на ладонях, пожалуйста

1

Алёна

Алёна

07.03.2025 в 18:36

Мне пилатес с Вами прямо зашел, все четко и ясно, и темп не быстрый. Спасибо!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

08.03.2025 в 05:03

Очень рады, что тренировка вам понравилась!

noavatar

Полина

13.03.2025 в 12:29

Вероника, спасибо большое!! Такой кайф после ваших тренировок!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

16.03.2025 в 05:03

Спасибо за тёплые слова) Стараемся для вас)

План тренировок: