Вероника Ахмедова

Здоровье и красота

More 30000 тренируются

3 программы

34 тренировки

О тренере

Инструктор групповых программ, Университет фитнес-технологий, 2013г, сертифицированный тренер по фитнесу и оздоровительной физкультуре, Колледж им. Б. Вейдера, 2014 г. Сертифицированный тренер TRX, 2015 г. Функциональный тренинг и кросс-тренинг, Performing Forward, 2016 г.

Миофасциальный релиз для спорта, фитнеса, реабилитации, Blackroll, 2017 г. Коррекция осанки, VPFitness, 2018 г. Принципы движения в 3D, Thirst4Function, 2020 г. Polestar Pilates Mat, 2021 г. Функциональное тестирование ОДА, Polestar Pilates, 2021 г.

Высшее образование Томский Политехнический Университет, инженер-приборостроитель, Специалист по адаптивной физической культуре, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2016 г. Специалист в области физической культуры и спорта. Сертифицированный тренер по функциональному и силовому тренингу, тренер групповых и индивидуальных программ.

Программы (3)

Тренировки (34)

Посмотреть все

Пилатес

28:13

Тренировка 12

Пилатес среднего уровня

Средний

56 Ккал
Пилатес

30:09

Тренировка 11

Пилатес среднего уровня

Средний

60 Ккал
Пилатес

29:31

Тренировка 10

Пилатес среднего уровня

Средний

59 Ккал
Пилатес

29:04

Тренировка 9

Пилатес среднего уровня

Средний

58 Ккал
Пилатес

27:11

Тренировка 8

Пилатес среднего уровня

Средний

54 Ккал
Пилатес

27:33

Тренировка 7

Пилатес среднего уровня

Средний

55 Ккал
Пилатес

30:15

Тренировка 6

Пилатес среднего уровня

Средний

60 Ккал
Пилатес

29:14

Тренировка 5

Пилатес среднего уровня

Средний

58 Ккал
Пилатес

28:31

Тренировка 4

Пилатес среднего уровня

Средний

57 Ккал
Пилатес

28:20

Тренировка 3

Пилатес среднего уровня

Средний

56 Ккал
Пилатес

27:31

Тренировка 2

Пилатес среднего уровня

Средний

55 Ккал
Пилатес

28:10

Тренировка 1

Пилатес среднего уровня

Средний

56 Ккал
Пилатес

20:35

Тренировка 12

Здоровая поясница (пилатес)

Легкий

82 Ккал
Пилатес

21:18

Тренировка 11

Здоровая поясница (пилатес)

Легкий

85 Ккал
Пилатес

21:18

Тренировка 10

Здоровая поясница (пилатес)

Легкий

85 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Татьяна Сегодня 10:13

болела поясница по утрам, после этой тренировки проснулась без боли. при этом упражнения простые. спасибо
Людмила 28.12.2025 08:05

Благодарю от всей души! Всего за 3 занятия я стала лучше понимать как обращаться со своей поясницей. И в силовых уже эти знания применяю. Казалось бы, все так просто, но так важно.
Ирина 27.12.2025 07:23

Одна из лучших программ для начинающих! Вероника - супер тренер. Объясняет всё очень доступно, подробно и понятно. Думаю повторю программу ещё не раз. Спасибо.

1
Маргарита 26.12.2025 12:26

Замечательный курс. Спасибо Вероника. Хотелось бы больше ваших тренировок.
Мария 26.12.2025 10:46

Вероника, спасибо. Открыла много нового для себя и поняла, что я делала не так с поясницей. Вы классный тренер!
Татьяна 26.12.2025 10:42

Все горит!!Отличная тренировка!!
25.12.2025 20:15

С Вероникой заниматься одно удовольствие! Можно еще форматов? Прям - голосую за это!)
Наталья 25.12.2025 16:56

Черное на черном плохо видно(

1
Юлия 25.12.2025 13:29

спасибо большое за программу, благодаря ей стала лучше понимать пилатес. с удовольствием перейду на следующую программу и, конечно, жду в будущем новых программ от вас.

1
25.12.2025 12:50

Наконец-то хоть один тренер сказал что дыхание должно быть комфортное тебе. Когда Тебе надо вдыхай и выдыхай) спасибо, тренировка хорошая!