DizzyLizzy Сегодня 19:56

Не хватает комментария от тренера, можно ли делать сфинкса и другие упражнения с переразгибанием при диастазе

Сегодня 08:15

просто вау! спасибо за тренировку!

Светлана Вчера 20:43

Очень жду еще программ от Вероники!

Елена Вчера 12:53

Программа не соответствует заявленному среднему уровню. Больше на новичков рассчитана.

Карина 28.02.2026 14:42

Спасибо за тренировку ! После занятия очень приятное расслабление и легкость в области таза. Интересный тест с подвздошными косточками. Если подложить ладонь при поднятии ноги правую косточку чувствую хорошо а левую не очень. Буду повторять тренировку еще!

DizzyLizzy 27.02.2026 21:15

Если бы не проходила тренировки Барре, на этой тренировке совсем было бы тяжко)) а так ничего, держимся))

Наталья 27.02.2026 17:18

Очень понравилась тренировка Вероники ! Такой грамотный подход с разъяснениями, хотелось бы продолжения для начинающих версию 2

Ксения 27.02.2026 14:07

прекрасная вероника💞

Наталья 27.02.2026 11:13

Супер! Мое тело благодарно как давно уже не было))) отличные тренировки, чтобы вспомнить ощущения в теле.

26.02.2026 18:03

Благодарю за тренировки! очень вдумчиво получается все проработать. В этой тренировке работали в основном с ногами и тазобедренным, но если подскажете как облегчить зажатость в кистях когда выполняются упражнения с опорой на руки и возникает сильное напряжение в запястье и локте, буду очень благодарна!