"Нужно замедлиться, научиться получать удовольствие и учится наблюдать за своим телом" Золотые слова. Замечательная тренировка.

Valentina 10.04.2026 19:14

Вооот это разница по сравнению с начинающим. Отличная тренировка ! Сразу видно какие мосенты нужно отработать в себе.

Ксения 09.04.2026 21:32

Больше всего нравится доступность подачи информации, спасибо!

Давно не было никаких тренировок, и рада, что начала именно с данных (очень бережно и с заботой о себе и к своему телу). Единственное, что отметила бы, как небольшое замечание (если можно так назвать), что кол-во повторений практически все время разное (я про 2 стороны, лево/право) и приходится теперь постоянно считать и останавливать видео. Но на общее впечатление от пилатеса это никак не сказывается. Благодарю ❤️

было приятно, пока сильного облегчения не ощутила. этот месяц я посвящаю спине. ))) буду учится слушать свое тело)))

Я в восторге! Каждая тренировка как кладезь полезной информации. Я стала лучше чувствовать свое тело и еще после сегодняшнего занятия появилось невероятное ощущение легкости и эластичности. Обожаю! Побольше бы программ с Вероникой

Valentina 06.04.2026 17:15

Обратная планка растянуууууула меня. Какой же кайф после работы

Юлия 05.04.2026 22:32

Очень понравилась тренировка. сразу вспомнила свои индивидуальные занятия с тренером по пилатесу. спасибо большое за этот комплекс

05.04.2026 12:26

Здравствуйте! Записывайте видео, пожалуйста, в контрастной одежде с фоном.

Анастасия 05.04.2026 08:27

Вероника, отличная тренировка. Благодарю. Присоединяюсь к предыдущему отзыву. Хотелось бы больше ваших программ