Тренировка 7

Программа «Пилатес среднего уровня»

Тренер Вероника Ахмедова

1259

55 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

25.12.2024

Очень хочется больше программ с Вероникой. Потрясающий тренер!!!

Ольга Ашихмина

24.12.2024

Вероника, спасибо за тренировку и такой подход! Я доросла до занятий где важно не повторить за тренером, а понять как двигается именно твоё тело) Очень жду продолжения курса пилатеса!

Ольга Ашихмина

24.12.2024

И вообще хотелось бы пазнообразных тренировок от Вероники) Например, интересен был бы стретчинг

Куратор Юлия

24.12.2024

Благодарим Вас за обратную связь. Пожелание зафиксировали ✅ Желаем отличного настроения, достижения новых целей и гармонии.

Elena

21.12.2024

Очень нравятся тренировки с Вероникой, теоретическая часть очень важна. А тех, кто ссылаясь на плотное расписание, не хочет слушать, хочется спросить, вы что, обнуляетесь после каждой тренировки, ведь это тот багаж знаний о собственном теле, который останется с вами и дальше - послушать, отстроить правильно движение и применять в повседневной жизни, в других тренировках уже понимая как нюансы положения локтей, лопаток и т.д. влияют на работу мышц. Вероника, спасибо огромное, надеюсь, будет продолжение курса.

Ирина

20.12.2024

Спасибо!!

Рина

09.12.2024

Даже не подозревала, что мои плечи и лопатки могут двигаться ТАК, хотя техника у меня хорошая и я очень редко проваливаюсь. Спасибо за интересную тренировку!

Дарья Таранцова

25.11.2024

Большое спасибо за объяснения! Очень люблю концентрироваться на ощущениях в теле, и очень ценю, что Вероника помогает это делать на протяжении всей тренировки)

Ксения

13.11.2024

Доброе утро. Я поблагодарить. Ушла напряженность в плечах и шее и это после одной тренировки с лопатками))) У меня там постоянный зажим. Я в восторге. Да мне не дается все легко. Порой делаю меньшее кол-во повторений, но делаю. И спасибо за подробное пояснение. Это очень важно в пилатесе и не только.

Екатерина

05.11.2024

Прохожу программу с первого занятия, и мне всё больше нравится💓

Екатерина

05.11.2024

Тренировка супер! то, что нужно для меня сейчас) спасибо за подробное объяснение 🩷

Anastasia

03.11.2024

Меняю 3 тренировки на ноги на 1 тренировку на руки. Все очень понятно, но очень сложно ощущить. Кайф даже просто концентрироваться на этом. Я стараюсь. Спасибо за ваш труд и любовь к делу

Anastasia

03.11.2024

Я люблю когда обьясняют, я человек думающий, несмотря на плотное расписание. Вероника- это уже зависимость

Ирина Пескарева

29.10.2024

Объяснения - это хорошо, но когда болтовня занимает большую половину тренировки это уже перебор. Улыбнуло, когда тренер 10 минут звездит, а потом говорит: конечно, вы ничего этого не запомните. Товарищи, у меня слишком плотное расписание, чтобы стоять на коврике и слушать "воду"