Видео: Тренировка 6 — авторская программа Восстановление после родов от Анастасии Завистовской

Отзывы о тренировке

Надежда

01.09.2023

Огромное спасибо за программу! Классно, что каждое новое занятие было чуть сложнее предыдущего. Телу хочется пройти всю программу еще раз. Но все-таки возьму какую-нибудь другую. Чтобы галочки ставить😄

Куратор Юлия

01.09.2023

Надежда, конечно можно пройти ещё раз всю программу и сравнить свои результаты. Успешных занятий 💯

Анастасия Завистовская

01.09.2023

Надежда, благодарю! И поздравляю с рождением малыша )))) Попробуйте «королевскую осанку» или «балетный фитнес» - они мои фавориты. И ещё обожаю и искренне рекомендую программу Медитаций ! Очень буду ждать Вашей обратной связи о программе )

Анастасия

11.25.2022

Очень понравилась программа. Подскажите можно и дальше заниматься по ней и как долго?

Куратор Юлия

11.25.2022

Анастасия, вы можете повторять программу столько раз, сколько вам будет угодно. Тем самым вы только закрепите и улучшите свои результаты. Отличных занятий 🌹

Мария Полякова

11.15.2022

Спасибо за программу! Моя спина Вам признательна!)

Куратор Юлия

11.16.2022

Мы счастливы быть полезными!🌺

Татьяна

07.17.2022

Спасибо за программу!!! Организм начал воспринимать нагрузки, настроение улучшилось, спина стала меньше болеть. Желаю здоровья Вам и малышу! Раньше занималась в зале, т.к. есть потребность в тренере, но с появлением ребенка это стало неудобно и всегда есть соблазн пропустить. Теперь чтобы добраться до зала, нужно перейти в другую комнату, а также могу выбрать любую необходимую тренировку по длительности, нагрузке и времени суток.

Куратор Юлия

07.18.2022

Мы благодарны Вам, что выбрали занятия с Анастасией)) Занимайтесь в удовольствие пусть на смену усталости, придет бодрость и выносливость. А самочувствие улучшается с каждым днем)))

Наталья Кузнецова

12.15.2021

Супер! Очень понравился курс. я в полном восторге, тело приятно расслабляется во время и после тренировок, прекрасная нагрузка! Анастасия, очень хочу и дальше с вами заниматься!))))

Куратор Юлия

12.16.2021

Мы счастливы, что вам нравится заниматься с Настей! Выбирайте другую программу с ней и продолжайте получать удовольствие!

Анастасия

10.20.2021

прекрасные тренировки!спасибо!Тренер очень приятная девушка,захотелось к ней на другие тренировки.

Анастасия

03.11.2021

Спасибо за такую классную тренировку 👍

Людмила

02.18.2021

Отличный комплекс!! Пройду его еще разок-другой и потом уже за гибкостью пойду :)

Куратор Юлия

02.19.2021

Молодец! Отличный план)

Мария

12.18.2020

Понравился комплекс. Делала его через месяц после КС, никаких болей/сложностей не испытала. Понравлся тренер, милая девушка, приятно заниматься

Куратор Юлия

12.21.2020

Спасибо вам за отзыв и ждем на других программах Анастасии

Elena Jost

12.08.2020

Анастасия, спасибо большое за эту программу! После ее прохождения у меня заметны результаты: немножко физически окрепла (вижу по упражнениям на пресс и планку) и спина стала намного меньше болеть. Приступаю к Вашим следующим программам)))

Куратор Юлия

12.11.2020

Спасибо вам за отзыв. Рады вашему результату

dian4ik-tvtr

11.03.2020

Почему видео нет.<br /> Открыла несколько тренировок голос есть а видео нет

Куратор Юлия

11.05.2020

Напишите нам на support@fitstars.ru

R Z

10.15.2020

Настя и команда , спасибо !<br /> Пожалуйста, еслм будет возможность , запишите комплекс упражнений которые можно делать на пресс при диастазе 1-2 степени . Если после родов прошло больше года .<br /> Заранее спасибо .

Анастасия Завистовская

10.16.2020

Подделайте боковые планки. При 1-2 степени можно даже прямые скручивания, если при этом стягивать живот кофтой. <br /> Посмотрите мою программу «восстановление после родов» там я показываю

Владлена Галеева

09.30.2020

Отличный курс! последние две тренировки буду еще повторять вместо зарядки!

Куратор Юлия

09.30.2020

Отличный план)

Daiva

08.24.2020

Privet s Switzerland! A когда я могу начать делать ''Стройные ножки. Первая ступень'' ? :)

Куратор Юлия

08.24.2020

Примерно через два месяца после родов можете начинать

Ксения

03.01.2021

Здравствуйте! А где этот курс? Он так и называется? Не могу найти..

Куратор Юлия

03.01.2021

Вот ссылка на курс https://my.fitstars.ru/training/73

Виолетта Орлова

08.22.2020

Не успела перед отпуском сделать последнюю тренировку, но там была водная аэробика и сегодня доделала последнее занятие, значительно тяжелее всех остальных,

София

08.13.2020

Очень понравилась эта программа, но 6 дней как-то маловато, пойду по второму кругу

Анастасия Завистовская

08.15.2020

Правильно)

Daiva

08.21.2020

aga! ja tozhe!

АННА Дюпре

08.01.2020

Спасибо за курс, Анастасия! Вроде легко, а эффект чувствуется!

Elena Lenenko

07.17.2020

Тренировки 5 и 6 - просто огонь!!! Большинство упражнений - вариации тех, которые мне в госпитале советовал физиотерапевт, но т.к. есть вариации, то стало интересно:) Спасибо!

Куратор Юлия

07.18.2020

Спасибо вам за отзыв, ждем снова на тренировках

Александра Журавлева

06.26.2020

Тренировка супер! Буду ещё делать !

Куратор Юлия

06.26.2020

Молодец! Ждем на тренировках