по подписке!
Стройные ноги 3/6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга
Эта тренировка далась труднее. Но мне очень нравится 👍
Ольга
Зачетная тренировка✊
Вера
Вот это жиротопка!! Очень круто,спасибо!!
анна
я просто в восторге! хорошо, что нашла этот курс!
Валентина
Я думала, что умру после предыдущей тренировки (пришлось даже сделать перерыв в тренировках на несколько дней для восстановления), но после сегодняшней- просто капец какой-то! Завтра наверное опять не смогу присаживаться))))
Вера
Первая программа, после которой на утро болят мышцы, просто супер! то, что и искала!!! спасибо!)
Анна Камышева
Третье упражнение - поднятие с колен очень сложно для меня, делала медленее
Валерия
Хотелось бы видеть еще тренировки от тренера! Пожалуйста, приглашайте еще для создания программ Полину. Очень нравится с ней заниматься! :)
Куратор Юлия
Спасибо вам за ваши эмоции. Будем стараться радовать вас новыми программами с Полиной 🌹
Анна
Спасибо за тренировку, сегодня на скорость было трудно делать, сделала упор на медленно, но с правильной техникой, контроль положения и чувствовать мышцы. Думаю с опытом прийдет и скорость.
Яна Ньюс
Можно ли делить тренировку пополам, когда слишком тяжко? Или лучше потерпеть один раз?
Куратор Юлия
Если слишком тяжело, сделайте перерыв. Выполняйте в комфортном для Вас темпе.
Ольга
Тренировка отпад, все отпало 🤣 супер, спасибо 😉
Куратор Юлия
Завтра отдохнёте!) Успехов на тренировках!
Ирина
Моя дыхалка вышла из чата на поднятии с колен!)) Очень классная тренировка! прошла уже 2 программы на ягодицы и ноги. Все очень здоровские. Это третья программа на ноги и ягодицы и горит все. Другие мышцы что ли заработали?! Легкие просто выпрыгивают) Спасибо за прокачку!
Куратор Юлия
Ирина, супер!! Молодец!! Так держать!!
Аксана Раманюк
Тренировка огонь! Поднятие с колен Мега сложное упражнение
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Без сложностей в нашем деле не обойтись! 😉 За преодолением вас ждёт результат!
Алла
Очень понравилось) не ожидала, что упражнения могут быть такими эффективными без веса. Спасибо!
Куратор Юлия
Рады, что вам понравилось. Отличных тренировок
Нуне Мкртычян
Самый волшебный тренер!
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Отличных тренировок!!
Яна Порубова
отличная тренировка! спасибо. каждое занятие все интереснее и интереснее)))
Куратор Юлия
И это здорово!! Ждем на след тренировке
Наталья Герцен
Всё горит!!!!
Анна Владимирская
Попа горит. Кайф.
katerina-ermakova
Супер
Юлик
Тренеровка огонь, с непривычки тяжело, но тянусь за тренером!
Куратор Юлия
Молодец!!! Ждем завтра на тренировке
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам