Можно ли делить тренировку пополам, когда слишком тяжко? Или лучше потерпеть один раз?
Если слишком тяжело, сделайте перерыв. Выполняйте в комфортном для Вас темпе.
Тренировка отпад, все отпало 🤣 супер, спасибо 😉
Завтра отдохнёте!) Успехов на тренировках!
Моя дыхалка вышла из чата на поднятии с колен!)) Очень классная тренировка! прошла уже 2 программы на ягодицы и ноги. Все очень здоровские. Это третья программа на ноги и ягодицы и горит все. Другие мышцы что ли заработали?! Легкие просто выпрыгивают) Спасибо за прокачку!
Ирина, супер!! Молодец!! Так держать!!
Аксана Раманюк
11.29.2021
Тренировка огонь! Поднятие с колен Мега сложное упражнение
Спасибо за отзыв! Без сложностей в нашем деле не обойтись! 😉 За преодолением вас ждёт результат!
Очень понравилось) не ожидала, что упражнения могут быть такими эффективными без веса. Спасибо!
Рады, что вам понравилось. Отличных тренировок
Спасибо за отзыв! Отличных тренировок!!
отличная тренировка! спасибо. каждое занятие все интереснее и интереснее)))
И это здорово!! Ждем на след тренировке
Наталья Герцен
11.29.2020
Всё горит!!!!
Анна Владимирская
10.09.2020
Попа горит. Кайф.
katerina-ermakova
10.05.2020
Супер
Тренеровка огонь, с непривычки тяжело, но тянусь за тренером!
Молодец!!! Ждем завтра на тренировке
Евгений Куница
09.28.2020
Застрял ) никак не хотят уходить лишние 2 кг )) Посмотрим, что будет на следующем круге )
Я по второму кругу пошла)) Очень нравится! Полина, сделай ещё трени на попу, очень нравится твоя организация тренировок и сами упражнения.
Спасибо за отзыв. Обязательно учтем ваши пожелания
Евгений Куница
09.13.2020
Сделано!
Настеныш Мельникова
09.11.2020
Классная тренировка. Мне было сложно. Но может у меня период сейчас такой, мне всё сложно :) Очень радует, когда тренеры говорят "мне тоже тяжело". Ребята, вы сколько тренируетесь, 5 лет, 15? )) я всего 4 месяца. Не верю, что вам тоже тяжело, если вам тяжело я должна уже мертвая на коврике лежать ;)
Евгений Куница
09.13.2020
Я тоже наверно месяца 4-5 ))
Ольга Симонова
09.08.2020
Очень круто! Нагрузка супер! Сложно - в этом и вся прелесть))
Здорово! Рады, что вам понравилось
Евгений Куница
07.30.2020
Спасибо )
самая сложная тренировка для меня!
Мария, я с вами! Это третье упражнение прожигает ноги насквозь! ))
Евгений Куница
07.25.2020
Спасибо, как раз нужен комплекс для ног )
Отлично! Ждем вас на тренировках
Геращенко Виктория
07.18.2020
Супер