по подписке!
Стройные ноги 6/6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
snezhana_121
Тренировки очень понравились! Пойду на второй круг! Очень хочу освоить правильную технику всех выпадов! Полина, вам огромное спасибо! Вы очень милая и очаровательная девочка с профессиональным подходом!
Александра
Прошло всю программу, в целом понравилось! Хорошая нагрузка на все ноги. Спасибо тренеру. Тренировки в режиме кардио давались сильно труднее, чем тренировки силовые. Единственное, до этого проходила программу Анастасии Завистовской "Стройные ножки" и по субъективным ощущениям там ноги прокачивались сильнее.
Ольга
Удивлена, что мало оценок данной программе( Закончила все шесть тренировок и думаю, что однажды повторю. Полина очень хорошо разбирает упражнения, дает понятные указания и предупреждения по технике безопасности. Еще отмечу, что данная программа не для новичков. Я бы пометила, что здесь нужна подготовка, новичку будет сложно. Тут нужны уже хоть немного, но укрепленные мышцы. И дыхалка) В общем очень довольна, все кайф!!! Полина молодец!
Карлыгаш Ермекова
Классная тренировка! Красивая подтянутая Полина! Хотим еще силовые программы от Полины!
Куратор Юлия
Рады, что Вам понравилась программа. Пожелание зафиксировали 🤗
Айгуль
очень классная программа! беру в закладки и буду возвращаться)) давайте ещё таких огненных тренек!
Yana
Очень нравится программа, прохожу не первый раз, есть существенные улучшения в заявленных в программе зонах. Спасибо
Alexandra Yukhymchuk
Классный мотивирующий тренер, эффективная тренировка. Результат есть!
Надежда Т
Отлично поработалось, правда не всегда все подходы хватало сил выполнять. Думаю стоит повторить 😉
Наталья
Супер тренировки! Каждый раз все горит, обожаю 🔥
Анна Гликина
Шикарная программа! После каждого занятия мокрая была как после ванны. Полина очень хорошие упражнения дает, ощутила все мышцы на ногах и ягодицах (хотя на последних чуть меньше, поэтому буду повторять программу). Ну и жду новых тренировок от Полины!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! 🖋️
dehli.varan
Здравствуйте. Понимаю, что всё индивидуально, но всё же. Сколько кругов данной программы рекомендуется выполнить прежде, чем переходить на другую? Спасибо. Полина - очень крутая)))
Куратор Юлия
Здравствуйте. Если все упражнения удалось выполнить в полном объёме, то можно повторить программу второй раз и переходить на другую. Эту можно будет повторять и впоследствии, чередуйте для разнообразия
Аля
Спасибо большое, мне очень понравилась программа, жду еще с вами занятий!!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Лиля
Очень жаль, что этого тренера нет сейчас в программе, хотя все ваши программы оч крутые Занималась и с Одьгой, и с Инной все оч круто, благодарю
Лиля
Супер программа, проходу второй раз Специально не говорила дома, о том, что занимаюсь и уже после 3-й тренировки, муж увидел результат 👍💃
Elen
Супер программа, я всё прочувствовала, подтянулись ягодицы, После отдыха ещё раз повторю эту программу, Очень следующие программы Полины.
Евгения
Программа супер! С удовольствием пройду по второму кругу, нравится регулярность и видимый результат
Екатерина
благодарю за программу🔥очень понравилась тренер и упражнения в тренировках очень круто подобраны🔥🔥🔥хотелось бы продолжения от этого тренера
Куратор Юлия
Добрый день, Екатерина. Передаю ваше пожелание в отдел съемок.
Galina Yashenina
Когда же будет вторая программа?
Куратор Юлия
Если будет много желающих обязательно отснимем ещё)
Валентина
Крутая программа! Ни одна тренировка не прошла на лайте
Елена
Спасибо огромное!!!! Все 6 тренировок зашли на ура!!! С Вами все отлично получалось,все предельно понятно!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам