по подписке!
Стройные ноги 6/6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Виктория
Тренировки - огонь. Ноги горят. Рекомендую. Много писать не буду, пошла в душ _ после тренировки вся сырая.
snezhana_121
Тренировки очень понравились! Пойду на второй круг! Очень хочу освоить правильную технику всех выпадов! Полина, вам огромное спасибо! Вы очень милая и очаровательная девочка с профессиональным подходом!
Александра
Прошло всю программу, в целом понравилось! Хорошая нагрузка на все ноги. Спасибо тренеру. Тренировки в режиме кардио давались сильно труднее, чем тренировки силовые. Единственное, до этого проходила программу Анастасии Завистовской "Стройные ножки" и по субъективным ощущениям там ноги прокачивались сильнее.
Ольга
Удивлена, что мало оценок данной программе( Закончила все шесть тренировок и думаю, что однажды повторю. Полина очень хорошо разбирает упражнения, дает понятные указания и предупреждения по технике безопасности. Еще отмечу, что данная программа не для новичков. Я бы пометила, что здесь нужна подготовка, новичку будет сложно. Тут нужны уже хоть немного, но укрепленные мышцы. И дыхалка) В общем очень довольна, все кайф!!! Полина молодец!
Карлыгаш Ермекова
Классная тренировка! Красивая подтянутая Полина! Хотим еще силовые программы от Полины!
Куратор Юлия
Рады, что Вам понравилась программа. Пожелание зафиксировали 🤗
Айгуль
очень классная программа! беру в закладки и буду возвращаться)) давайте ещё таких огненных тренек!
Yana
Очень нравится программа, прохожу не первый раз, есть существенные улучшения в заявленных в программе зонах. Спасибо
Alexandra Yukhymchuk
Классный мотивирующий тренер, эффективная тренировка. Результат есть!
Надежда Т
Отлично поработалось, правда не всегда все подходы хватало сил выполнять. Думаю стоит повторить 😉
Наталья
Супер тренировки! Каждый раз все горит, обожаю 🔥
Анна Гликина
Шикарная программа! После каждого занятия мокрая была как после ванны. Полина очень хорошие упражнения дает, ощутила все мышцы на ногах и ягодицах (хотя на последних чуть меньше, поэтому буду повторять программу). Ну и жду новых тренировок от Полины!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! 🖋️
dehli.varan
Здравствуйте. Понимаю, что всё индивидуально, но всё же. Сколько кругов данной программы рекомендуется выполнить прежде, чем переходить на другую? Спасибо. Полина - очень крутая)))
Куратор Юлия
Здравствуйте. Если все упражнения удалось выполнить в полном объёме, то можно повторить программу второй раз и переходить на другую. Эту можно будет повторять и впоследствии, чередуйте для разнообразия
Аля
Спасибо большое, мне очень понравилась программа, жду еще с вами занятий!!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Лиля
Очень жаль, что этого тренера нет сейчас в программе, хотя все ваши программы оч крутые Занималась и с Одьгой, и с Инной все оч круто, благодарю
Лиля
Супер программа, проходу второй раз Специально не говорила дома, о том, что занимаюсь и уже после 3-й тренировки, муж увидел результат 👍💃
Elen
Супер программа, я всё прочувствовала, подтянулись ягодицы, После отдыха ещё раз повторю эту программу, Очень следующие программы Полины.
Евгения
Программа супер! С удовольствием пройду по второму кругу, нравится регулярность и видимый результат
Екатерина
благодарю за программу🔥очень понравилась тренер и упражнения в тренировках очень круто подобраны🔥🔥🔥хотелось бы продолжения от этого тренера
Куратор Юлия
Добрый день, Екатерина. Передаю ваше пожелание в отдел съемок.
Galina Yashenina
Когда же будет вторая программа?
Куратор Юлия
Если будет много желающих обязательно отснимем ещё)
Валентина
Крутая программа! Ни одна тренировка не прошла на лайте
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам