Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Стройные ноги 6/6

Отзывы о тренировке

Виктория

12.12.2024

Тренировки - огонь. Ноги горят. Рекомендую. Много писать не буду, пошла в душ _ после тренировки вся сырая.

snezhana_121

23.11.2024

Тренировки очень понравились! Пойду на второй круг! Очень хочу освоить правильную технику всех выпадов! Полина, вам огромное спасибо! Вы очень милая и очаровательная девочка с профессиональным подходом!

Александра

05.11.2024

Прошло всю программу, в целом понравилось! Хорошая нагрузка на все ноги. Спасибо тренеру. Тренировки в режиме кардио давались сильно труднее, чем тренировки силовые. Единственное, до этого проходила программу Анастасии Завистовской "Стройные ножки" и по субъективным ощущениям там ноги прокачивались сильнее.

Ольга

01.11.2024

Удивлена, что мало оценок данной программе( Закончила все шесть тренировок и думаю, что однажды повторю. Полина очень хорошо разбирает упражнения, дает понятные указания и предупреждения по технике безопасности. Еще отмечу, что данная программа не для новичков. Я бы пометила, что здесь нужна подготовка, новичку будет сложно. Тут нужны уже хоть немного, но укрепленные мышцы. И дыхалка) В общем очень довольна, все кайф!!! Полина молодец!

Карлыгаш Ермекова

23.10.2024

Классная тренировка! Красивая подтянутая Полина! Хотим еще силовые программы от Полины!

Куратор Юлия

23.10.2024

Рады, что Вам понравилась программа. Пожелание зафиксировали 🤗

Айгуль

20.10.2024

очень классная программа! беру в закладки и буду возвращаться)) давайте ещё таких огненных тренек!

Yana

02.10.2024

Очень нравится программа, прохожу не первый раз, есть существенные улучшения в заявленных в программе зонах. Спасибо

Alexandra Yukhymchuk

05.08.2024

Классный мотивирующий тренер, эффективная тренировка. Результат есть!

Надежда Т

02.08.2024

Отлично поработалось, правда не всегда все подходы хватало сил выполнять. Думаю стоит повторить 😉

Наталья

12.07.2024

Супер тренировки! Каждый раз все горит, обожаю 🔥

Анна Гликина

26.06.2024

Шикарная программа! После каждого занятия мокрая была как после ванны. Полина очень хорошие упражнения дает, ощутила все мышцы на ногах и ягодицах (хотя на последних чуть меньше, поэтому буду повторять программу). Ну и жду новых тренировок от Полины!

Куратор Юлия

26.06.2024

Благодарим за обратную связь! 🖋️

dehli.varan

27.05.2024

Здравствуйте. Понимаю, что всё индивидуально, но всё же. Сколько кругов данной программы рекомендуется выполнить прежде, чем переходить на другую? Спасибо. Полина - очень крутая)))

Куратор Юлия

28.05.2024

Здравствуйте. Если все упражнения удалось выполнить в полном объёме, то можно повторить программу второй раз и переходить на другую. Эту можно будет повторять и впоследствии, чередуйте для разнообразия

Аля

24.04.2024

Спасибо большое, мне очень понравилась программа, жду еще с вами занятий!!

Куратор Юлия

25.04.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Лиля

22.03.2024

Очень жаль, что этого тренера нет сейчас в программе, хотя все ваши программы оч крутые Занималась и с Одьгой, и с Инной все оч круто, благодарю

Лиля

22.03.2024

Супер программа, проходу второй раз Специально не говорила дома, о том, что занимаюсь и уже после 3-й тренировки, муж увидел результат 👍💃

Elen

09.03.2024

Супер программа, я всё прочувствовала, подтянулись ягодицы, После отдыха ещё раз повторю эту программу, Очень следующие программы Полины.

Евгения

26.02.2024

Программа супер! С удовольствием пройду по второму кругу, нравится регулярность и видимый результат

Екатерина

03.02.2024

благодарю за программу🔥очень понравилась тренер и упражнения в тренировках очень круто подобраны🔥🔥🔥хотелось бы продолжения от этого тренера

Куратор Юлия

03.02.2024

Добрый день, Екатерина. Передаю ваше пожелание в отдел съемок.

Galina Yashenina

26.01.2024

Когда же будет вторая программа?

Куратор Юлия

26.01.2024

Если будет много желающих обязательно отснимем ещё)

Валентина

27.12.2023

Крутая программа! Ни одна тренировка не прошла на лайте

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам