Видео: Стройные ноги 6/6 — авторская программа Стройные ноги и упругие ягодицы от Полины Чекиной

Отзывы о тренировке

Елизавета

01.21.2023

Спасибо, тренировки просто супер!😍

Куратор Юлия

01.21.2023

Здорово! Наполняемся силой и энергией, ловим хорошее настроение💯

anna.minina177

12.08.2022

Спасибо онромное! Посоедняя тренировка меня добила 🤣. Эффект заметен и через день начну заново 💐

Куратор Юлия

12.08.2022

Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Спасибо, что Вы с нами!

Lyuba M

10.08.2022

Программа супер! Эффект заметен и мне, и окружающим

Куратор Юлия

10.08.2022

Здорово, что программа доставляет вам не только удовольствие, но и заметный результат 👏

Яна Ньюс

09.05.2022

Страшно всегда слышать "В этом упражнении работают квадрицепсы", потому что не хочется иметь огромные мужицкие ноги :(

Куратор Юлия

09.10.2022

Яна, не переживайте. При работе с собственным весом и нормальным питанием (или диетическим) ваши ноги не станут похожими на мужские, а наоборот данные упражнения только улучшат внешний вид и так красивых ваших ножек.

Юлия

08.30.2022

Полиночка, большое спасибо, тренировка - огонь!!! Доступно, понятно, эффективно и красиво! Полина, ты умничка!

Куратор Юлия

08.30.2022

Юлия, спасибо за столь теплые слова в адрес Полины и программы! Эффективных Вам тренировок!!!

Лариса Петрова

08.04.2022

Никак не могу почувствовать ягодицы, хорошо ощущаю переднюю поверхность бедра. Стараюсь давить на пятки, не помогает

Куратор Юлия

08.08.2022

Попробуйте выполнить упражнение как бы в замедленной съемке предварительно напрягите ягодицы и начните упражнение. Попробуйте изменить направление корпуса: немного вперед, назад пока не ощутите нагрузку на ягодичные мышцы

Оксана

06.24.2022

Полина, спасибо! Программа просто супер! Пойду на второй круг :-))

Куратор Юлия

06.24.2022

Отличное решение. Ждем на следующей тренировке

Наталья

05.12.2022

Я похоже пойду на второй заход. Техника страдает, колени забиваются. Очень понравилась программа, комфортный темп.

Куратор Юлия

05.13.2022

Наталья, отличное решение. Ждем на тренировках!!

Дарья

05.07.2022

Спасибо большое! Очень классная программа, интересные и полезные упражнения, супер тренер!

Куратор Юлия

05.09.2022

Мы рады, что Вам понравилась тренировка)

Мария

03.14.2022

Классный тренер, программа простая. но эффективная. Спасибо за ваши уроки, появилась тяга к тренировкам :)

Куратор Юлия

03.15.2022

Это прекрасно! Ждём вас на занятиях каждый день!

Анна

02.13.2022

Полина, спасибо! приятная и не супер-сложная программа с комфртным ритмом тренировок

Куратор Юлия

02.14.2022

Благодарим вас за отзыв! Тренируйтесь с удовольствием.

annaglushko1985

01.25.2022

Полина, спасибо огромное! Все тренировки очень понравились. Эффект виден и чувствуется :)

Куратор Юлия

01.26.2022

Очень рады вашим успехам!

Юлия

12.05.2021

Тренировки-огонь.Полина-молодец!Надеюсь,что у Полины будут ещё и другие программы.<br /> Спасибо!

Куратор Юлия

12.07.2021

Рады, что довольны тренировками! Мы стараемся развиваться и выпускать новые программы.

Инга

11.08.2021

Спасибо огромное за такой замечательный комплекс. Периодически буду повторно чередовать с другими программами.

Куратор Юлия

11.08.2021

Отличное решение. Ждем на следующей тренировке

Светлана Валишина

10.20.2021

Очень понравились тренировки - я не новичок, но после каждой тренировки чувствовала мышцы ног! Сочетала эту программу с тренировками на верх тела и планирую повторить ещё раз! Полина - огонь!

Ирина

10.05.2021

Полина умничка. Спасибо. Буду повторять эти тренировки, чтобы быть всё совершенней и совершенней. <br />

Куратор Юлия

10.06.2021

Спасибо за ваш отзыв. Отличных тренировок!

Людмила Галкина

09.28.2021

Спасибо большое за программу! Полина очень понравилась, все понятно обьясняет! Супер!

Дарья

08.22.2021

Спасибо за тренировки. Но,мне кажется,что общение должно происходить на "вы".

Ольга Кузьмина

08.20.2021

тренировка супер

Ольга Кузьмина

08.20.2021

я с удовольствием пройду тренировку вновь

Лана

07.02.2021

Моя первая тренировка на этом сайте и она огонь! Не занималась сравнительно давно, поэтому не все упражнения успевала делать с инструкоторм, но... Я смогла! После тренировки чувствуешь каждую клеточку тела! Инструктор...это отдельная песня...Очень понравилась, поддерживает, объясняет и когда ведётся отсчёт, это очень помогает. Единственное, некоторые упражнения лучше показывать сбоку, чтобы чётче видеть технику выполнения. СПАСИБО!

Куратор Юлия

07.04.2021

Рады, что вам понравилось! Обязательно учтем ваше пожелание при съемке новых программ