Стройные ноги 4/6

Программа «Стройные ноги и упругие ягодицы»

Тренер Полина Чекина

2587

219 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

17.11.2024

уууух,огнище🔥 в упражнении при поднятии на полупальцы,ноги трясутся...что это значит?

Куратор Юлия

18.11.2024

Татьяна, мышцы получили нагрузку, это нормально. Со временем мышцы укрепятся и тремора не будет🤗

Анна

24.08.2024

Полина - моя любовь! потрясающая программа, жаль, что всего 6 тренировок и только одна программа с ней😭

Вера

30.08.2023

как же мне нравятся упражнения в этой программе. Прошла уже несколько программ на ягодицы у других тренеров, но эта программа мой фаворит без сомнений 😍

Катерина

11.08.2023

Вошла во вкус тренировок от Полины только к третьему занятию. Отличные тренировки) Ноги приятно болят после. И что важно для меня прорабатывается внутренняя и внешняя часть бедра. Во многих программах чаще акцент идет на ягодицы, а не на ноги. Здесь все отлично)

ea.filippova2016

30.10.2022

Юлия, тренировка супер, хочу от тебя программу на руки)

Куратор Юлия

31.10.2022

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок🤝!

Дарья

27.06.2022

третья реально адовая🥵

Дарья

27.06.2022

подскажите,пожалуйста,сколько раз нужно пройти этот курс,чтобы был эффект?

Куратор Юлия

28.06.2022

Добрый день. Это индивидуально. При правильном и качественном выполнении упражнений, эффект можно заметить и через 3-4 недели.

Nurzane

22.05.2022

Самый тяжелый это-ангел))

Куратор Юлия

22.05.2022

Ты справилась и ты молодец! Ждем завтра на тренировке

Iryna

08.02.2022

Супер ❤️

Куратор Юлия

09.02.2022

День отдыха и снова в бой!💪

Наталья

27.12.2020

Почему то 4я не открывается(

Куратор Юлия

28.12.2020

Добрый день. Напишите нам в support@fitstars.ru и вам обязательно помогут

Карина Косминская

17.12.2020

Не очень понравилась тренировка,делала все по инструкции и занимаюсь давно,а особой нагрузки не почувствовала и крепатуры тем более ((

Куратор Юлия

18.12.2020

Смело выбирайте программу Бразильский Орех. Там нагрузка будет больше

Карина Косминская

24.12.2020

Спасибо ,я как раз после неё по этому наверное нагрузка уже не так чувствуется на этих тренировках)

hotey281074

09.08.2020

Спасибо, мне очень нравится!

Куратор Юлия

10.08.2020

Рады, что вам понравилось. Ждем завтра на тренировке

Алена

09.08.2020

Какой замечательный комплекс! Прочувствовала каждую мышцу, видимо еще потому, что они до сих пор "трещат" от третьей тренировки (пока она для меня была самой адской)... :) Спасибо огромное! Очень-очень нравится эта программа.