Тренировка 4
Отзывы о тренировке
Al_Nadi89
12.11.2020
Как всегда супер тренировка! В последнем сете, когда пятки вместе и бедра нужно было поднимать от пола...у меня ни на миллиметр они не поднялись. Это проблема ноги или уже спины? Присутствует сильный лордоз. Занимаюсь гибкой и королевской спиной.
Полина Смирнова
11.14.2020
Сегодня не скажу, что легкой моя поступь была после вчерашней тренировки) но все не зря ! Подъемы горят, но прям вижу, как за пару лет с Настиными тренировками и с йогой Сержа и Шанти подъемы стали гораздо гибче и я уже могу подложить ладони под стопы! Прогресс неизбежен и за это вам спасибо!
Куратор Юлия
11.16.2020
спасибо за отзыв!! Ты молодец!!
Мария Коновалова
08.20.2020
Лучшая❤️
Нина Г
08.19.2020
Обратный мостик это жесть))) сразу чувствуются все месяцы отсутствий тренировок )))
Куратор Юлия
08.19.2020
Ничего страшного, сейчас их восполним)
Римма
07.28.2020
Спасибо, хорошая нагрузка. А такой ж для рук комплекс?))
Аноли Нашихо
07.28.2020
Сложно,но я решила пройти все тренировки.Проверить себя смогу ли.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам