по подписке!
Тренировка 6

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия Порошина
Очень крутая программа! Спасибо, Анастасия! Пока повторю круг и жду 2 ступень! Было бы здорово пару упражнений на спину добавить, так как ноги, попа пресс в огне, спина без внимания, а на другую программу сил уже не хватает))
Анастасия Завистовская
Юлия, благодарю за комментарий ! Я прочитала, что на другую программу сил не хватает, но все же предложу Вам попробовать. Нежная растяжка - это чистое наслаждение и она наоборот придает силы!
Юлия
Да, второй этап!
Куратор Юлия
Плюсуем Ваш голос!
Татьяна Брусник
Очень классная программа, срочно нужно продолжение! Предлагаю использовать утяжелители, длительность не более 30 мин. И побольше тренировок!
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос в поддержку второго этапа✍️
Анастасия Завистовская
Татьяна, про утяжелители - согласна )))) после отстройки техники , можно спокойно добавлять )
Дарья Анушова
Очень крутая программа! Большое спасибо тренеру. Так и не дождалась второй ступени, поэтому вернулась к первой.
Анастасия Мазилина
Огромная благодарность Анастасии за эту программу! Хоть мне было и тяжело, но я дошла до конца!) И теперь жду вторую ступень)
Куратор Юлия
Анастасия мы очень рады, что программа пришлась по душе. Ваше пожелание по второй ступени передаем в отдел съёмок 👌
Анастасия Завистовская
Анастасия, Вы умничка! А Как Вам моя программа для пресса?
Анастасия Мазилина
Анастасия, спасибо!) Для пресса пока не проходила программу, но сейчас поищу и начну=)
Анастасия Мазилина
Анастасия, спасибо!) Для пресса пока не проходила программу, но сейчас поищу и начну=)
Надежда
жду 2ю часть. учтите голос, пожалуйста
Куратор Юлия
Голос принят😊
Екатерина Сафонова
здравствуйте, когда будет 2 ступень? повторяю эту уже 3 раз
Куратор Юлия
Здравствуйте. Пока слишком мало желающих, собираем пожелания. Ваш голос зафиксировали.
Анастасия Кутлиярова
Очень классная программа! Обязательно повторю.
Skorpi218
Крутая программа! Через время нужно вернуться к ней, а потом уже хотелось бы следующей ступени))
Кристина
Мне очень понравилось что здесь не только ноги ,но и ягодицы задействованы всё таки это всё взаимосвязано 🙌🏻Вообще тренировки Анастасии самые классные сложно и в тоже время интересно
Анастасия Завистовская
Кристина, я Рада это читать ! Спасибо Вам !
Анна
Программа супер! Даже с большими весами ноги так не уставали. Пока попробую программу «Стройность и гибкость», а потом вернусь к этой, но с утяжелителями. Жду второй этап❤️🔥 Спасибо!
Куратор Юлия
Фиксируем Ваш голос поддержку второй ступени! Замечательных тренировок!
Анна
Это очень крутая программа!! жаль, что нет второй части. Задействованы все мои проблемные места. Согласна с комментарием ниже на счет похудения коленей. Спасибо Анастасии за программу и мотивацию! Было очень тяжело, но я смогла!!!!!!!!
Куратор Юлия
Анна, Вы молодец, что не сдались и справились! Ваш голос в поддержку второй ступени принят!👍
Анастасия Завистовская
Анна, для того, чтобы усложнить программу можно например одеть небольшие утяжелители на ноги)
Ирина
Если будет 2 часть программы, добавьте, пожалуйста, упражнения для похудения коленей и голеней. А на ягодицы можно поменьше упражнений, их и так много в других комплексах
Куратор Юлия
Фиксируем Ваше пожелание! Благодарим за обратную связь!🌹
Мария
отличная программа)Будет ли вторая часть?
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Пока маловато желающих! Ваш голос в поддержку второй части принят!
Татьяна
класс!! Очень жду 2 часть
Куратор Юлия
Будем стараться выпускать новые программы с учётом ваших пожеланий! Спасибо.
Олеся Иванова
Вооот, и я жду 2ю часть)))
Мария
Супер программа!!! Замечательная Анастасия!!! Жду с нетерпением 2й этап!))) Спасибооооо))))
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв и пожелание! Передаю в отдел съёмок.
Наталия
Отличная программа!!!! Анастасия супер) Прошла уже второй раз программу, с нетерпением жду второй этап!
Куратор Юлия
Наталья, очень рады, что вам понравилась программа. Отличных тренировок!
Ксения Уланова
Замечательная программа! Когда же второй этап?
Куратор Юлия
Чем больше будет пожеланий, тем быстрее выйдет 2 этап
Ирина
Спасибо за тренировки! Они суперские! И очень нестандартные! Жду 2 ступень!
Екатерина Игнатьева
отличная программа! Уже несколько раз ее прошла. Очень радует то, что в этой программе забота о коленях! С нетерпением жду вторую ступень!
Куратор Юлия
Приятно знать, что программа попала в разряд любимых! Ваше пожелание передано ответственным лицам!👌
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам