по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга
программа замечательная, уже после 4 тренировки стала выносливее и ноги более подтянутые, очень хочется подобную программу от Анастасии снова
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь!🖋️✅
Natalia
Отличная тренировка! Интенсивная, мышцы укрепляются. Начала проходить программу по второму кругу и чувствую, что идет легче, ноги стали выносливее. Мои благодарности Анастасии! Хотелось бы увидеть еще вторую ступень этой программы :)
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Анастасия Завистовская
Наталья, я радуюсь вашему результату вместе с вами !!!
Мария
Замечательная тренировка, Настя, спасибо❤️
Екатерина
Космос!
Евгения Фартушина
Сделала 4ю тренировку. Просто огонь! Спасибо тренеру!
Александра null
Очень тяжело даётся поднятие ног лёжа на животе 🥴 А так тренировки просто супер, буду проходить несколько раз! Настя очень хорошо подбадривает, спасибо!
Яна
Тренировка отличная! Очень эффективная. Мышцы после неё горят! Очень жду вторую ступень
Кристина Цирулина
подскажите,а где вторая ступень?
Куратор Юлия
Добрый день. Второй ступени пока нет, слишком мало желающих.
Angel null
они есть!!! второй или третий раз прохожу программу, хочется дальше.
Анна
Первая программа, где занимаюсь 5й день без перерыва. Для меня самая тяжелая из всех, которые проходила тут на платформе, тк тяжелее всего даются тренировки на ноги, а здесь именно они задействованы. Анастасия очень подбадривает и словами и своими красивыми ножками! Спасибо за это! Стремлюсь к своим красивым ножкам!
Мария
Шикарная программа. Занимаюсь с удовольствием и не через силу, получаю прямо кайф !
Куратор Юлия
Мария рады, что занятия для Вас в радость! Кайфовых тренировок!!!
Uliana
крутая тренировка. бомба
Куратор Юлия
Рады, что вам понравилось. Отличных тренировок
Tonia
Мокрая и довольная. Спасибо
Галина
Шикарная программа!!!!!!!!! Завтра добью последнюю тренировку и на новый круг хочу))))<br /> Прохожу вместе с бразильским орехом, гибкой спиной и продольным. <br /> Благодарю за эти программы!!!!
Kseniia Maliukhina
Спасибо Анастасия!!! Очень бы хотелось от вас программы Barre!🥰🥰
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв и за пожелания
Полина Смирнова
Осталась одна! Горят икры после 4 тренировки второй день) даже устроила вчера себе выходной. Но как же круто приседать и думать, что приседаешь с весом - крутой лацфхак
Куратор Юлия
Ты молодец!! Рады твоим успехам!!
Татьяна Комар
НАСТЯ, КЛАССНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ПРАВДА. ОЧЕНЬ ЖДУ ВСЕГДА ИМЕННО ТВОИХ. И НАСЧЕТ БОЛЬШЕ БАЛЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ДА, Я ЗА. ДАВАЙ ЕЩЕ. БАЛЕРИНАМИ НЕ СТАНЕМ, НО ХОЧЕТСЯ ПРИБЛИЗИТЬСЯ ХОТЬ ЧУТЬ- ЧУТЬ К ИХ КРАСОТЕ И СТРОЙНОСТИ. СПАСИБО.
Куратор Юлия
Спасибо за ваш отзыв!!)
Ирина Дегтярь
Мне ооочень нравится данная программа,но хочется побольше балетных закачек ног ..) И прокачку ягодиц как в балете.. Хочется стройное и в меру рельефное тело, а балет в этом просто чудно работает...
Куратор Юлия
Спасибо вам за отзыв. Обязательно его учтем
NADEZDA KOTOVA
Спасибо! Как всегда классно!!!
kustinamaria
После ваших тренировок всегда мокрая!спасибо:))
Оля Денисова
Спасибо Настя, уже 4я тренировка и ощущения супер, хотя я про себя иногда вас «недолюбливаю» во время особенно тяжелых упражнений, но это любя и с уважением!
Куратор Юлия
Молодец!! Хороших тренировок!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам