по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Настя
Мой вестибулярный аппарат вышел из чата)) но ягодицы прокачались замечательно 🔥
rudik.ga
Спасибо!
Зинаида
Ох, мои булочки😆 в каком же я восторге, такую проработку я и искала среди множества суетливых трень! Пошла смотреть ещё ваши программы)
Алина Гончарова
Здравствуйте, Арина! Мне мега комфортно с Вами заниматься, буду повторять программы и ждать новые. Шлю Вам сердечко для вдохновения ❤️
Tanja Bertoldi
Очень необычные ощущения. Классная тренировка вестибулярного аппарата. Нравится очень легкая и спокойная подача материала тренером. Время летит незаметно. Спасибо!
Ксения
Шикарная тренировка! и ягодицы все прочувствовала, и вспотела, и сердечко под конец забилось, вау))
Евгения Rehm
отличная тренировка. Сумела прочувствовать ягодицы и под устала к концу.
Галя
тренировка отличная. Но мне надо работать над техникой, тк ягодицы не получилось прочувствовать, как хотелось бы - они не горели
Ольга
Спасибо. Трудно, но эффективно.
Ева
потрясающая тренировка, божественная! все очень хорошо чувствую чуть ли ни с первого упражнения. употела) спасибо вам Арина, самый лучший подход - ваш!
Аделя
здравствуйте, а если не получается прочувствовать ягодицы, но в работу сильно включается поясница, что делать?
Куратор Юлия
Аделя необходимо уделить внимание технике выполнения упражнения. нужно комплексно работать со спиной и мышцами. Включите в свой тренировочный процесс также программу Ольги Дерендеевой "Здоровая спина", "Биогимнастика" урок таз и поясница,
Татьяна
в позе Ромберга наблюдаю прогресс, но еще часто заваливаюсь. Мне понравилась тренировка, учитывая что мой вестибулярный аппарат с детства барахлит . Спасибо.
Елена
Прекрасные тренировки, спокойные, но очень все чувствуется. Арина, благодарю
Ева
ооччень хорошо, но мало! люблю целую Арину
Руслана
Очень нравится тренировка, по второму кругу вернулась 🫶
Анастасия Кучумова
Очень круто!
Ирина
Отличная программа! Спасибо! Надеюсь результаты увидим;)Тренер супер и хочется увидеть другие ее программы.
Куратор Юлия
Здравствуйте. Программы Арины: 3D Дыхание - https://my.fitstars.ru/training/199 Умный фитнес. Ноги - https://my.fitstars.ru/training/184 Здоровая спина - https://my.fitstars.ru/training/175
Любовь
Как же круто, делать что то со своим телом и при этом наконец то чувствовать только ягодицы, а не все на свете кроме ниих) спасибо большое!!
Татьяна Ковалёва
Очень нравится! Спасибо большое❣️ тренировка огонь. Всё получается, иногда падаю😁
Ксения
Очень здорово! Вроде всего 20 минут, а горячо мышцам-то как!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам