по подписке!
Тренировка 4

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Лилия Васильева
Просто лучший тренер👍
Ольга
Доброе утро, окрыла для себя это напрвление, чему очень радо, утро теперь у меня продуктивное и оч комфортное! Очень хочется продолжения,
Куратор Юлия
Доброе утро. Посмотрите программу Арины Здоровая спина, направление такое же.
Татьяна
Супер комплекс! и программа вся отличная!!! Спасибо, Арина!
725562
Огромная благодарность за тренировки! Я совсем недавно узнала про умный фитнес, он совершенно меняет ощущение от занятий, рада, что у вас нашла такую программу. Тело действительно совсем иначе себя чувствует, чем после традиционных приседаний, закачек пресса и т.д. Просто супер, что это комплексная работа, тело поет))) Ну и Арина чудесно подает информацию, очень приятная девушка) Я бы очень хотела, чтобы таких тренировок у вас было больше!) По-моему, я нашла подходящее для себя направление работы с телом) Благодарю)
Куратор Юлия
Как нам приятно получать от Вас такие благодарственные отзывы с признанием значимости нашей работы! Это бесценно! Спасибо, что выбрали нас 🤗
Anisia
Идея в копилку для функционала сайта: было бы замечательно, если бы можно было выбрать, с музыкой включать тренировку, или без (просто с голосом тренера, чтобы включать свой плейлист). Благодарю!
Куратор Юлия
Спасибо за Ваше предложение!👍 Передаю его ответственным лицам!
Anisia
Поддерживаю все комментарии и просьбы о новых программах с Ариной!
Куратор Юлия
У Арины совсем недавно вышла новая программа Здоровая спина - https://my.fitstars.ru/training/175 Отличных занятий!
Ирина
Я от такого интенсивного глубокого дыхания раззевалась)))
Арина Костюнина
Ирина, это признак того, что с дыханием обязательно надо работать!)
Маргарита
спасибо за тренировку, просто замечательная, именно то, что нужно)
usk-vera
голос за новые тренировки)) спабо🌻
Мария Халилова
Мой голос, пожалуйста, тоже в копилку голосов) Тренер - прекрасная. Тренировки очень вдумчивые. Однозначно хочется продолжения 😍
Куратор Юлия
Голос принят! Замечательных тренировок и отличного настроения!
Любовь
очень хочется продолжения
Наталья Редкозубова
подскажите почему нужно вдыхать носом и выдыхать тоже носом, а не ртом?
Арина Костюнина
Наталья, это очень объемная тема, но если кратко, то дыхание через нос считается функциональным и правильным, оно тренирует главную дыхательную мышцу (диафрагму), повышает поглощение кислорода, прогревает и отчищает поступающий воздух, снижает риск изменения положения головы и языка, тем самым повышая эффективность дыхания, плюс, только при дыхании через нос образуется оксид азота, что положительно влияет на насыщение кислородом, расширяет сосуды. Но иногда я даю дыхание через рот в упражнениях, где это нужно для определенных целей.
milochka.baranova
Тренировки супер. Тренер очень милая. Хочется побольше тренировок этого тренера и в этом же направлении
Куратор Юлия
Плюсуем Ваш голос! Рады, что Вам понравилось заниматься с Ариной!
milochka.baranova
Добрый день. Шикарные тренировки. Хочется больше тренировок в этом направлении и от этого тренера
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш отзыв! Фиксируем Ваше пожелание!
olgashibut
Очень нравятся тренировки с Алиной. Будут ли ещё тренировки такого формата? Арина планирует умный фитнес-2?
Куратор Юлия
На данный момент съёмки второго этапа не ведутся. Мы фиксируем пожелания пользователей и если будет много пожеланий, обязательно отснимем вторую часть. Ваш голос плюсуем! Благодарим за обратную связь!🌹
dashayanick
спасибо большое. мне очень понравилось.
Людмила
Сделано!
Елена
Очень жду продолжения тренировок, хочется больше тренировок от этого тренера именно в этом направлении!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
ea.filippova2016
очень нравятся тренировки, хочется продолжения
Куратор Юлия
Очень рады, что вы остались довольны. Если будет много желающих обязательно отснимем продолжение, ваш голос в копилочке 👌
carinahgl
Арина очень приятная! Тренировка просто наслаждение!
Eva
Спасибо за тренеровку, упражнения с глазами постараюсь внедрить на повседнев, буду делать и дома, и на работе))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам