Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Программа «Умный фитнес»

Отзывы о тренировке

ii.gulina

13.02.2024

Арина, спасибо, очень нравится, сразу чувствуется проработка

Марина

13.02.2024

Благодарю за это программу! Идеально мне подходит!

Ксения

31.01.2024

Очень нравится подход Арины к тренировкам! Прошла две программы Арины: эту и ноги, теперь совмещаю тренировки из них. Вижу и ощущаю шикарный результат. Очень нравится 💜💜💜

Ekaterina

25.01.2024

а можно Арины побольше на платформе ? ощущение , что тренируюсь с любимой подругой или сестрой:) максимальный уровень доверия и максимально зашкаливающее очарование тренера. сто тысяч благодарностей примите )

Куратор Юлия

25.01.2024

Передадим ваше пожелание в отдел съемок!🙌

Светлана Козлова

19.01.2024

спасибо!!

Larisa Peshkova

18.01.2024

Огрлмное спастбо за тоенировку. Добавила себе в изьранное ❤️

Ксения

17.01.2024

Замечательная тренировка! Спасибо! Помог совет выдыхать ртом, так получилось лучше прочувствовать мышцы живота.

Елена

05.10.2023

Очень нравятся такие тренировки. Хочется больше подобного фитнеса с Ариной)

Куратор Юлия

06.10.2023

Елена, передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌

Людмила

14.12.2023

Согласна! Благодарю за тренировку)

Даша

04.10.2023

Большое спасибо за тренировку! Как всегда, супер! Арина, скажите, пожалуйста, нормально ли, если меня немного потрясывает во время упражнений на проработку мышц живота? И в уроке Вы сказали, что не советуете сильно напрягать сфинкторы. Это опасно?

Даша

03.10.2023

Большое спасибо за тренировку! Арина, Вы очень крутая! Эту тренировку мне было делать сложнее, потому что есть проблема с коленями и балансом. Но всё равно после упражнений чувствую прилив сил и энергии)

Oli

30.09.2023

Очень сложно понять, домиком пресс или нет, когда большой живот))

Тансу Т

19.09.2023

Снимите, пожалуйста, тренировки с Ариной на пресс!!!

Тансу Т

19.09.2023

Удивительно, что практически не двигались, а мышцы сильно прочувствовала

Анна

23.08.2023

Правильно ли я понимаю, что такие упражнения на мышцы живота можно выполнять при небольшом диастазе? По крайней мере у меня не возникло дискомфорта, как при классических упражнениях на пресс

Лиза Деветаева

21.07.2023

Прекрасная программа. Спасибо большое Арине!

Светлана

16.06.2023

Новый вид тренировок для меня. Оказалось, что с детства никто не учил правильно дышать во время движений. Мне сложно при выдохе, всё равно напрягается шея, лицо. И я не сдамся) С обаятельной и настойчивой Ариной научится - дело времени и терпения. Спасибо тренеру за грамотные инструкции к упражнениям

Арина Костюнина

25.06.2023

Светлана, благодарю вас! 🤍 При регулярных занятиях, результат на заставит себя ждать, все получится!!)

Екатерина

14.06.2023

доброго утра) с вашим подходом к тренировкам, вам нужно создавать курс на проработку всех мышц (силовой пилатес с отягощением или собственным весом) - это будет пушка )у вас замечательные и эффективные тренировки)

Арина Костюнина

25.06.2023

Екатерина, благодарю вас! Спасибо за идею!))

Лилия Васильева

22.05.2023

Просто лучший тренер👍

Арина Костюнина

25.06.2023

Лилия, благодарю вас сердечно! 🤍

Ольга

24.04.2023

Доброе утро, окрыла для себя это напрвление, чему очень радо, утро теперь у меня продуктивное и оч комфортное! Очень хочется продолжения,

Куратор Юлия

24.04.2023

Доброе утро. Посмотрите программу Арины Здоровая спина, направление такое же.

Татьяна

17.04.2023

Супер комплекс! и программа вся отличная!!! Спасибо, Арина!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам