
О тренере
О тренере
Арина, профессиональный тренер (РГУФКСМиТ).
Мастер спорта по спортивной аэробике и кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Адепт «умного фитнеса».
Автор мастер классов о мышцах тазового дна и женском здоровье. В построении тренировок использует неврологические техники, которые помогают лучше понять и прочувствовать тело, а также улучшить общее самочувствие и когнитивные способности. Считает, что надо идти в ногу со временем, так как в мире фитнеса с каждым днем все больше открытий.
Пропагандирует бережный подход к себе, ведь для красивого и функционального тела не всегда нужны изнуряюще тренировки. Уверяет, что все в организме взаимосвязано и учит этому на своих занятиях.
Программы (4)
Здоровье и красота
Арина Костюнина
21 тренировка по 22 минуты
Средний3394 проходятТонус мышц
Арина Костюнина
10 тренировок по 37 минут
Средний4049 проходятТонус мышц
Арина Костюнина
20 тренировок по 30 минут
Легкий23477 проходятТонус мышц
Арина Костюнина
6 тренировок по 24 минуты
Средний5723 проходят