Upper Body

Алина

15.08.2024 в 13:49

очень комфортные тренировки и отличный тренер 😌

Кристина

06.12.2024 в 10:14

Прохожу первый раз. Комфортный темп, при этом все мышцы включаются. В течение дня хорошо чувствую те группы мышц, на которые был сделан акцент. Нравится, что каждую тренировку есть упражнения на пресс.

Любовь

15.01.2025 в 13:58

Отличная тренировка!👍 Спасибо большое)♥️

Эля

29.07.2024 в 21:10

Повторяю основную тренировку трижды. Очень здорово себя чувствую. И по времени как раз, примерно, час выходит😍

Елизавета

31.07.2024 в 17:07

Эля, я очень рада, что вы выбрали для себя удобный формат, спасибо большое за обратную связь!)

Наталья

14.08.2024 в 06:00

Нравится темп и объяснения тренера. Ощущения в верхнем отделе после тренировки - супер! 👌 Спасибо, Елизавета!

Наиля

20.10.2024 в 10:36

Очень понравилось. Спасибо 😍

Елизавета (тренер)

20.10.2024 в 11:10

🥹♥️

Лена

05.10.2024 в 20:05

Классно, что для всех комфортный темп.Я, наверное, немного тормознутая, немного быстро, чтобы сообразить) ну и по ощущениям, все-таки, это не средний уровень, а настоящий продвинутый

Дарья

30.08.2024 в 13:01

В начале тренировки такая классная музыка. Помогла сосредоточиться на своем теле и упражнении. Побольше бы таких треков!))

Марина

19.02.2025 в 07:48

Тренировка классная, но вот то, как объясняют упражнения-вынос мозга ( очень сложно, приходится постоянно смотреть в экран, от этого устает шея

Маргарита

01.08.2024 в 11:38

Благодарю Елизавета, замечательная тренировка!!!!

Елизавета

01.08.2024 в 12:08

Маргарита, спасибо вам ❤️

Маргарита

26.08.2024 в 11:41

Спасибо Елизавета, тренировка супер в комфортном темпе. После этой короткой тренировки чувствуешь все мышцы. Благодврю!

Ольга

13.01.2025 в 21:38

как отметить что она пройдена ? уже 3 раза не скидывает

Надя

14.09.2024 в 12:27

Супер! Обожаю Ваши тренировки! Спасибо!

Екатерина

27.09.2024 в 07:20

Очень нравится тренер и ее комплекс упражнений. Спасибо!