Тренировка 4

Мария

08.09.2024

Запуталась в треугольнике с ногами) в 6 утра тренировка была. Мне нра комплекс, укрепляю тело 😀

Маргарита

27.08.2024

Елизавета спасибо, как всегда одно удовльствие с вами заниматься. Отжимания становяться всё легче и легче. Благодарю!!!!

Наталья M

22.08.2024

Спасибо за тренировку ❤️

Надежда null

21.08.2024

Ой, сорри ! Елизавета, а не Елена )))

Надежда null

21.08.2024

Отдельное спасибо за ваш оптимизм и искреннюю улыбку! Вы прямо заряжаете на спорт!!

Надежда null

21.08.2024

Елена, благодарю вас за супер подбор упражнений от лёгкого к сложному. Я никогда не могла выполнить до конца, что давали тренера, у вас же справляюсь и чувствую прилив сил с каждой треней!

Dana Kuzmich

20.08.2024

Тренеровки супер! Очень нравится, что проходят в режиме «Забота»😘

Алина

17.08.2024

впервые за все тренировки прям ручки-то трясутся 🤣 спасибо 😌

Kl.oksana

06.08.2024

Понимаю, что руки самое слабое что есть у меня) с вами пробую все укрепить. Не знаю Получается или нет. Но на след день побаливают мышцы и мне нравится это.

Дарья

04.08.2024

Круто! Почти все отжимания получились. Хотя с детства их не люблю. Но ваше объяснения, как правильно уйти в планку и отжим, помогает понять себя и направить свое тело в нужное положение для комфортного выполнения. Спасибо. Буду продолжать дальше!