Тренировка 2

Программа «Йога 60 минут»

Тренер Лера Буры

2164

308 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна

16.02.2025

состояние до и после практики неописуемые! Я благодарю Леру и всю команду Fitstars!!! Боли в спине проходят, мышцы расслабляются, тело становится гибким, лёгкие растягиваются... 🙏💕

Лера Буры

16.02.2025

Анна, на здоровье! 🤍

Елена

13.02.2025

Великолепная программа! Обалденные ощущения после практики. Очень хочется вторую часть ) Сделаете? :)))

Куратор Юлия

13.02.2025

Благодарим вас за высокую оценку нашей программы! Обязательно учтём ваши пожелания)

Мария Денисьева

08.02.2025

Лера лучшая, обожаю эти практики ❤️ Было бы круто сделать продолжение 🥰

Лера Буры

08.02.2025

Сделаем еще!

Ядвига Сысоева

07.02.2025

боль в спине и в шее тревожила около двух недель, но после практики я поняла что она исчезла ,и я так искренне обрадовалась, спасибо! я готова каждый день Вас слушать ,у вас приятный успокаивающий голос!

Александра

02.02.2025

Чудесная практика! 90% асан получаются благодаря вашим подсказкам. Вы создаете такую благостную атмосферу, что хочется идти в эксперимент со своим телом и это получается. Остальные 10% обязательно догонятся со временем и опытом. Плюсом, наконец научилась правильным дыхательным практикам. От них кайфую не меньше. Спасибо❤️

Лера Буры

02.02.2025

Александра, спасибо огромное за такие важные и теплые слова! 🥹 доброй практики и всегда пишите если где-то надо подсказать)

Анна

27.01.2025

Валерия, вы неземная! Вы потрясающий гуру. Пишу как преподаватель с большим опытом. Браво! Какое расслабление каждый раз ❤️

Лера Буры

27.01.2025

Анна 🥹 боже мой, всегда такой терпеть когда преподаватели приходят на класс или пишут. Спасибо вам 🤍 желаю вам добрых личных практик, прекрасных учеников и только полезных обучений 🤍

Анастасия Мягкая

26.01.2025

Это было потрясающе, идеальный темп, идеальные комментарии и напоминания! практика была наполнена сосредоточенностью и расслаблением! получилось даже на секундочку, но поймать расслабление в каждой асане. Дыхательные практики в начале хорошо подготавливают к физ. нагрузке. Очень хочется чтобы появилась вторая часть практик с Валерией.

Verusia.b

21.01.2025

благодарю

Елена

19.01.2025

Как же это классно!!!

Elizaveta Rodochinskaia

16.01.2025

Я в восторге! Спасибо, что расширяете горизонты! Открыла для себя что-то новое, хотя я не и продвинутый пользователь, но опытный и тянущийся. Я только с 4го раза лечь на лопатки, согнув подбородок, с отведением ноги в сторону, это топппппп!

Виктория

15.01.2025

после занятий - чтение книг, очень устала спина и шея, но когда я сделала эту практику - все расслабилось и я стала намного спокойнее. очень понравилось )