Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Программа «Йога 60 минут»

Отзывы о тренировке

ксения

03.10.2024

Благодарю за практики, Бакасана не получается конечно, чувствую себя неуклюжей)

Елена Галягина

30.09.2024

Я в раю! Спасибо огромное , шавасана в конце программы божественна! Бакасана со скруткой не получается, надо учиться)

Алина Яфизова

25.09.2024

Тюлень понравился, получилось его сделать, а прокаты на спине я просто обожаю👍😍

Екатерина Пашкова

24.09.2024

Мне очень нравится . Бакасана не получается. Не переносится тело на руки, слабенькие наверно

Валерия Буры

27.09.2024

Балансы на руках это отдельная большая тема. Собранный кор, скругленная спина и немного сила рук. Возможно сделаем отдельный курс)

Пелагея

23.09.2024

Очень здОрово получилось представить во время шавасаны расслабление тела в теплой воде. Начало расслабление с рук получилось визуализировать лучше. Большое спасибо за этот опыт! 🌸

Татьяна

22.09.2024

Очень нравятся часовые занятия! В этот раз много не получилось, ни тюлень , ни перекаты, ни стойка на руках.

Валерия Буры

27.09.2024

Тюлень только звучит мило) очень сложная работа всего тела! Нужна практика)

Анна

21.09.2024

Спасибо! Прекрасные ощущения в теле) уже хочется продолжение курса) и еще хочется более подробного разбора сложных поз и того как к ним прийти

Куратор Юлия

21.09.2024

Анна, занимайтесь и дальше с энтузиазмом, пусть каждый день приносит вам успех и радость.

Irina Dzibuk

18.09.2024

Я в восторге, очень нравится эта программа тренировок, спасибо!)

Валерия Буры

20.09.2024

Ирина 🤍

lazo.xen

18.09.2024

Лера сделайте пожалуйста еще такой курс по 60 минут !!!

Куратор Юлия

19.09.2024

Благодарим за обратную связь. Передаем ваше пожелание в отдел съёмок)

lazo.xen

18.09.2024

Лера ,спасибо )))хочется еще) все получилось , кроме стоять на руках ) в этот момент я вспомнила - такая растакая шавасана )))

Валерия Буры

20.09.2024

😂😂😂

Юлия

17.09.2024

Спасибо большое за практику! Я совсем новичок, мне даётся с трудом, но с каждым занятием уже удаётся сделать чуть больше) и спина почти перестала болеть)

Куратор Юлия

18.09.2024

Юлия рады вашим успехам. Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и ощутимую пользу!

Валерия Буры

20.09.2024

Ура!)

Елена

13.09.2024

Спасибо за этот час удовольствия. ❤️

Света

13.09.2024

Лерочка, спасибо за практику 🌸 все ваши связки понравились. Пока не все удается выполнить на 100%, но иду к этому❤️🫶

Валерия Буры

13.09.2024

Света, на здоровье! Так это же классно! Если все удалось выполнить - значит практика уже не ваша) Например бакасана сама по себе ничего не дает особо. А вот путь к ней очень развивает тело! И так во всех позах)

Natalia Animewka

11.09.2024

Ваааау, тело будто пёрышко после практики🥰 Спасибо🙏

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам