Йога 60 минут

Анна

21.09.2024 в 10:31

Спасибо! Прекрасные ощущения в теле) уже хочется продолжение курса) и еще хочется более подробного разбора сложных поз и того как к ним прийти

Куратор Юлия

21.09.2024 в 15:09

Анна, занимайтесь и дальше с энтузиазмом, пусть каждый день приносит вам успех и радость.

18.09.2024 в 17:05

Лера сделайте пожалуйста еще такой курс по 60 минут !!!

Куратор Юлия

19.09.2024 в 08:09

Благодарим за обратную связь. Передаем ваше пожелание в отдел съёмок)

Татьяна

22.09.2024 в 12:48

Очень нравятся часовые занятия! В этот раз много не получилось, ни тюлень , ни перекаты, ни стойка на руках.

Валерия Буры

27.09.2024 в 13:09

Тюлень только звучит мило) очень сложная работа всего тела! Нужна практика)

Виктория

28.11.2024 в 20:54

Это потрясающе! Прошу отснимите еще по 60 мин занятия!

Куратор Юлия

29.11.2024 в 16:11

✍🏻

Алина

25.09.2024 в 17:02

Тюлень понравился, получилось его сделать, а прокаты на спине я просто обожаю👍😍

Елена

30.09.2024 в 18:30

Я в раю! Спасибо огромное , шавасана в конце программы божественна! Бакасана со скруткой не получается, надо учиться)

Ксения

03.10.2024 в 19:18

Благодарю за практики, Бакасана не получается конечно, чувствую себя неуклюжей)

Ксения

31.12.2024 в 13:33

Нравятся ощущения в теле после практики, даже не смотря на то, что в процессе бывает сложно. Хотелось бы курс от Леры с подводящими к сложным асанам, например, стойкам на руках.

Natalia

11.09.2024 в 23:47

Ваааау, тело будто пёрышко после практики🥰 Спасибо🙏

Юлия

17.09.2024 в 15:46

Спасибо большое за практику! Я совсем новичок, мне даётся с трудом, но с каждым занятием уже удаётся сделать чуть больше) и спина почти перестала болеть)

Куратор Юлия

18.09.2024 в 05:09

Юлия рады вашим успехам. Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и ощутимую пользу!

Валерия Буры

20.09.2024 в 20:09

Ура!)

Наталья

15.12.2024 в 12:24

Ну очень мне нравится эта программа! Все упражнения очень интересно выполнять, каждая тренировка уникальна - всё время появляется что-то новое! Тренер замечательная! Присоединяюсь к другим положительным отзывам и прошу продолжения 60-ти минутного курса! Так же жду курс по бакасане))) Спасибо за развитие!

Куратор Юлия

15.12.2024 в 16:12

Спасибо за обратную связь, обязательно порадуем вас новыми выпусками 🌹

Елена

22.01.2025 в 19:40

Благодарю за практику, состояние после прекрасное!)

18.09.2024 в 17:05

Лера ,спасибо )))хочется еще) все получилось , кроме стоять на руках ) в этот момент я вспомнила - такая растакая шавасана )))

Валерия Буры

20.09.2024 в 20:09

😂😂😂

Виктория

17.01.2025 в 06:07

Все понравилось и тюлень (мне дался легко, хотя я его делала первый раз) и перекаты (но я не могу без помощи рук стать на ступни с переката). Очень нравится практика и ведущая, приятный голос и музыка успокаивающая.

Пелагея

23.09.2024 в 18:43

Очень здОрово получилось представить во время шавасаны расслабление тела в теплой воде. Начало расслабление с рук получилось визуализировать лучше. Большое спасибо за этот опыт! 🌸