по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
ксения
Благодарю за практики, Бакасана не получается конечно, чувствую себя неуклюжей)
Елена Галягина
Я в раю! Спасибо огромное , шавасана в конце программы божественна! Бакасана со скруткой не получается, надо учиться)
Алина Яфизова
Тюлень понравился, получилось его сделать, а прокаты на спине я просто обожаю👍😍
Екатерина Пашкова
Мне очень нравится . Бакасана не получается. Не переносится тело на руки, слабенькие наверно
Валерия Буры
Балансы на руках это отдельная большая тема. Собранный кор, скругленная спина и немного сила рук. Возможно сделаем отдельный курс)
Пелагея
Очень здОрово получилось представить во время шавасаны расслабление тела в теплой воде. Начало расслабление с рук получилось визуализировать лучше. Большое спасибо за этот опыт! 🌸
Татьяна
Очень нравятся часовые занятия! В этот раз много не получилось, ни тюлень , ни перекаты, ни стойка на руках.
Валерия Буры
Тюлень только звучит мило) очень сложная работа всего тела! Нужна практика)
Анна
Спасибо! Прекрасные ощущения в теле) уже хочется продолжение курса) и еще хочется более подробного разбора сложных поз и того как к ним прийти
Куратор Юлия
Анна, занимайтесь и дальше с энтузиазмом, пусть каждый день приносит вам успех и радость.
Irina Dzibuk
Я в восторге, очень нравится эта программа тренировок, спасибо!)
Валерия Буры
Ирина 🤍
lazo.xen
Лера сделайте пожалуйста еще такой курс по 60 минут !!!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь. Передаем ваше пожелание в отдел съёмок)
lazo.xen
Лера ,спасибо )))хочется еще) все получилось , кроме стоять на руках ) в этот момент я вспомнила - такая растакая шавасана )))
Валерия Буры
😂😂😂
Юлия
Спасибо большое за практику! Я совсем новичок, мне даётся с трудом, но с каждым занятием уже удаётся сделать чуть больше) и спина почти перестала болеть)
Куратор Юлия
Юлия рады вашим успехам. Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и ощутимую пользу!
Валерия Буры
Ура!)
Елена
Спасибо за этот час удовольствия. ❤️
Света
Лерочка, спасибо за практику 🌸 все ваши связки понравились. Пока не все удается выполнить на 100%, но иду к этому❤️🫶
Валерия Буры
Света, на здоровье! Так это же классно! Если все удалось выполнить - значит практика уже не ваша) Например бакасана сама по себе ничего не дает особо. А вот путь к ней очень развивает тело! И так во всех позах)
Natalia Animewka
Ваааау, тело будто пёрышко после практики🥰 Спасибо🙏
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам