по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
zminkosvetlana
какие замечательные практики! делайте больше 60 минутных. а то а 30 минутных и позаниматься некогда, подышали, шавассана, и всё! очень приятно с Вами заниматься!!!!! Спасибо!!!!🌹
Лера Буры
Сделаем еще!
boyarskaya.m
А еще будут практики по 60 минут?
Куратор Юлия
Если будет много желающих, обязательно порадуем вас новыми выпусками 🌹
Наталия
очень все понравилось, жду с вами следующих практик и очень хотелось бы часовых. спасибо вам.
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь. Приятных практик)
Татьяна
Очень нравятся практики с Лерой!!! Часовые выполняю по выходным. Хочется ещё полноценные практики минут на 30 с разминками для шеи с Лерой!
Куратор Юлия
Татьяна, благодарим за ваш голос в поддержку новых выпусков. Попробуйте подключить программу Ольги Дерендеевой " Шея без боли", надеемся вы останетесь довольны 🤗
Татьяна
Прохожу все практики Леры, но эту побаивалась, думала, не осилю часовую , но нет.Справилась ,очень довольна.Спасибо за Ваш труд. Хотелось бы видеть практики и на минут 15 ,если возможно.Не всегда есть возможность заниматься 1 час.
Куратор Юлия
Татьяна, обратите внимание на программы " Йога перед завтраком" и "Йога для здоровой спины"
s-kristina
Спасибо! Мне очень понравилась практика! Лера замечательная)
mstudio2008
Очень хочется продолжения. Спасибо!!!
Мария Куклина
Спасибо за практику! Пошла на второй круг))
Нина
Большое спасибо! Хотелось бы больше часовых практик! ❤️
Куратор Юлия
Нина, Лера советует для усвоения материала каждую практику нужно пройти раза 3-4 😉
Лера
Лера, большое спасибо!!!❤️ Однозначно в избранное, впрочем как и все Ваши тренировки! И некоторые уже по второму кругу) Хотелось бы еще 30-минутные посложнее🙏
Лера Буры
Лера, на здоровье! Вот как раз доснимаем 30 классов по 30 минут с подводящими в бакасану, стойку на голове и любую работу с балансами на руках 😉
Тамара
Огромное спасибо за весь цилк практик! С удовольствием вновь повторю их.
Екатерина
Спасибо за приятнейшие практики, Лера! Использую Ваши короткие и длинные уроки несколько недель и чувствую заметный прогресс в пластичности верхнего позвоночного отдела и в области бедер (при том что я занимаюсь йогой уже пару лет). Из пожеланий - красивое динамичное виньяса флоу, чтоб до пота, было бы здорово.
Лера Буры
Веду виньясу и очень люблю! Сделаем!
Ольга
Лера, спасибо! Я в восхищении!!! Иду на 2-ой круг
Ксения Санникова
Шикарно! Хочу продолжения таких программ 🥰
Куратор Юлия
Передали ваше пожелание в ответственный отдел)
Екатерина Панова
Благодарю! Это было очень круто ❤️ Жду вторую часть 🙏🏼
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос. Лера рекомендует, для усвоения материала каждую практику нужно пройти раза 3-4 😉
Valentine
спасибо большое за практики! Буду рада практикам по 30- 45 минут для среднего уровня :)))да и вообще любым )
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос. Лера рекомендует, для усвоения материала каждую практику нужно пройти раза 3-4 😉
Ирина
здравствуйте, можно продолжение практик по 60 минут
Куратор Юлия
Зафиксировано!
guzaliia
Валерия, спасибо большое за чудесные практики ♥️ Прошла все Ваши тренировки не по разу, очень нравятся. Некоторые прошла будучи уже в положении 🤰, поэтому пожелание только - практика для беременных, если это возможно. Благодарю 🌷
Лера Буры
Как же круто! На здоровье! Пока животик еще не большой вы можете делать обычные классы, убирая положения лежа на животе и супер активные на пресс. 8 практик для беременных уже записаны! Скоро выйдет 🤍
guzaliia
Ура🥰 ! Спасибо
Лиана
Валерия, Вы такая красивая! Спасибо большое за практики, ждем продолжение!)
Куратор Юлия
👌🏻
Марина
Лера, благодарю, чудесная практика! Начинаю второй круг!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам